柠香三文鱼
主料
三文鱼200克;
辅料
柠檬半个;黑胡椒粉适量;盐适量;
柠香三文鱼的做法步骤
1:三文鱼切块。
2:加盐、胡椒粉、柠檬汁腌制10分钟。
3:平底锅放少许橄榄油烧热,放三文鱼调中火煎。
4:一面微黄后再翻面,煎至两面微黄即可。
5:吃的时候可在表面挤适量柠檬汁。
柠香海鲡鱼
主料
海鲡150克;
辅料
白芝麻2克;橄榄油15ml;盐5克;
柠香海鲡鱼的做法步骤
1:热锅
2:放鱼片
3:放盐,两面煎,最后放白芝麻装饰
柠檬蒸鱼
主料
鲈鱼一条;
辅料
料酒5g;柠檬50g;葱20g;姜10g;盐5g;食用油5g;蒸鱼豉油20g;香菜少许;花椒少许;小红辣椒2个;
柠檬蒸鱼的做法步骤
1:鱼处理好用刀在鱼身上花几道口子
2:撒上盐给鱼身稍作按摩
3:倒入料酒腌制5分钟
4:柠檬切片,葱姜备好铺在盘子里
5:把鱼摆在装有柠檬,葱姜的盘子里倒入蒸鱼豉油
6:放入开水锅里蒸10分钟
7:蒸鱼的时候准备好葱丝,辣椒碎
8:把鱼蒸好端出撒上葱丝
9:撒上辣椒圈
10:另起炒锅倒少许油放入花椒炸香
11:趁热将热油浇淋到鱼身上即可
12:最后撒上香菜就好了。
小窍门
用盐给鱼按摩可入味儿去腥,按摩后用清水重新干净多余的盐粒。
柠香雪鱼
主料
雪鱼2块;鸡精0.5克;柠檬片适量;面包糠4汤匙;油适量;
辅料
盐0.5克;
柠香雪鱼的做法步骤
1:雪鱼洗干净切小块备用
2:用柠檬盐鸡精把雪鱼腌制五分钟
3:用厨房纸把腌制好的雪鱼水份搽干
4:粘满蛋液
5:裹上面包糠
6:放进油锅炸至雪鱼熟,颜色成金黄色即可出锅
7:外酥内嫩夹着柠檬香味
8:趁热吃了口感最好吃
柠香三文鱼
主料
三文鱼300G;柠檬一个;
辅料
黄油10G;盐适量;胡椒粉适量;
柠香三文鱼的做法步骤
1:准备好材料
2:三文鱼抹干水份,在表面撒点盐抹均入下味
3:锅中放黄油小火加热至溶化
4:放入三文鱼小火慢煎
5:一面煎至金黄后再翻面煎另一面
6:煎熟后挤点柠檬汁在鱼块上
7:再均匀的撒点胡椒粉即可
8:成品焦香可口呢
小窍门
最好用不粘锅煎,我的锅子不好用了有点粘,把鱼块都煎破相了;鱼肉事先抹点盐腌下即入味,煎的时候鱼肉更紧致能保持内部嫩一点;
柠檬蒸黄鱼
主料
小黄鱼8条;
辅料
生姜10克;葱5克;
调料
味达美臻品料酒2勺
六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺
柠檬蒸黄鱼的做法步骤
1:准备食材:黄鱼洗净,生姜切成粗丝,葱切成小段。
2:洗净的黄鱼放入盘中。
3:上面铺上姜丝。
4:倒入2勺味达美臻品料酒。
5:上面铺上葱段。
6:水开后,上锅蒸10分钟。
7:蒸好后将上面的葱段和生姜丝取走,倒入2勺六月鲜柠檬蒸鱼酱油。
8:蒸出来的美味更健康。
小窍门
蒸鱼之后加入柠檬蒸鱼酱油,可以提鲜,也可以去腥,一举两得。
柠檬蒸左口鱼
主料
柠檬4片;柠檬汁1/2茶匙;油1茶匙;小红葱头1个;蒜1个;鸡汤1/3杯;干白葡萄酒2汤匙;绿豆1/2杯;盐适量;左口鱼肉4片;羅勒叶1汤匙;
辅料
胡椒粉适量;
柠檬蒸左口鱼的做法步骤
1:首先拿出蒸锅,将4片柠檬摆在盘子上放入蒸锅里蒸至水开。柠檬大小取决鱼鱼肉大小。本人犯了错误。没注意,不够细心。
2:同时,拿出小煮锅。1茶匙油,放入红葱头小火煮软1-2分钟。放入蒜煮30秒。放入鸡汤和乾白葡萄酒。再放入绿豆子煮两分钟至软。拿出搅拌机,把锅里的材料倒入打30秒或完全成酱(刮下旁边的材料如果需要)。倒回小煮锅,加柠檬汁,盐,黑胡椒。品尝。保温。
3:鱼肉用纸吸干水分,两边均匀洒上盐和白胡椒粉。放在柠檬上一起蒸4-6分钟。
4:装盘:柠檬可以去掉,把鱼肉放入每人一个小碗中淋上酱汁,再洒些羅勒碎。立刻食用。
柠香煎鳕鱼
主料
鳕鱼2片;柠檬一个;
辅料
盐适量;黑胡椒粉少许;细砂糖适量;浓缩柠檬汁适量;西兰花少许;小西红柿2个;清水少许;水淀粉适量;
柠香煎鳕鱼的做法步骤
1:鳕鱼片冲洗干净,用厨房纸吸掉表面的水分,撒少许盐腌渍入味;
2:西兰花盐水浸泡后,焯水待用;
3:小锅里放入鲜榨的柠檬汁或浓缩柠檬汁,白糖,少许的水,
4:小火煮开后继续煮2-3分钟,用水淀粉勾芡,盛入小碗中待用;煮开后的料汁尝一下口感,自行添加糖或柠檬汁;
5:用厨房纸沾少许的油在圈圈锅的锅底擦拭一下,小火加热,
6:锅热后放入鳕鱼片小火慢煎;
7:一面煎至微微上色后翻面,煎至鱼肉有些紧缩后,撒少许黑胡椒粉即可起锅;
8:将煮好的柠檬酱汁淋在鱼上,搭配蔬菜即可食用。
小窍门
油只起到一个润锅的作用,食材处理的效果未见逊色,不油腻的口感反而更加受欢迎;
柠香煎鳕鱼
主料
鳕鱼1块;
辅料
盐1勺;胡椒粉1勺;鸡蛋1个;九三大豆油2勺;柠檬汁适量;
柠香煎鳕鱼的做法步骤
1:鳕鱼块洗净!
2:吸干水分!
3:撒一些胡椒粉和盐!
4:挤几滴柠檬汁,之后腌制半小时!
5:鸡蛋打散!
6:把蛋液倒入盛放鳕鱼块的盘子里面!
7:炒锅里倒入九三大豆油!
8:放入沾满蛋液的鳕鱼块,煎制两面金黄即可!
9:成品欣赏!
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【柠香鲟鱼块】
主料
鲟鱼片150g;四季豆适量;圣女果适量;柠檬适量;香菇适量;
辅料
黑胡椒碎适量;盐适量;柠檬汁适量;
柠香鲟鱼块的做法步骤
1:鱼片自然解冻,拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右
2:香菇表面划十字花刀,四季豆切寸断,圣女果对半切块
3:烧开水,放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用
4:热锅热油放入鱼片和香菇,
5:煎至2面微黄盛出(中途可以撒适量的黑胡椒颗粒增味)
小窍门
舞语:加入柠檬汁可以去腥也能增加口感,所有的辅料可根据自己喜好调配,不一定要按照我的