玫瑰蜜豆山药糕
主料
熟山药150g;
辅料
蜜红豆50g;
配料
玫瑰酱适量
玫瑰蜜豆山药糕的做法步骤
1:自己做的玫瑰酱,用干净勺子取出需要的量。我做的玫瑰酱很稠,可以加少量蜂蜜再调一下。
2:蒸熟的淮山药去皮碾压成泥,要仔细碾压。淮山药水分少,易成型切不易氧化变黑,不要用菜山药哦。
3:把山药泥铺在模具的底部大约1厘米厚
4:在山药上铺一层蜜红豆
5:再盖上一层山药泥压实
6:放在盘中脱模
7:脱模后上面放小模具,铺上玫瑰酱,
8:脱模后用水果搭配一下,尽情的享用这道健康的甜品吧
蜜豆山药
主料
山药200克;蜂蜜一勺;
辅料
红豆30克;
蜜豆山药的做法步骤
1:红豆用水泡一夜至豆完全涨开
2:放高压锅内加水淹没豆子,焖煮15分钟至熟透
3:山药去皮
4:然后切成小丁,泡水里防氧化变黑
5:山药丁放盘子里,水箱放足水推入蒸箱,通电预热至100摄氏度后把山药放整盘上蒸10分钟至熟,取出
6:熟的红豆倒在山药丁上,最后浇上蜂蜜即可
小窍门
小窍门: 1、给山药削皮的时候最好是带上手套,防止沾到粘液出现手痒等过敏现象; 2、山药去皮的过程中也会因为它快速的氧化而变黑,所以可以直接用小水流边冲边去皮; 3、山药切丁的时候如果时间长了就会很容易变黑,所以要迅速切完,把切好的泡到清水里,防止氧化变黑。
蜜汁山药
主料
山药500g;
辅料
冰糖60g;白糖40g;蜂蜜少许;
蜜汁山药的做法步骤
1:山药去皮
2:切寸段,尽量切的长短一致
3:放压力锅里加冰糖
4:加一勺蜂蜜
5:炒锅倒少许油放入绵白糖
6:小火炒至变色
7:倒入压力锅里,上汽后压2分钟焖3分钟
8:稍凉摆在盘子里
9:取煮山药的水倒入炒锅里,加水淀粉小火熬至粘稠
10:浇到蒸好的山腰上
小窍门
压力锅上汽后只需3分钟再闷3分钟就可以,如果煮的时间过长,山药会被煮裂的,就会影响成品的美观。
蜂蜜双色山药
主料
铁棍山药220g;橙汁适量;
辅料
杨梅汁适量;
蜂蜜双色山药的做法步骤
1:食材,忘了取出冰箱里的橙汁了。
2:山药搓洗后切成段
3:上锅蒸,我利用了电饭煲。
4:杨梅汁自然解冻
5:蒸熟的山药浸泡入杨梅汁的餐盒中,剩下的三段浇上橙汁浸泡。
6:盖盖入冰箱冷藏四小时,期间翻一次。
7:从冰箱取出后摆盘,浇上蜂蜜即可
小窍门
1,山药切的长度随个人喜欢。2,用电饭煲蒸,饭好后取出即可。
蜜汁山药
主料
山药适量;
辅料
蜂蜜适量;玫瑰酱适量;
蜜汁山药的做法步骤
1:准备食材,用的是铁棍山药,外表不好,但口感不错
2:山药蒸熟。冷水上锅,大火蒸40分钟就好
3:蒸熟的山药去皮
4:少许蜂蜜、玫瑰酱
5:加入凉开水调成蜜汁
6:去皮的山药切片摆盘
7:再放上一块玫瑰酱
8:淋上调好的蜜汁
蜜枣山药米糊
主料
蜜枣50克;剩米饭115克;山药145克;
辅料
绵白糖3勺;
蜜枣山药米糊的做法步骤
1:食材:蜜枣、剩米饭、山药(已洗净去皮)、绵白糖
2:将收拾好的山药放在案板上切成小块。
3:放入豆浆机中。
4:随后,合入剩米饭和蜜枣。
5:接着,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
6:盖上盖,插上电源。
7:然后,按好营养米糊键进行工作,工作完毕将电源拔掉。
8:打开豆浆机。
9:最后,加入3勺绵白糖。
10:搅拌均匀,即可。
红糖蜜豆山药糕
主料
赤小豆500克;红糖50克;铁棍山药600克;
辅料
凉水适量;白糖50克;橄榄油少许;
红糖蜜豆山药糕的做法步骤
1:赤小豆挑去杂豆坏豆,凉水浸泡一晚。
2:完全泡发好的赤小豆倒掉泡豆水,淘洗两遍,将赤小豆放入深盘中,凉水略高于赤小豆,放在电饭煲中蒸60分钟。
3:蒸熟的赤小豆颗颗完整,倒入小锅中,根据口味倒适量红糖和白糖;红糖增加甜味和色泽;白糖也可换成冰糖;
4:小火慢慢熬煮,直到只剩下锅底少量豆汤即关火,豆子会将剩余的豆汤全部吸收;室温下晾凉或者冰箱冷藏后使用均可。
5:铁棍山药清洗外皮;山药不一定要用铁棍山药,用其它产地的糯山药也可以;有一种粗的菜山药是炒菜吃的,不论怎么蒸煮都是脆脆的水嫩感,那种山药不适宜做这道山药糕。
6:将山药切段入蒸锅中,大火蒸约15分钟,筷子能轻松扎透山药即可。
7:稍晾一晾,用小刀将山药皮刮掉;用刀刮比用手撕轻松快捷,而且能将山药上的须眼刮掉,成品中不会有黑色的芽眼残留。
8:将刮掉皮的山药随手切成小段;乳白的铁棍山药外皮有淡淡的紫,看着就好吃吧?
9:用压泥器将山药压成泥,可反复几次,这样就不用过筛了。
10:不粘炒锅坐火上,将山药泥和10克橄榄油倒入锅中;橄榄油也可用无明显味道的其它植物油代替。
11:小火翻拌,直到山药泥中的一部分水分蒸发,用耐高温刮刀挑起山药泥,干松,边缘能看到明显的山药纤维,能成型,但一铲就断开,这样的状态就可以了。
12:将熬好的蜜豆取适量倒入山药泥中,轻轻按压翻拌均匀,不要用力和过度翻拌,防止蜜豆被压碎;山药泥中没有放糖,想要成品山药糕甜度合适,除了在上一步骤中往山药泥里单独放适量糖炒外,还可以增加蜜豆的用量,这样即使山药中没有糖也能借着蜜豆的甜味而变得可口。
13:将蜜豆山药舀入盘中,月饼模具提前清洗干净,将适量蜜豆山药泥舀入模具中;模具内壁无需抹油和撒粉,山药泥炒到位了,一点都不粘模具。
14:准备合适的盘子,将蜜豆山药糕直接扣在盘中;我用的法焙客玉玺月饼模具,每个花片上的字都不一样,连在一起是“家和万事兴”,也可以用其它喜欢的模具或者花片噢,只要能成型就可以。
15:想要口感更加丰富,还可熬点桂花糖浆,做法:白糖30克,凉水40克,柠檬汁数滴,干桂花1撮,微小火熬至黏稠状即可,淋在山药糕或者其它食物均可,一汁多用。
16:红糖蜜豆山药糕,清凉解暑!
小窍门
1.山药表皮有一层黏液,沾到皮肤上会痒痒,所以清洗后直接蒸,蒸熟后再去皮就不痒了,而且省事、干净;2.赤小豆泡发后及蒸后的颜色非常浅,加红糖除了增加甜味外,还能增加红润的色泽;所以和洁白的山药糕混合后,糖浆会将山药染成红褐色,如果想红白分明,可用白糖代替红糖熬煮蜜豆;3.蜜豆山药糕建议随做随吃,保持新鲜口感,也不易变质。吃不完的蜜豆可放冰箱冷藏保存,可有多种吃法,此处不做赘述。
蜜汁红枣山药
主料
山药半根;红枣10颗;
辅料
橙汁两大勺;清水一大碗;
调料
冰糖半碗
蜂蜜一小勺
桂花少许
醋少许
蜜汁红枣山药的做法步骤
1:山药洗干净去皮用醋浸泡以防氧化变黑,红枣洗干净用水泡上。
2:所有辅料。
3:锅中倒油,油温六成热把山药放进去炸至金黄。
4:炸好的山药备用。
5:把山药,红枣,蜂蜜放进锅里。
6:把橙汁倒进锅里。
7:锅里加一碗水开大火煮开。
8:里面加一勺蜂蜜小火炖煮15分钟。。
9:一道美容养颜,香糯桂香的红枣山药就做好了。
小窍门
山药用醋浸泡以防氧化变黑。
桂花蜜山药
主料
山药1块;
辅料
糖桂花1勺;糖适量;
桂花蜜山药的做法步骤
1:准备好材料
2:山药去皮切成长条
3:放入锅里烫熟
4:加一勺糖
5:摆盘浇上糖桂花
蜂蜜山药
主料
山药200g;
辅料
草莓6个;
调料
蜂蜜1勺
冰糖2勺
水2勺
蜂蜜山药的做法步骤
1:准备原材料营养丰富的山药。
2:山药去皮洗净在清水中浸泡防止氧化变黑。
3:山药洗净后沥干水份。
4:山药放入蒸锅中大火蒸起来。
5:山药蒸至用筷子扎透即可。
6:山药趁热用勺子碾压成泥。
7:山药不烫手时搓揉成圆球形状。
8:锅中倒入清水和冰糖比例是一比一加热不停搅拌至起泡泡即可。
9:熬好的糖浆淋在山药球上面。
10:这道美味的灵魂蜂蜜也是均匀的淋在山药球上面。
11:草莓一切为二摆在山药球的外侧瞬间颜值爆表。
12:看着就超级有食欲。
13:山药营养丰富经常食用对身体有益。
14:山药球入口即化伴着甜美的口感让人幸福无比。
15:生活中需要这样的甜甜美美的感觉噢。
小窍门
山药是常用的药材和食材,有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白,淀粉酶,游离氨基酸等物质,经常食用可以健脾养胃,有助于脾胃消化吸收,可用于治疗脾胃虚弱,腹泻等病症。山药还有润滑滋润的作用,可用于咳嗽喘息、遗精早泄,也可以用于女性带下白浊。山药还可以降低血糖,因此用于治疗糖尿病。另外,山药营养较高但热量低,有助于减少皮下脂肪的堆积,可以预防肥胖。用山药熬粥,除了有养胃作用外,还可以加速胆固醇在人体的代谢,有预防心脑血管疾病的作用。