紫薯麻薯十大做法大全,食谱大全

紫薯麻薯热饮的做法

主料

紫薯底150ml;纯牛奶50ml;开水200ml;果糖20cc;麻薯80g;

辅料

雪顶适量;

紫薯麻薯热饮的做法步骤

1:加入开水200ml。

2:紫薯底150ml。

3:加入牛奶50cc。

4:加入果糖20cc。

5:搅拌均匀。

6:加入麻薯。

7:挂杯装饰。

8:加入脆波波2勺。

9:倒入出品杯中即可。

紫薯芝麻汤圆

主料

紫薯一个;糯米粉300克;黑芝麻100克;猪油适量;白糖适量;

紫薯芝麻汤圆的做法步骤

1:蒸好紫薯按成泥

2:糯米粉用热水调好和成面团,分出来一些和紫薯泥合在一起(先加入少量水,然后就加入薯泥,再看要不要再加水,这样合得比较好)面团以不粘手为宜。

3:将芝麻炒好,压碎,拌入猪油和白糖。

4:两个面团揉成长圆形,并合到一起。

5:对折几次再揉成长条形。

6:切成等分片状,用手按圆,四周要薄,中间厚。

7:包入黑芝麻馅,用虎口将汤圆收好口,并整型,粘薄面粉,待煮。

8:水煮沸,加入汤圆,改小火煮,再煮沸后加点冷水,再煮大约几分钟煮沸即可。

芝麻紫薯球

主料

紫薯100克;糯米粉50克;炼奶20克;

辅料

水30克;白芝麻适量;

芝麻紫薯球的做法步骤

1:紫薯切成簿片,隔水蒸5分钟。

2:用汤匙将紫薯压成泥。

3:倒入糯米粉。

4:将糯米粉和紫薯混合。

5:加入炼奶。

6:加入水,捏成软硬适中的面团。

7:分成14等份。

8:表面沾点水,在芝麻上滚一圈,再用手掌心压紧一下芝麻。

9:放在烤盘上。

10:放入提前预热好的烤箱,160度,中层,12分钟。

小窍门

1、水量根据实际情况增减,面团软硬适中就可以了。2、可以在里面包入芝士或者其他馅料。

紫薯芝麻球

主料

紫薯泥100克;

辅料

糯米粉60克;白芝麻适量;糖25克;温水60克;

紫薯芝麻球的做法步骤

1:准备原料。

2:紫薯上锅蒸熟,取紫薯泥100克,用勺子压碎。

3:加入白糖、糯米粉。

4:充分混合搅拌均匀。

5:加入温水。

6:揉成面团。

7:分别搓成小圆球。

8:表面略微喷水后,放入白芝麻中滚上芝麻。

9:芝麻要滚多一点。

10:放入油锅炸制成熟。

11:超可爱。

紫薯麻球

主料

糯米粉250g;紫薯2个;豆沙200g;

辅料

白芝麻2勺;

紫薯麻球的做法步骤

1:准备的食材。

2:紫薯去皮,切片。

3:大火蒸八分钟。

4:捣碎成泥后加入糯米粉。

5:和成紫薯面团。

6:把豆沙、紫薯面团分成均匀等分的小剂子。

7:紫薯面团把豆沙包住。

8:裹一层白芝麻。

9:全部做好放置一会。

10:热油下锅,小火慢炸。(油最好能没过麻球)

11:炸至麻球浮起来即可。

12:捞起来沥油。

13:成品。

14:成品。

紫薯芝麻饼

主料

紫薯200g;

辅料

白芝麻50g;

调料

白糖20g

紫薯芝麻饼的做法步骤

1:紫薯切成条入锅蒸30分钟。

2:捞出紫薯,用勺子压成泥状。

3:加入白糖搅拌均匀。

4:加入糯米粉和适量水搅拌均匀。搓成小圆团,再压成小圆饼。

5:把紫薯饼两面裹上芝麻。

6:锅底抹油,油不要多,把裹上芝麻的紫薯饼依次放入锅中小火慢煎。

7:煎到两面金黄即可。

8:垫上吸油纸即可摆盘出锅。

小窍门

一定要小火慢煎。

芝麻紫薯球

主料

紫薯适量;

辅料

糯米粉适量;油适量;

芝麻紫薯球的做法步骤

1:紫薯蒸熟和糯米粉一起揉成面团

2:把面团揉成小紫薯球

3:把紫薯球蘸一下水

4:将蘸水的紫薯球滚上白芝麻

5:油六七成热,就可以炸了

小窍门

紫薯不要蒸的太软

紫薯红薯粥

主料

大米1把;紫薯1只;红薯1只;

辅料

水适量;

紫薯红薯粥的做法步骤

1:大米淘洗干净。

2:紫薯红薯洗净削皮切成粒。

3:加适量清水小火煮半小时左右。

4:待大米煮涨开后放入紫薯红薯。

5:继续煮半小时。

6:熬成稠粥。

7:软软糯糯的紫薯红薯粥就做好了。养胃减脂。

芝麻紫薯饼

主料

紫薯600克;糖适量;油适量;

辅料

糯米粉100克;白芝麻适量;

芝麻紫薯饼的做法步骤

1:紫薯洗净,入锅蒸熟

2:蒸好的紫薯取出去掉皮

3:把蒸好的紫薯压成泥状

4:紫薯泥中加入适量的糖和糯米粉,拌匀揉成光滑面团

5:取一块紫薯面团揉圆后压扁

6:紫薯饼表面都沾上白芝麻

7:电饼铛预热后刷上适量的油,把紫薯饼放入锅里两面煎熟即可

小窍门

这款紫薯饼糖我加的不是很多,喜欢吃甜食可以再适量加点。

紫薯芝麻饼

主料

紫薯300克;牛奶25克;

辅料

糯米粉100克;白芝麻80克;

紫薯芝麻饼的做法步骤

1:紫薯蒸熟去皮,用小勺子压成泥,挤少许柠檬汁(紫薯遇酸会变紫粉色更漂亮,不放也可以)。

2:倒入糯米粉。(紫薯本就有甜味,不需加糖)

3:慢慢加入适量牛奶,搅拌均匀。

4:和成光滑的面团。

5:放到砧板上,盖上保鲜膜,用手压几下,方便擀皮。

6:用擀面杖擀成厚度为五毫米左右的面片。

7:用圆形模具刻出小饼胚。(光线缘故,颜色不一样了)

8:砧板上倒些芝麻。

9:饼胚表面抹层油(方便粘芝麻),直接放到芝麻上,轻轻按压。

10:均匀的沾满了芝麻。(芝麻粘一面就可以,饼胚有点软,不要太用力,轻拿轻放)

11:依次做好饼胚,放到铺好油布的烤盘里(如果是不粘烤盘不用放油布)。

12:烤箱提前预热,上185度,下180度,烤15分钟。烤好的紫薯饼软软糯糯的,满口的芝麻香~~~

13:成品图。简单快手~~~

14:成品图。香甜软糯~~~

15:成品图。一口一个~~~

16:成品图。低脂养生~~~

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