10月1日下战书，长沙市黄兴南步行街，街上红旗飘飘，逛客川流不息。记者田超摄 国内逛迅猛成长。省外多量入湘逛客成为我省外长线逛客的从体，以武广高铁岳阳东坐为例，黄金周期间客流量比往常添加四成。从10月1日至5日，岳阳市共欢迎乘立高铁来岳的旅逛团队210多个，广东―岳阳、咸宁―武汉的高铁两日三地逛产物正在广东和武汉市场倍受逛客喜爱。■记者墨玉文 武陵流、南岳、韶山、凤凰、�~山、岳麓山、岳阳楼―君山岛等沉点旅逛区车流滚滚、逛人如织，前六天欢迎...
羊肉米粉 主料 羊腿肉3斤；干米粉1斤；绿叶蔬菜适量； 辅料 菜籽油200g；生姜一块；三奈3片；八角2个；香叶3片；花椒一小把； 调料 红油豆瓣1汤勺 酱油1勺 老抽半勺 冰糖30g 鸡精少许（味精） 白酒少许 醋少许 羊肉米粉的做法步骤 1：羊肉洗净切块、焯水。 2：姜切片。 3：锅里放适量菜籽油或玉米油。 4：放入冰糖。要是冰糖块太大，用微波炉加一分钟就可以轻松掰成小块。 5：小火熬至冰糖融化。 6：小火...
红烧肉熏蛋 主料 猪肉700g；鸡蛋4个； 辅料 油适量；盐适量；甜面酱适量；腐乳适量；料酒适量；老抽适量；红糖适量；葱姜适量；香叶适量；大料适量； 红烧肉熏蛋的做法步骤 1：猪肉洗干净切成块。 2：入锅焯水后捞出沥干水。 3：鸡蛋蒸熟去壳。 4：起油锅，用红糖炒糖色。 5：猪肉入锅炒。 6：葱姜、香叶、大料入锅。 7：加甜面酱。 8：加腐乳。 9：加适量水，加料酒。 10：加老抽炒均匀盖上锅盖烧，水稍微多些。 11：烧...
香菇肉末粥 主料 大米150g；瘦肉200g；香菇几朵；生姜两片； 辅料 盐适量；花生油适量；酱油少量； 香菇肉末粥的做法步骤 1：备好食材（香菇和大米提前一小时左右泡发）。 2：大米淘洗干净后放锅里开始煲。 3：瘦肉剁成肉糜，加适量盐，花生油，酱油，水拌匀腌制。 4：香菇切成碎粒，并备生姜两片。 5：粥煲开后把姜片和香菇碎加入。 6：煲至浓稠适中便把肉末加入，并用勺子不停搅拌。再次煮开后调味便可。 7：吃的时候撒上葱花。 小...
小米粥 主料 小米适量；糙米适量；燕麦适量；铁棍山药适量； 辅料 冰糖适量；藏红花两三根； 小米粥的做法步骤 1：糙米、小米洗净入锅，大火煮开后转小火煲20分钟。 2：加入山药再煲10分钟。 3：加入一把燕麦煮5分钟。 4：最后加入几根藏红花、调入冰糖煮5分钟即可。 炒面奶粥 主料 面粉25克；牛奶130克； 辅料 白糖适量；水适量； 炒面奶粥的做法步骤 1：主料 2：将面粉倒入锅中，炒香，炒黄 3：加入适量清水...
香辣鸭舌 主料 鸭舌500g；陈皮适量；八角适量；香叶适量；盐适量； 辅料 花椒适量；干辣椒适量；桂皮适量；草果适量；生抽适量； 香辣鸭舌的做法步骤 1：挑选湖南产鸭舌1斤，洗净泡水，水烧开，放葱姜和料酒，焯一下鸭舌，备用 2：准备干辣椒切成碎末，准备花椒，放油爆炒，取出 3：锅里倒油，下入香叶，陈皮，八角，草果，桂皮，煸香。倒入1汤匙生抽，辣椒油，最后放入鸭舌，爆炒，收尾阶段放入少许盐，一定要少~ 4：鸭舌炒至泛红色，将鸭舌挑出，即...
红椒炒牛肉丝 主料 牛肉200g； 辅料 大红椒3个； 调料 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 蚝油适量 料酒适量 花椒适量 酸菜适量 小米辣适量 红椒炒牛肉丝的做法步骤 1：牛肉，辣椒洗干净。 2：牛肉切丝，加点盐。 3：加点木薯粉或地瓜粉或者淀粉都行，加酱油，料酒，生抽，蚝油拌匀待用。加淀粉主要防止炒老了。 4：辣椒切丝，姜切丝，小米辣切小段，花椒10几粒，酸菜一小片切颗粒或丝。 5：炒的图片被我误删了。...
酥皮芝士香肠卷 主料 飞饼皮5张；切达芝士片5张；香肠5根； 辅料 干面粉适量； 配料 色拉酱1支 酥皮芝士香肠卷的做法步骤 1：飞饼下撒些干粉，室温下软化 2：飞饼上挤上色拉酱 3：在挤满色拉酱的饼上放上芝士，香肠 4：在挤满色拉酱的饼上放上芝士，香肠，再挤上色拉酱 5：把饼皮卷起来，2头折起，再挤上色拉酱。 快手香肠酥 主料 手抓饼1张；芝士香肠2根； 辅料 蛋黄1个；黑芝麻少许； 快手香肠酥的做法步骤...
蒜香排骨 主料 花生米适量；菊花菜一颗；大蒜子一把；肋排两根； 辅料 生抽两汤匙；料酒两汤匙；淀粉小半碗； 蒜香排骨的做法步骤 1：排骨洗净，用盐、蒜泥（要很多）、生抽、料酒腌至少两个小时。 2：多余大蒜剥干净，下油锅炸至金黄 3：排骨腌好后，放进淀粉，裹匀芡粉。然后下油锅炸至金黄。捞出。 4：将排骨重新下油锅加入炸好的大蒜子和花生米，喷入少量生抽。出锅前，将菊花菜倒入锅中迅速翻炒，关火 5：将菊花茶夹出垫底，然后把排骨放在菊花菜上...
白玉镶翡翠~豆腐小炖小白菜 主料 豆腐1块；小白菜少许；葱花少许； 辅料 盐少许；酱油少许；腐乳汁少许；香油少许；炒炖香少许； 豆腐小炖小白菜的做法步骤 1：豆腐切块 2：锅里放油葱花爆香 3：豆腐放进去点入少许腐乳汁，少许盐，酱油，然后小炖几分钟 4：把切好的小白菜沫放进去 5：然后装盘 6：是不是很清淡入口润滑的一道菜，本人甚是爱吃 小窍门 简单省事，营养的家常菜 小白菜炖魔芋土豆 主料 熟肉1块；小白菜800...