肉松青团的家常做法,最好吃的十种做法

网红青团--咸蛋黄肉松青团

主料

糯米粉250克;粘米粉25克;澄粉25克;咸蛋黄5个;原味肉松100克;

辅料

艾草汁100克;

调料

白糖60克

沙拉酱3勺

玉米油20克

咸蛋黄肉松青团的做法步骤

1:新鲜艾草去掉老叶、摘取嫩叶,用盐水浸泡5分钟,去掉浮尘,再用清水冲洗干净。

2:冲洗干净的艾草放到开水,大概1分钟后捞出,过冷水把艾草的涩味去掉挤干净水分后放到干净的容器里。

3:破壁机加水末过艾草打成汁,想要口感好的话,可以过滤艾草渣,只要艾草汁,做出来的青团会更漂亮。

4:取100克的艾草汁。

5:咸蛋黄蒸10分钟。

6:咸蛋黄蒸熟并捣碎。

7:咸蛋黄、肉松、沙拉酱搅拌均匀。

8:搅拌好的馅料搓成小圆球备用。

9:粘米粉倒入糯米粉。

10:面粉加入白糖。

11:澄粉加开水搅拌,揉成粉团。

12:面粉加上青艾草汁、白糖,可以分几次加入艾草汁,搅拌后的澄粉团也一并倒入,用叠压的方式揉至完全均匀。

13:取一小份青团粉团放手心压扁,用双手大拇指作窝,把分好的蛋黄肉松馅料加入,用虎口把皮子慢慢往上推,最后捏紧收口。

14:搓成圆圆的小青团,青绿色是不是很治愈?世间美好不过如此的感觉。

15:蒸笼放上油纸防粘,搓好的青团放到电饭煲蒸笼。

16:电饭煲加水按煮饭键烧开水后,放上蒸笼,大概蒸10分钟左右。

17:香喷喷的青团出炉,扑面而来的艾草香味让人垂帘三尺,出炉后的青团表面刷一层玉米油防粘。

18:把青团切开,便可见到香甜可口的肉松蛋黄馅,一口咬下去,满满的幸福感油然而生。

小窍门

1.做青团的皮子可以全部都用糯米粉,做出来的口感是比较软糯的,如果喜欢口感Q弹一些的,可以加点粘米粉跟澄粉,没有澄粉的话,可以用玉米淀粉代替;2.一定要用热水和澄粉可以增加粘性;3.根据个人喜欢,如果喜欢艾草味浓点的,直接把打好的艾草糊和面,颜色会比较深,味道较浓;艾草汁过滤使用,颜色会比较鲜明漂亮;4.想让青团保存时间长一点的话,等刚出炉的青团刷上玉米油冷却后,再裹上保鲜膜放冰箱冷藏即可,待下次食用的时候再加热,可以减少水分流失哦。

蛋黄肉松青团

主料

糯米粉200g;大米粉120g;

辅料

咸蛋黄六个;肉松适量;

调料

鸡油50克

蛋黄肉松青团的做法步骤

1:从地里采来的新鲜艾叶。

2:用开水烫一下,然后放在榨汁机里边榨成汁。

3:糯米粉和大米粉混在一起。

4:把艾叶知道进去揉成面团,像包汤圆一样。

5:放在蒸锅里蒸15分钟。

6:出锅后团子上刷一点油。就不会黏在一起了。

小窍门

蛋黄上锅蒸熟。用叉子把它捣碎加上肉松和鸡油。这鸡油是我家过年吃鸡多下来的油给他熬练出来的。你们没有鸡油可以用其他的油。

咸蛋黄肉松青团

主料(18个)

糯米粉260g

菠菜叶300g

水160g

澄粉80g

开水140g

糖20g(可不放)

苏打粉2g

猪油20g(我没放)

馅料

肉松100g

咸蛋黄8个

蛋黄酱(美奶滋)130g

豆沙馅180g

咸蛋黄肉松青团的做法步骤

1:澄粉加入开水搅拌均匀。(方子里说可以揉成团,我成稠糊了,但没影响后面的操作,可能粉的吸水量不一。)

2:菠菜叶洗净。

3:烧半锅水,放入苏打粉和菠菜烫软身。

4:捞起过凉水。

5:把菠菜的水尽量挤干,然后切碎。

6:取160克菠菜放入料理机,加入160克水搅拌成泥。(很稠,需要不时停机用筷子搅拌一下。)

7:把菠菜泥和澄粉糊放入糯米粉里,揉成团,包上保鲜膜,静置30分钟。(我忘记放糖了,家里没猪油,也没放,馅料油份比较高,不放其他也没影响。)

8:咸蛋黄蒸熟,捏碎,与肉松,美奶滋搅匀,分约30克一个,12个。另做了6个豆沙馅的。

9:取40克的面团搓圆,捏成窝状。

10:放入馅料。

11:像做月饼一样,用虎口收口。

12:搓成小圆球。

13:放入蒸笼。

14:开水下锅,蒸8分钟,关火焖2-3分钟,出锅。

15:出锅后马上刷上食用油防干。(放凉后包上保鲜膜,防干保持软糯。)

16:成品图。

17:咸香好吃,个人觉得比豆沙馅的好吃。

咸蛋黄肉松青团

主料

艾草适量;小苏打3克;糯米粉300克;粘米粉100克;小麦淀粉30克;猪油20克;

辅料

咸蛋黄6个;肉松适量;萨拉酱适量;

咸蛋黄肉松青团的做法步骤

1:准备好艾草,清洗干净。

2:起锅烧水,加入小苏打,水开后,下入艾草煮烂,捞出,清洗干净(多洗几遍),去掉苦涩味,用料理机打成泥。

3:取280克艾草泥,加入粉类中(300克糯米粉 100克粘米粉 30克小麦淀粉)。

4:揉成面团。

5:揪出几个小面团,放入锅中稍煮一会儿。

6:放入艾草面团中,加入20克猪油,再次揉成光滑的面团。

7:揉好的艾面团,盖上保鲜膜,待用。

8:我们来准备馅料。

9:咸蛋黄压成末。

10:咸蛋黄末 肉松 萨拉酱搅拌均匀。

11:分成20克一个的小剂子,团成圆球状,艾面团分成30克一个的均匀的小剂子。

12:取出一个艾面团,按扁成圆形。

13:包入馅料。

14:团成圆形。

15:依次做完。

16:放入蒸锅中,底部垫好硅胶垫,大火煮开,出汽后,蒸15分钟即可,出锅后,表面刷油,以免风干。

17:好了,可以吃了。

18:吃不完的,可以用保鲜膜一个一个分别包好,下餐吃也不会发硬了。

19:成品图。

20:成品图。

21:成品图。

22:成品图。

23:成品图。

蛋黄肉松青团

面团

糯米粉350g

澄粉50g

开水150g

艾叶(焯过水的)150g

玉米油10g

肉松蛋黄馅

咸蛋黄6个

肉松90g

白芝麻少许

玉米油10g

白砂糖30g

蛋黄肉松青团的做法步骤

1:新鲜的咸鸭蛋,洗干净。

2:磕到碗里,取咸蛋黄。

3:咸蛋黄在白酒里滚一下,去腥。

4:放蒸笼中,大火10分钟蒸熟。

5:称90g肉松。

6:咸蛋黄捏碎,跟肉松混合。

7:加白芝麻混合。

8:加白砂糖混合。

9:加油混合备用。

10:我用的艾草是妈妈已经处理好的。老家很容易摘到,妈妈是用新鲜的艾草,焯水之后,用石灰水煮开,然后再把艾叶水份挤干,带过来给我的。如果是自己处理艾叶,可以把新鲜的艾叶,最好只取叶尖最嫩的部分,焯水变软后,捞起来,再放一些碱或者小苏打去煮。

11:艾草放水中,煮开解冻。

12:加150g开水,放搅拌机打成汁。

13:糯米粉跟澄粉搅拌后,倒入艾草汁。

14:和成面团,如果觉得面团有点干,可以再加点开水。

15:加玉米油,把玉米油揉进面团中就可以了。

16:揉好的面团,盖保鲜膜待用。

17:肉松馅20g一个,称好,滚圆。

18:面团30g一个称好,滚圆。

19:取一个面团,捏成碗状。

20:放入蛋黄馅,左手拇指压住。

21:右手虎口慢慢把面团向上推,收口,我因为拍照就没有办法拿左手大拇指按住了。

22:蒸笼里垫烘焙纸,包好的青团放蒸笼中。

23:大火蒸10分钟出锅。

24:趁热刷上油。

小窍门

艾草做的,如果想团子光滑,一定要把艾草汁打的特别细腻。艾草做的比我用艾草粉做的,要香很多,颜色也要深很多。

咸蛋黄肉松青团

主料

澄粉10g;水磨糯米粉100g;粘米粉10g;咸蛋黄2个;肉松80g;

辅料

艾草粉4g;猪油6g;色拉油适量;

咸蛋黄肉松青团的做法步骤

1:准备的食材

2:我的是熟咸蛋,把咸蛋的蛋黄取出来

3:把咸蛋黄捣成泥状

4:炒锅中放人适量色拉油加热

5:把咸蛋黄泥加入翻炒均匀

6:加入肉松翻炒均匀

7:这是炒均匀的咸蛋黄肉松馅

8:取一盆加入水磨糯米粉、粘米粉、澄粉、艾草粉

9:加入适量的温水,我还加了一点猪油混合均匀

10:揉成粉团

11:取一个35克左右的粉团搓圆,用大拇指挖一个孔然后边转边捏大

12:放人咸蛋黄肉松

13:用一张保鲜膜裹上适量的咸蛋黄肉松后拧紧成圆球

14:慢慢用虎口收口

15:放在垫上油纸的蒸笼上

16:大火蒸12分钟即可

小窍门

我用的台湾肉松,成品口感有点干,我又不想加太多的油,在想是否可以加点色拉酱呀?

蛋黄肉松青团

主料

糯米粉140克;淀粉10克;艾叶汁120克;开水20克;自制肉松适量;咸蛋黄5个;

辅料

绵白糖适量;

蛋黄肉松青团的做法步骤

1:咸蛋黄捣碎。

2:锅里放少许油,下入蛋黄小火煸炒出沙。

3:放入自制肉松。

4:放绵白糖。

5:捏成球。

6:艾叶焯水。

7:料理机加少许清水,将艾叶打成汁,过筛。

8:将艾叶汁加开水加入糯米粉中,搅拌均匀。

9:和成面团。

10:分成大小一致的剂子。

11:包入蛋黄肉松。

12:薄薄刷一层油,垫玉米叶。

13:大火烧开,转中火14分钟。

咸蛋黄肉松青团

主料

糯米粉100g;澄面30g;青麦苗50g;水90g;葵花籽油5g;

辅料

肉松40g;咸蛋黄4个;橄榄油少许;

咸蛋黄肉松青团的做法步骤

1:咸蛋黄上笼蒸5分钟蒸熟

2:自己做的鸡肉松,因是给宝宝做的,味道很淡,而且很碎,所以加了4颗咸蛋黄。如果是肉松比较咸的,可以加2颗蛋黄。

3:把咸蛋黄捏碎,然后和肉松一起拌均匀,我做的肉松比较干,就加了少量的橄榄油,能用力抓成团就行了。这种团一捏就会散开,这样就行了

4:把馅料分成4份,团成团备用

5:糯米粉很澄面备好

6:两种面粉都放入盆中

7:青麦苗用淡盐水焯烫一分钟左右,以去除青涩味,颜色也很更好看

8:把麦苗切碎,加入100克的水,放入破壁机搅打成糊状。其实用90克即可,但因机器中会残留,所以我多加了10克

9:用网筛过滤,一定要把渣攥干,这样保证有足够的汁出来

10:把青麦汁倒入面粉中

11:和成面团后加入少许的油,加点油面团会更滋润

12:揉成光滑的面团

13:上笼蒸20分钟。蒸好的面团表面看着颜色淡,其实里面颜色是碧绿的

14:保鲜膜上涂少许油,我是用勺子取了适量面团直接放保鲜膜上,然后放上馅料,借助保鲜膜包严实即可

15:青麦的青团和茵陈及艾叶的比,颜色稍淡一点点。右边最大的那个是肉松的,颜色稍淡,左边小的是枣泥的,皮是茵陈的,颜色较深些。

小窍门

1、澄面就是小麦淀粉,没有的话可以用红薯淀粉代替。2、蒸好的面团很粘,千万不要用水抓,而且保鲜膜上要抹油,否则粘手上就很麻烦的哦

咸蛋黄肉松青团

主料

糯米粉400g;粘米粉100g;

辅料

艾草适量;

调料

咸蛋黄适量

肉松适量

沙拉适量

炼奶适量

咸蛋黄肉松青团的做法步骤

1:艾草洗净摘去老梗。

2:加2g小苏打焯水,过冷水。

3:加水打成汁。

4:过滤出固体和液体。

5:400g糯米粉 100g粘米粉 330g艾草汁 艾草渣 少量食用油和成面团。

6:咸蛋黄洗净蒸熟。

7:咸蛋黄 肉松 沙拉 炼奶混合均匀。

8:团成25g一个的球。

9:面剂子准备35g每个。

10:包入馅料虎口收口。

11:留足够间隙冷水上锅蒸。

12:沸腾后大火蒸十分钟。

13:成品图。

咸蛋黄肉松青团

主料

艾草面团适量;咸蛋黄肉松馅适量;红豆沙馅适量;

艾草面团

糯米粉300克

小麦淀粉(澄粉)10克

白砂糖30克

艾草粉30克

热水240克左右

咸蛋黄肉松馅

咸蛋黄8个

肉松160克左右

甜炼乳1大勺

红豆沙馅

红豆沙240克

猪油1大勺

咸蛋黄肉松青团的做法步骤

1:准备好各种材料。艾草粉用现成袋装的就可以。小麦淀粉就是我们制作水晶虾饺、肠粉、凉皮等用到的澄粉,能让成品色泽美观,增强松软的口感。咸蛋黄是真空包装的。

2:先做艾草面团:将糯米粉、艾草粉、小麦淀粉混合。白砂糖倒入热水中融化。再将热的糖水分次加入粉类混合物中,拌匀后揉成团,盖好放在一边,静置饧面十分钟。小提示:用热水和面,面团不易粘手,更好操作。

3:然后做馅:将咸蛋黄放入微波炉加热30秒,取出后装入保鲜袋碾碎,再和肉松、炼乳拌匀,到用手一捏能成团的程度。红豆沙馅中拌入一勺猪油搅匀,同样到能揉成团且不粘手的程度。小提示:炼乳也可以用牛奶,或者沙拉酱代替。要逐次少量加入,不要一次加入太多,避免太稀不成团。

4:接下来包馅:将馅和皮分成每个30克的小球。将艾草面团用两手捏成中间厚,四边薄的圆窝形状,把团成球的馅放在中间包起来。小提示:我用的皮馅比例是1:1,如果喜欢吃皮厚些的,可根据个人口味酌情调整。红豆沙馅的我用一颗蔓越莓放在青团表面来区分。

5:红豆沙馅也是这样包好。接口朝下,团成球,每个中间留出一定膨胀的空间,放在蒸笼里。

6:上锅蒸熟:锅中上汽后再大火蒸15分钟,蒸好后直接吃,或者晾凉后用保鲜膜包好,冷藏能保存一周,吃的时候复热一下就可以了。

小窍门

青团虽然美味,可是血糖、血脂偏高的老人,和胃肠功能不好的孩子,要注意控制用量,粘性食品在吞咽时也要注意安全。

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