豆芽炒面
主料
手工面适量;豆芽适量;肉丝适量;
辅料
葱适量;姜适量;辣椒面适量;孜然适量;盐适量;十三香适量;油适量;
豆芽炒面的做法步骤
1:手工面放入蒸锅蒸至半熟
2:盆中加入半盆水,滴入几滴油,半熟的手工面放入水中过下水捞出
3:过水后的面,继续入蒸锅蒸熟
4:葱,姜,肉切丝,豆芽洗净备用
5:炒锅加入油,葱姜爆香,加入肉翻炒,加入豆芽继续翻炒,可以加入少许水
6:加入蒸熟的面,翻炒,加入调料拌匀(可以用筷子翻拌比较方便)
7:准备开吃,每次看到都好有食欲
小窍门
1)面条蒸半熟放入加了油的水中过一下水,可以使面条根根分明,不沾连2)炒的时候加点水,不然面会显得很干
豆芽炒面
主料
绿豆芽200g;面条250g;胡萝卜60;杏鲍菇60g;葱适量;蒜适量;花生油5g;牛肉30g;花椒10粒;
辅料
香菇酱1勺;番茄沙司1勺;生抽1勺;陈醋一勺;盐适量;五香粉适量;料酒适量;
豆芽炒面的做法步骤
1:豆芽洗干净盐水浸泡10分钟左右沥干。
2:杏鲍菇、胡萝卜、牛肉切丝备用。
3:葱蒜切碎备用。
4:锅子温热直接下入牛肉煸炒,烹入少许料酒去腥,肉变色后盛出。
5:锅里加入少许油,爆香花椒。
6:将花椒用锅铲捞出,加入香菇酱和番茄沙司煸出红油,一定要小火,不要炒糊了。
7:加入豆芽和胡萝卜丝继续煸炒。
8:加入杏鲍菇丝。
9:另起锅煮面条,锅开后加入面条,再次沸腾即可。面条捞出过凉水备用。
10:葱蒜碎中加入生抽、陈醋和少许五香粉,将这个碗汁烹如炒锅的菜里。
11:将面条沥干水分和先前炒好的牛肉丝一起加入炒锅中。
12:根据自己的口味调入少量盐翻炒均匀即可。
小窍门
素食的小伙伴,不用加肉,因为用花椒炝锅也很好吃哦。
豆芽炒韭菜
主料
豆芽适量;韭菜适量;
辅料
油适量;盐适量;五香粉适量;蒜末适量;醋适量;蚝油适量;
豆芽炒韭菜的做法步骤
1:豆芽洗净。
2:韭菜切段。
3:锅中热油加葱花爆香加豆芽翻炒到一点醋。
4:豆芽变软时放翻炒几下加盐 蚝油 五香粉调味就可以出锅。
5:装盘。
6:成品。
7:成品。
韭菜炒豆芽
主料
韭菜适量;豆芽适量;
辅料
葱适量;姜一片;蒜一瓣;干红辣椒两个;
调料
盐适量
花椒适量
香油适量
植物油适量
韭菜炒豆芽的做法步骤
1:豆芽洗净。
2:韭菜洗净切小段。
3:葱切丝,姜切丝,干红辣椒水洗过切丝,蒜切末。
4:锅中放入适量植物油,爆香花椒,把花椒扔掉不要。
5:放入葱姜蒜干红辣椒爆香。
6:放入豆芽翻炒。
7:放入适量盐翻炒。
8:豆芽变软放入韭菜翻炒两下就关火。
9:放点香油调味。
10:成品图。
豆芽炒面
主料
面适量;豆芽适量;
辅料
蒜适量;
调料
油适量
盐适量
生抽适量
老抽适量
糖适量
蚝油适量
豆芽炒面的做法步骤
1:备点蒜。
2:豆芽洗干净。
3:烧水把面饼煮开。
4:面条夹出来放冷水里。
5:热锅下油,放入蒜炒香。
6:放入豆芽炒软。
7:把面条虑掉水,放进来,加生抽老抽盐翻炒。
8:炒匀后出锅前加点蚝油。
9:继续炒匀即可。
炒芽苗菜
主料
芽苗菜500克;
辅料
油1汤匙;盐6克;味精2克;花椒少许;葱适量;
炒芽苗菜的做法步骤
1:这是长了一周的芽苗菜。
2:反复漂洗,主要是把种子外壳漂洗干净。
3:洗净后,沥干水分备用。
4:热油、小火炒香花椒。
5:放入葱花煸炒。
6:放入芽苗菜,旺火快炒。
7:用筷子翻拌,比勺子好用。
8:加盐、味精调味。
9:翻炒均匀,即可关火。
10:出锅装盘,即可上桌。
小窍门
1、炒制挺简单的,和绿豆芽的烹制方法一样。2、因为本身的水分就多,所以芽苗菜入锅后,要旺火快炒。
芽菜炒苦瓜
主料
苦瓜1根;胡萝卜1段;
辅料
芽菜30克;大蒜4瓣;油适量;盐1克;水少许;
芽菜炒苦瓜的做法步骤
1:苦瓜清洗干净,芽菜准备好。
2:苦瓜一剖两半,用小勺刮掉瓜瓤,斜切成薄片;胡萝卜切细丝,大蒜剁末。
3:炒锅中倒适量油,油温3、4成热时下一半蒜末,煸炒出香味。
4:苦瓜和胡萝卜同时入锅,中小火翻炒。
5:撒1克盐,翻拌均匀,使苦瓜和胡萝卜变软;芽菜是咸的,所以盐不要太多;苦瓜汁较少,可淋少许水增加湿度。
6:芽菜和剩下的蒜末倒入锅中,翻炒1分钟,使芽菜均匀遍布的苦瓜表面,这样才能使每一条苦瓜都蘸裹上芽菜,吃的时候才有滋味。
7:芽菜炒苦瓜,咸鲜味美,清脆爽口,好吃又开胃!
小窍门
1、苦瓜不易熟,所以要淋些水同炒,为了使其不变黄,可不盖盖翻炒。2、要将芽菜所带的盐量算上,防止摄入过多的盐分而使健康受损。
豆芽菜炒韭菜
主料
豆芽菜350g;韭菜100g;
调料
油适量
盐适量
豆芽菜炒韭菜的做法步骤
1:豆芽菜去根部洗干净。
2:韭菜摘洗干净切成段。
3:起油锅,韭菜根炝锅,豆芽菜入锅炒。
4:加盐炒均匀关火,韭菜入锅炒均匀。
5:盛出享用。
小窍门
此菜不宜添加色重味重的调味品。
韭菜芽茭白炒面筋
主料
韭菜芽80克;茭白80克;面筋120克;
辅料
生抽适量;盐适量;味精适量;
韭菜芽茭白炒面筋的做法步骤
1:食材:韭菜芽(已清洗切段)、茭白(已剥壳清洗)、面筋
2:将面筋撕开,待用。
3:将茭白放在案板上切成粗一点的丝,待用。
4:随后,将撕好的面筋下入清水锅中焯开,捞出。
5:烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和焯好的面筋翻炒翻炒。
6:接着,加适量的生抽。
7:翻炒一下。
8:然后,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
9:最后,加适量的盐。
10:加适量的味精。
11:调味炒匀,即成。
豆芽肉炒面
主料
豆芽300g;猪肉150g;面筋30g;香肠2片;
辅料
盐适量;生抽适量;老抽适量;味精少许;
豆芽肉炒面的做法步骤
1:和面,用温水和,而且和的面要稍硬些,这样面条不会粘在一起
2:和好面好,准备如图菜,豆芽要用淡盐水浸泡一会儿
3:接下来,用压面机把面压成面片
4:切成这样的面条,宽度根据自己的喜好定
5:放入八角,花椒,蒜姜,爆炒肉,把肉炒的变色
6:依次放入豆腐、面筋,豆芽,加入生抽,老抽,适量的盐
7:炒菜的同时,把面条煮上
8:炒好了,配上蒜蓉辣酱,那味道一个字爽
小窍门
要用大火快炒,这样炒出来的面才香