套餐资费：动感地带校园卡根基套餐（必选） .07元/6秒（国内）；0.20元/6秒（港澳台）；0.80元/6秒（国际） 套餐资费：动感地带校园卡根请问：怀化动感地带校园卡的资费情况是怎样的？基套餐（必选） 寒暑假漫逛长话劣惠包 本套餐每月赠送： 可享受50条彩信。可复选，最多复选5次。劣惠费用项跨越限额部门及其它资费按国度尺度资费 赠送来电显示费（正在月租外等额劣惠）、赠送1个亲情号码，其取亲情号码（限归属统一地域的...
培根金针菇卷 主料 培根6条；金针菇100克； 辅料 孜然粉适量；黑胡椒粉适量； 培根金针菇卷的做法步骤 1：培根卷上金针菇，撒上孜然和黑胡椒粉，码到烤盘。 2：烤箱230℃预热3分钟，放入烤盘，7分钟，“叮”，就好了。 3：装盘，上桌，喜欢生菜的，裹上吃更美味。。 小窍门 1.不用放油，因为培根会出油。2.不用放盐，因为培根是略咸。 金针菇培根卷 主料 金针菇200克；培根5片；金龙鱼稻米油1汤匙； 辅料 香菜适量...
凉拌莲藕 主料 莲藕适量；红辣椒适量；小葱适量； 辅料 盐适量；生抽适量；老抽适量；香油适量；白糖适量； 凉拌莲藕的做法步骤 1：新鲜莲藕洗净去皮后切成薄片（也不能太薄，否则等会过水时容易碎）配料：小葱和红辣椒都切成小丁备用 2：锅内倒入适量水烧开，水开后把莲藕倒进去。等水再次沸腾倒数五秒就可以关火。 3：把莲藕放在可以漏水的篮子里用冷水冲洗，把表面的黏液稍微冲掉一些最后再用矿泉水过一遍。 4：取干净无油水的盆把滤干水的莲藕倒入，加入...
本文目录一览 1、麻花回锅肉营养成分含量 2、麻花回锅肉营养成分高吗 麻花回锅肉营养成分：美味与健康的平衡麻花回锅肉，作为一道独特的川菜，因其独特的风味与丰富的口感，深受食客们的喜爱。每当我们在热气腾腾的餐馆中，看到那一盘色泽诱人、香气四溢的麻花回锅肉时，仿佛能听到味蕾在欢呼。但在享受美味的麻花回锅肉的营养成分究竟如何？我们是否可以在美味与健康之间找到一个平衡点呢？ #麻花回锅肉的成分解析麻花回锅肉的主要材料包括五花肉、青蒜、豆瓣酱...
肉末粉丝 主料 粉丝150克；肉末80克；香葱1棵；蒜头1瓣；小米椒1个；豆瓣酱1勺；辣椒酱1勺； 辅料 酱油适量； 肉末粉丝的做法步骤 1：粉丝用开水泡软，捞出沥干水剪断。 2：香葱和蒜头切碎，小米椒切圈。 3：肉末剁好备用。 4：锅中加入油，大火烧热，放入蒜末和葱白煸出香味。 5：倒入肉末炒散，并煸至微焦。 6：调入豆瓣酱。 7：加入辣椒酱。 8：淋入酱油翻炒均匀。 9：加入30ml左右的清水。 10：下入粉丝翻炒均匀...
小炒莴苣 主料 莴苣适量； 辅料 盐适量；蒜适量；葱适量；辣椒适量；黑胡椒适量； 小炒莴苣的做法步骤 1：莴苣去皮洗净 2：切成小长条……略比小手指细 3：适量放盐……喜欢吃咸的就多放点…… 4：搅拌均匀……放置一旁让它出水……我是中午弄的……晚上炒的 5：准备葱……蒜……辣椒……喜欢吃辣的朋友就多放点 6：冷油……把辣椒小火扁香……然后放葱和蒜……大火炒莴苣两分钟……放点黑胡椒……出盘…… 7：好了……冷藏更好吃……配馒头和米...
本文目录一览 1、西红柿鸡蛋打卤面的热量 2、卤鸡蛋奥尔良鸡腿肉 越来越多的人开始关注自己的饮食健康。在追求美味的也希望能够保持身材。在了解食物热量的基础上，选择低热量的食物成为了时下的一种潮流。我们就来聊聊一道低热量的美食——50克去皮卤鸡腿。 让我们来了解一下去皮卤鸡腿的热量。根据营养学家的数据，50克去皮卤鸡腿的热量约为150千卡。相比于其他高热量的食物，这个数字可谓是相当低了。鸡腿肉富含蛋白质，不仅可以提供身体所需的能量...
玉米饼 主料 玉米1个；面粉适当； 辅料 奶300ml； 玉米饼的做法步骤 1：把玉米煮好。 2：和面加蛋 3：加入糖和面 4：加入玉米充分搅拌。 5：开煎，不加油 6：做好了 小窍门 我加奶粉和糖了 玉米饼 主料 玉米200克；糯米粉100克； 辅料 糖两勺； 玉米饼的做法步骤 1：水果玉米剥好的 2：放糖 3：放糯米粉拌好 4：油锅煎 5：煎 6：再放油锅炸 7：出锅摆盘 8：再摆个造型...
如果你是一个“吃货”军迷，那么你一定在淘宝上搜索过单兵口粮、军用食品等字眼，搜索出来的琳琅满目的结果一定会让你眼花缭乱。在战场上，士兵们在不具备野战炊事条件的情况下，就需要制式的单兵口粮了。作为战场上的救命食品，军用口粮自然不是简简单单的充饥之物，还必须一定的营养性，避免士兵因为维生素缺乏引发各种症状。那么，解放军士兵在战地下到底会享用什么样的美食呢？ 解放军单兵口粮更新换代，种类繁多，品种也齐全。 从白雪拌炒面到自热压缩食品 我用口...
烧虎皮豆腐 主料 卤水豆腐400克；菜心100克； 辅料 香葱20克；姜末15克； 烧虎皮豆腐的做法步骤 1：卤水豆腐就是老豆腐一块儿，菜心一把（油菜也可以）洗干净备用 2：豆腐切宽条 3：锅里放适量多的油烧热，豆腐下锅炸 4：炸到有脆皮，颜色金黄色（我用的是花生油炸东西很上色） 5：全部炸好捞出备用（不要炸的太过火，要外焦里嫩） 6：葱姜切碎 7：适量水淀粉 8：炸完豆腐锅底少留一点儿油，把菜心放进去加一点点盐，用热油烫熟夹...