虾仁菜脯的做法,做法和配料
虾仁白菜 主料 白菜400g；干虾仁适量； 辅料 葱适量； 配料 油适量 盐适量 蚝油适量 虾仁白菜的做法步骤 1：油烧热爆香葱后，倒入泡发好的干虾仁，翻炒爆香 2：倒入洗净切好的白菜，翻炒 3：加入适量盐，翻炒 4：加入适量蚝油，翻炒 5：翻炒片刻，虾仁、白菜都熟了即可。 小窍门 很简单的一道菜，干虾仁要泡发软后使用。 菜脯蛋 主料 菜脯4条；鸡蛋4个； 辅料 白糖适量； 菜脯蛋的做法步骤 1：...
红烧双鱼十大家常做法,配料有哪些
红烧鱼 主料 草鱼1条； 辅料 葱段100克；姜片50克；蒜片50克；干红辣椒100克；香油1勺；盐2勺；白糖1勺； 红烧鱼的做法步骤 1：草鱼一条约2斤。洗净用葱姜蒜料酒腌制20分钟。之后裹生粉蛋液油炸出锅。 2：准备配料。葱段，蒜片。干红辣椒花椒水洗后控干水分。 3：留少许底油。三成热时放入葱段，干红辣椒花椒炒出香味。之后放入炸好的鱼。轻拨翻炒入味。 4：加入温开水约500ml.调入白糖约2茶勺，料酒，醋少许，盐1茶勺，待汤汁快收...
关于健康饮食养生法的十大谎言你中招了吗？
在日常生活中，每一个人都可能听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃；也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，但那些经过无数人口头流传的观点有多少的科学性值得大家考量，人们对饮食往往还存在着不少、有害的习惯和值得怀疑的。现在，就为您细数十个一直把你错误的健康饮食养生方法： 长时间不会导致人体内胰岛素生成紊乱，而胰岛素正是帮助细胞吸收糖分的关键，因此不反而会使人发胖，适得其反。 牛奶能中和消化道中的酸性物质，因...
蜜蜂馒头的家常做法,10种做法
蜂蜜蛋奶小馒头 主料 马铃薯淀粉140克；低粉20克；奶粉25克；糖粉15克；蜂蜜1大勺；鸡蛋1个；黄油40克； 辅料 无铝泡打粉3克； 蜂蜜蛋奶小馒头的做法步骤 1：把马铃薯淀粉、低粉、奶粉、泡打粉过筛。 2：鸡蛋打散加入一勺蜂蜜，加入糖粉。 3：搅拌均匀。 4：加入粉类。 5：用刮刀拌匀。 6：加入融化的黄油。 7：拌成团。 8：取一份面团，搓成手指粗的小条，切成大小均匀的小份。 9：搓圆，可以一次多搓几个。 10：放...
酥炸海虾的做法大全,10种好吃的做法
干炸香酥小海虾 主料 小海虾250克； 辅料 鸡蛋1个；面粉适量；盐适量； 干炸香酥小海虾的做法步骤 1：备好所需原料 2：小海虾冲洗干净后沥干水分 3：放入一个鸡蛋 4：撒入适量盐 5：再放入适量面粉拌匀 6：用筷子拌匀，让每个小海虾表面都挂上一层薄薄的面粉 7：锅内放油烧至7成热 8：下入小海虾炸 9：至金黄酥脆即可捞出。 10：成品 小窍门 1.清洗海虾的时候一定要控干水分，否则面粉放得太多炸出来不脆发硬影响口感...
红豆雪糕家常做法
红豆白雪包 主料 鸡蛋1个；水135mL；黄油（或食用油）25g；盐1/2小勺；糖60g；高筋面粉300g；酵母1小勺（3g）； 辅料 红豆粒馅适量； 红豆白雪包的做法步骤 1：所有原料都放进面包桶内，选择“发面团”功能揉面15分钟后按停止；再从新启动“发面团“功能，面包机工作至把面团发酵到2倍大； 2：把发酵好的面团拿出来分成12等份的小面团进行10分钟的面团醒发； 3：取一面团包入约20g红豆粒馅料； 4：捏住包馅口，面粘上一层椰...
白灼苦瓜怎么做最好吃,最正宗的做法
白灼青瓜花 主料 青瓜花350克；姜5克；大蒜10克； 辅料 油适量；盐1勺；糖半勺；生抽1大勺；蚝油1勺； 白灼青瓜花的做法步骤 1：青瓜花洗净（注意不要大力搓洗，以免伤害瓜体与花），姜切丝，蒜剁末。 2：锅内放油，烧至5成热时，下蒜末爆香。 3：倒入适量生抽炒出香味，注意火不能大，太大火，蒜易糊，生抽也易糊并且有苦味。 4：加入一勺开水，煮沸后，加入蚝油，糖。 5：最后把姜丝放入，即可离火备用（平时我家的青菜多数都是白灼，所以这...
水煎饺的做法大全,水煎饺十种好吃的做法
煎饺 主料 韭菜300克；鸡蛋4个；饺子皮30个； 辅料 鸡精1匙；花生油1汤匙；生抽1匙；老抽1匙；香油1茶匙；盐1匙； 煎饺的做法步骤 1：韭菜切碎，鸡蛋在平底锅上煎熟捣碎，将花生油用平底锅烧热，然后将油浇注在韭菜鸡蛋里，然后加入所有调料 2：包好饺子，放入平底锅，在饺子周边均匀放花生油，然后小火慢煎，可以盖上锅盖煎 3：最后摆盘，美味的煎饺大功告成啦～ 水煎饺 主料 鸡蛋适量；虾皮少量；韭菜适量；面适量；酵母少量； 辅...
幼儿夏季健康饮食小常识
夏天天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水分也会排着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天，测试你前世死因我针对幼儿的夏季饮食注意事项进行了整理，希望对您的宝宝有所帮助。 夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。 幼儿...
沅陵：网格化管理让小区换“新颜”_沅陵县_怀化新闻网
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