二、请留意言语文明，卑沉收集，并承担一切果您的行为而间接或间接惹起的法令义务。 展馆线： 2012年12月2-4日，第六届上海绿色无机食物博览会组委会欢送各方无志之士莅临现场参不雅指点！ 五、颁发本评论即表白您曾经阅读并接管上述条目。 官网： .漕宝习勤坐，路子公交：43， 92，2012上海绿色有机食品展 邀您共享绿色有机生活 92b， 120， 166， 809， 946， 953， 上佘线， 徐闵夜宵博线 当全...
红薯拿铁 主料 红薯200g；牛奶400ml；蜂蜜2大勺； 辅料 肉桂粉少许（可省）；打发奶油少许（可省）； 红薯拿铁的做法步骤 1：把洗净的红薯放进微波炉蒸7-8分钟 2：蒸好的红薯，去皮，切块儿放进搅拌机里 3：牛奶放进微波炉热2-3分钟左右 4：热好的牛奶倒进搅拌机里 5：放进两汤勺蜂蜜 6：搅拌好就完成，可以按照自己喜好放一下打发奶油和少许肉桂粉等等 抹茶拿铁 主料 抹茶粉适量；淡奶油适量；牛奶适量； 辅料...
立夏蛋~番茄蒸水蛋 主料 番茄100克；鸡蛋2个； 辅料 葱花适量；生抽适量；油适量； 番茄蒸水蛋的做法步骤 1：1.番茄去皮切小，加少许水放入料理机打成汁后加热。 2：2.鸡蛋充分打散。 3：3.把番茄汁倒入蛋液里，边倒边搅拌。倒入碗里，撇去泡沫。（番茄汁和蛋的比较是2:1） 4：4.盖盖子或者保鲜膜，小火蒸到刚刚凝固。 5：5.蛋液刚刚凝固时放入番茄片和葱花再蒸一分钟。淋上生抽和油即可食用。 番茄水煮肉 主料 瘦肉15...
小龙虾拌面 主料 小龙虾(带壳)1000克；荞麦速食面70克；黄瓜半根； 辅料 小葱3棵；生姜6片；大葱1截；蒜头3瓣；洋葱1/4个；干红椒5个；花椒1小把；白酒少许； 调料 料酒2大勺 食用油50毫升 白砂糖1小勺 盐少许 生抽1大勺 老抽少许 蚝油1/2大勺 米醋1大勺 小龙虾拌面的做法步骤 1：小龙虾加盐清洗，可用一大把筷子搅动龙虾，水浑换水，一共洗了三次。拌面用的小龙虾是剥虾肉的，壳和煮虾的水都不要，所以不必一...
蒸豆角 主料 豆角适量； 辅料 盐适量；麻辣调汁适量； 蒸豆角的做法步骤 1：备长豆角， 2：摘段， 3：用盐拌匀装碗里， 4：放进蒸锅 5：蒸熟。 6：调点麻辣调汁， 7：蒸好的豆角倒进调好的麻辣调汁即可。 8：拌匀上桌。 豆角蒸面 主料 面条400；五花肉150克；豆角300克；螺丝椒50克； 辅料 姜20克；葱50克；八角2棵；老抽2汤匙；玉米油20克； 豆角蒸面的做法步骤 1：准备所需要的材料。 2...
三色蛋 主料 天水间白鹜鸭蛋2粒；咸蛋2粒；皮蛋1粒； 辅料 食用油少许；温开水50ml； 三色蛋的做法步骤 1：准备好主材料 2：将白鹜鸭蛋打入碗中，咸鸭蛋打入另一碗，皮蛋剥壳备用。 3：皮蛋切丁，咸蛋黄捞出切丁；白鹜鸭鲜蛋加入一半的咸蛋蛋白液以及50ml温开水搅拌均匀，并过滤气泡；将皮蛋丁和咸蛋黄丁倒入搅拌好的蛋液中。 4：找一个平底有深度的盘子，在盘子底部和内边缘抹上一层食用油。将混合蛋液倒入盘中，盖上盘盖或者覆盖上一层保鲜膜，...
韭菜鸡蛋饺子 主料 韭菜一斤；饺子皮2斤； 辅料 鸡蛋3个； 调料 盐1.5勺 味精半勺 鸡精半勺 十三香半勺 食用油适量 蚝油适量 韭菜鸡蛋饺子的做法步骤 1：韭菜清洗干净。 2：切碎放入盆里。 3：鸡蛋打散。 4：锅里加油倒入鸡蛋液。 5：炒熟的鸡蛋切碎。 6：加调料。 7：搅拌均匀。 8：包饺子。 9：饺子。 10：锅中加水。 11：水开下入饺子。 12：用锅铲轻轻的推动防止粘锅。 13：飘上...
清蒸鲈鱼—私房做法 主料 鲈鱼一条750克； 辅料 姜丝少许；香葱段适量；盐（腌鱼）半汤匙；料酒（腌鱼）10汤匙；酱油（调汁）2汤匙；生抽（调汁）3汤匙；米醋（调汁）5汤匙；植物油炒菜量； 清蒸鲈鱼的做法步骤 1：剖鱼：把鱼收拾干净后，贴脊骨两边把脊骨剔出来（脊骨别扔） 2：剔好的鲈鱼（把脊骨剔出来容易熟，成品形状好），水龙头下冲净 3：腌鱼：盐半汤匙，料酒10汤匙，鱼放进去两边反复抹匀，把脊骨放在鱼下边，腌制5分钟 4：大蒸锅里放适...
紫薯泡芙 主料 低筋面粉100克；紫薯泥300克； 辅料 清水160克；玉米油70克；绵白糖1小勺；盐1/2小匙；鸡蛋3个；炼乳适量； 紫薯泡芙的做法步骤 1：先准备食材。 2：把鸡蛋打散，低粉过筛。 3：小锅里量入清水160克，加入糖和盐、玉米油煮开。 4：加入低粉快速搅拌至无干粉，锅底有层膜而又不粘锅。 5：待面糊凉至不烫手时，添入鸡蛋液，先添入少许，拌匀至吸收再倒入下一次。（不可以全倒入，看步骤6） 6：倒入鸡蛋液，边倒入边...
西红柿鸡蛋炒面条 主料 面条适量；鸡蛋适量；西红柿适量； 辅料 葱适量；蒜适量； 调料 油适量 盐适量 辣椒适量 白糖适量 生抽适量 西红柿鸡蛋炒面条的做法步骤 1：鸡蛋，炒熟。 2：锅里烧水。把西红柿上划个十字口。水开，把西红柿放进锅里，煮一分钟，皮都掉了。西红柿去皮后，切碎。 3：水烧开，煮面条。不需要煮太软，我这个是冻面条，煮了三分钟。把面条捞出，放到凉水盆里。 4：锅中放油，炒香葱、蒜、辣椒，把西红柿放进去炒了...