工作压力、社会压力、家庭压力，男人们常常被这“三座大山”压得喘不过气来，使得男性比较容易疲劳，不少人甚至面临“精力”不济的情况。如果出现了这类问题，家中“掌勺人”该如何调整食谱，让男人吃好养好呢？ 营养师协会理事熊苗介绍，【葡萄酒】，男性要保持精力充沛，精氨酸的参与常关键的。因为精子形成的必要成分是精氨酸，精氨酸缺乏会使性成熟延缓，分泌的精子减少，甚至还 (责任编辑：悠游资讯网)延伸内容：...
冬季食谱：[2]猪八戒踢足球--猪蹄炖鹌鹑蛋 主料 猪蹄1个；老抽1勺；料酒3勺；香醋1勺；生姜1个；生抽1勺；五香粉适量；味精少许；水6杯； 辅料 鹌鹑蛋10个；干红辣椒粉10克；花椒1克；八角6颗；盐1勺；孜然适量；冰糖1颗；红烧汁1勺；胡椒粉适量； 猪蹄炖鹌鹑蛋的做法步骤 1：目前很少有新鲜的猪蹄，一般以专柜的冷鲜肉为主打市场，这种猪蹄已经处理干净，很少有毛也省事了。鹌鹑蛋要买新鲜的，新鲜的鹌鹑蛋蛋壳偏硬、色泽光鲜、蛋黄为深黄色，蛋白...
蜜汁烤翅 主料 鸡中翅8只； 辅料 姜丝适量；烤肉酱2大勺；蜂蜜1大勺；黄酒1小勺；五香粉少许；白胡粉少许；花椒粉少许；辣椒碎适量；葱丝适量； 蜜汁烤翅的做法步骤 1：鸡翅洗净，用尖刀在两面多扎些小眼，以便更入味。 2：所有调料混合（辣椒碎不放），与鸡翅揉搓一会儿，码好，用保险膜包好，放冰箱腌三小时，中间取出翻个身。 3：烤箱220度预热，烤盘铺一层锡纸。鸡翅表面撒上辣椒碎，烤半小时，开吃！ 蜜汁烤翅 主料 鸡翅中12个；...
啤酒鸭 主料 鸭子半只； 辅料 料酒2勺；花椒50g；八角1个；盐2勺；老抽20ml；蒜50g；干辣椒100g；啤酒一瓶；姜50g； 啤酒鸭的做法步骤 1：先把半只鸭子洗干净，把半碗姜.蒜.花椒.八角.盐，干辣椒.啤酒准备好 2：开火倒油，把鸭子放入炒，直到水气炒干，颜色变得微黄 3：倒入刚准备的佐料，佐料根据自己口味的轻重放，还加入料酒，冰糖两颗，酱油，尽量放点老抽调色，中火炒3分钟左右 4：倒入一瓶啤酒，小火盖上锅盖煮，等啤酒炒干...
凉拌炝黄豆芽 主料 胡萝卜一根；青笋一根；干木耳一小把； 辅料 大蒜两瓣；剁椒酱两汤匙；白芝麻两汤匙；盐半茶匙；糖半茶匙；寂静1/4茶匙；香油四汤匙；青花椒一汤匙； 凉拌炝黄豆芽的做法步骤 1：木耳冷水泡发两小时，切丝。胡萝卜切丝。青笋切丝。大蒜切末 2：青笋腌十分钟，放入盆中，胡萝卜丝和木耳丝用开水焯二十秒钟，捞出过冷水，沥干后倒入青笋丝中。 3：往盆里放入剁椒，糖，鸡精。盐搅拌均匀 4：锅中倒入香油，大火，四成熟时放入青花椒，冒烟...
吮指香辣蟹 主料 大闸蟹2斤；黄酒1碗；白芝麻20克；白糖15克；干红辣椒45克；花椒10克；藤椒10克；大蒜1头； 辅料 糖蒜1头；老姜6块；草果1个；肉蔻5个；甘草片5片；丁香十几粒；桂皮1小段；香叶2片；盐2勺； 吮指香辣蟹的做法步骤 1：螃蟹清洗干净后用勺子把从蟹壳后面撬开 2：将螃蟹切成两段 3：中等辣度的干红辣椒45克。我做的口感是微辣，喜欢更辣或是不辣的朋友们可以根据自己的口感酌情增减辣椒用量 4：准备一碗黄酒和白芝麻。...
在我国的餐饮市场中快餐领域占据着很大的份额，并且也赢得了无数消费者的支持和欢迎，发展的趋势非常壮观。呢?瓦罐香沸快餐是一个专注瓦罐快餐美食秘制研发多年的品牌，占据着众多的市场发展优势，更是能够凭借自己美味营养的快餐产品赢得消费者的追捧和支持。 在我国庞大的餐饮美食市场中美味并且营养的快餐美食是十分少见的，所以投资一家健康营养快餐店能够实现很好的创收。瓦罐快餐市场前景怎么样?瓦罐香沸快餐将健康美食进行到底，并且也自己品牌的发展文化，致力于为消费者推...
酱香茄子 主料 茄子适量； 辅料 肉末适量； 调料 欣和六月香豆瓣酱适量 六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油适量 葱丝适量 姜丝适量 酱香茄子的做法步骤 1：茄子切条，肉切末，葱姜改刀备用。 2：茄子条洗一下，放面粉拌匀。 3：花生油烧热，入茄条炸制。 4：炸成金黄色捞出。 5：锅里留底油，放入葱姜爆香，倒入肉末煸炒均匀。 6：加入六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油提鲜。 7：加入欣和六月香豆瓣酱炒匀。 8：再加入少许清水炒...
蘑菇海螺面汤 主料 海螺面适量；蘑菇适量；葱段适量；芹菜适量； 辅料 盐适量； 蘑菇海螺面汤的做法步骤 1：蘑菇切片，切好葱段和芹菜。 2：锅内热少许油，放入口蘑，撒少许盐，把口蘑煎至两面微黄飘香。 3：锅中煮水，放入海螺面。 4：海螺面快熟的时候，放入煎好的蘑菇和葱段芹菜。 5：搅动均匀按口味调入盐即可。 可可螺旋面包 主料 低筋面粉65g；绵白糖60g；盐1g；酵母2g；蛋液20g；牛奶225g； 辅料 黄油25g...
爆浆鸡排 主料 鸡胸肉1块；鸡蛋1个；芝士片2片；面包糠适量；淀粉适量；生姜适量；大蒜适量；黑胡椒适量；盐适量；蚝油少量； 辅料 料酒少量； 爆浆鸡排的做法步骤 1：生姜和大蒜压成蓉，准备好材料。选取新鲜的鸡胸肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，形状像斗笠，肉质细嫩。 2：将鸡胸肉冲洗干净，切厚片，一切为二。然后用刀背把肉敲打一边，因为鸡胸肉里有筋，炸的时候容易回缩，所以一定要进行这一步。加入蒜蓉、姜蓉、黑胡椒、...