凉拌豆筋十大做法大全,食谱大全

凉拌面筋

主料

面筋15个;

辅料

麻酱2勺;醋1勺;盐1/2勺;鸡精1/2勺;辣椒油1勺;香油1/3勺;

凉拌面筋的做法步骤

1:我直接买的一小块一小块的干面筋

2:用凉水泡发洗净

3:准备好调料

4:麻酱加水稀释,把所有调料加入面筋中,拌匀

5:装盘上桌即可

凉拌豆芽面筋

主料

面筋适量;黄豆芽适量;胡萝卜少许;

辅料

盐适量;花椒粉少许;香油适量;醋适量;生抽适量;辣椒油适量;大蒜适量;

凉拌豆芽面筋的做法步骤

1:超市买来的面筋,切小块清洗几遍,放入水里,加入少许碱面,抓揉1分钟左右。再用流动的水冲洗3遍左右。

2:锅中添水烧开,放入面筋,煮1分钟左右。

3:捞出,用凉开水洗2遍,挤干水分。

4:将洗净的黄豆芽焯熟,再放入胡萝卜丝烫熟即可。

5:捞出,过凉开水,沥干水分。

6:将面筋,黄豆芽和胡萝卜丝放入碗中,放上蒜泥。

7:倒入适量的香油。

8:调入盐和少许花椒粉。

9:调入适量的醋和生抽。

10:调入适量辣椒油,搅拌均匀。

小窍门

调料的多少根据自己的口味来放。洗面筋的时候加入少许碱面是中和面筋的酸味。

凉拌牛筋面

主料

牛筋面适量;黄瓜适量;

辅料

红椒适量;香菜适量;大蒜适量;

调料

辣椒粉适量

盐适量

生抽适量

十三香适量

老干妈适量

醋适量

红油适量

凉拌牛筋面的做法步骤

1:牛筋面泡入冷水。

2:黄瓜和红椒切丝。

3:牛筋面泡软后挤出多余的水分。

4:牛筋面装盘,放上黄瓜和红椒丝,以及适量香菜。

5:准备一个小碗,放入大蒜、辣椒粉和十三香,用热油炝出香味,再加入适量盐生抽醋老干妈红油搅拌均匀。

6:调好的料汁直接淋在上面就可以了。

凉拌豆丝

主料

豆丝1袋;

辅料

葱适量;姜适量;香菜适量;

调料

盐适量

味精适量

白糖适量

十三香适量

米醋适量

花椒适量

辣椒面适量

凉拌豆丝的做法步骤

1:葱、姜、香菜、干豆丝。

2:豆丝焯水一分钟。

3:然后过凉水。

4:空干水后放入盐、味精、十三香、白糖、米醋、干辣椒面、花椒、姜沫。

5:热油炸香。

6:放入葱花香菜。

7:搅拌均匀即可。

8:酸辣可口,下酒绝配!

小窍门

热油炸香后再放入葱花香菜。

凉拌牛筋面

主料

牛筋面适量;菠菜适量;香菜适量;黄瓜适量;

辅料

盐适量;香油适量;味精适量;香醋适量;辣椒油适量;熟芝麻适量;蒜适量;蚝油适量;

凉拌牛筋面的做法步骤

1:牛筋面事先用水泡好

2:菠菜香菜黄瓜按图切好,蒜切碎备用,黄瓜切丝(忘记拍黄瓜了)

3:牛筋面泡好如果煮熟,因为是凉拌的所以会过冷水,就会变硬,这时候要多煮一会

4:将面捞出过冷水,放入所有的调料和蒜末

5:拌匀即可食用啦!!

凉拌香辣牛蹄筋

主料

牛蹄筋1根;

卤料

八角2颗

五香粉适量

料酒1勺

生姜4片

桂皮1块

茴香适量

香叶3片

草果1颗

香葱2根

蒜头2颗

酱油1勺

食盐适量

调料

食盐适量

食用油适量

干辣粉1小匙

鸡精少许

生抽1匙

白芝麻1小撮

香油1匙

香葱1根

蒜头2颗

凉拌香辣牛蹄筋的做法步骤

1:将所有卤料加适量清水煮十分钟左右。

2:将牛蹄筋洗净,待卤料煮出香味来后将牛蹄筋与卤料汤一起倒入高压锅中,大火压二十分钟左右。

3:煮好待牛蹄筋凉透后切片。

4:起锅烧油放入蒜末爆香。

5:将葱白放入锅中炸香。

6:加入生抽。

7:关火后放入干辣粉。

8:熟芝麻,淋入少许麻油,鸡精翻炒均匀。

9:待锅中的调料变凉后倒入切好的卤牛蹄筋搅拌均匀。

10:香辣有嚼劲,开胃下饭的香辣牛蹄筋来一块吧。

凉拌面筋

主料

面筋150克;香葱3克;醋一克;生抽一克;鸡精粉一克;

辅料

洋葱10克;盐少许;白糖2克;香油数滴;

凉拌面筋的做法步骤

1:准备食材。

2:面筋切条状,洋葱切丝,香葱切小段。

3:小碗里放入生抽,鸡精粉,盐,白糖,醋,香油。

4:再放入辣椒油。

5:搅拌均匀。

6:倒入面筋中,搅拌均匀入味即可。

7:成品图,酸辣入味清爽可口。

8:成品图,低脂养生。

凉拌牛筋

主料

牛筋适量;芹菜2根;

辅料

盐适量;生抽适量;香醋适量;花椒油适量;红油适量;十三香适量;花椒粉适量;大蒜适量;香菜适量;生姜适量;料酒适量;

凉拌牛筋的做法步骤

1:熟牛筋(外面没看见生牛筋卖的,就买的熟的,但是没有味道)清洗一下,放入锅中,加入料酒,姜片和水,煮15分钟左右。

2:捞出晾凉后,切片。

3:芹菜洗净,烫熟后过凉开水,和牛筋放在一起。

4:加入洗净切段的香菜和蒜末。

5:加入盐。

6:生抽。

7:香醋。

8:十三香。

9:花椒粉。

10:花椒油。

11:红油。

12:搅拌均匀,装盘。

凉皮面筋

主料

面粉400克;水适量;黄瓜2个;豆芽适量;

辅料

醋适量;酱油适量;香油适量;糖适量;味精适量;芝麻酱适量;盐适量;香菜适量;

凉皮面筋的做法步骤

1:用温水和面,和成面团就行然后揉光华。

2:面要和稍微硬点,醒15分钟用凉水用力揉搓洗面。

3:用力揉搓洗面。洗完的面是面筋,水留着沉淀好了就是凉皮。

4:最后洗成水没有颜色了,感觉面特别有筋道就洗好了。

5:面筋大火蒸40分钟,一定要蒸透。

6:蒸好的面筋。

7:面浆最好沉淀12小时,这样凉皮才更有筋道。

8:沉淀好的面浆。

9:用平底盘放薄薄一层面汤,上锅蒸2分钟即可。

10:蒸好的凉皮。

11:面筋切成小块,凉皮切丝,黄瓜切丝待用,加入辅料拌匀,香菜切段,蒜切碎末,辅料依个人口味增减。

12:味道好香喔!

凉拌豆筋海带和粉条

主料

豆筋适量;海带适量;粉条一把;

调料

花生油少许

盐少许

醋少许

生抽少许

辣椒酱一勺

凉拌豆筋海带和粉条的做法步骤

1:红薯粉条备用。

2:煮三分钟捞出,过凉水再捞出,控干水分,放入盆中。

3:泡好的豆筋,淖一下捞出,过凉水再捞出,控干水分。

4:切丝,放入盆中。

5:泡好的海带,淖一下捞出,过凉水再捞出,控干水分,放入盆中。

6:豆筋、海带和粉条放在一起,如图所示。

7:倒入少许盐、醋、生抽和辣椒酱,再浇一勺热油,搅拌均匀即可。

8:装盘即食。

9:酸辣爽口。

关键词: