家常炒不烂子
主料
胡萝卜半个;花椒粉少许;土豆2个;鸡蛋2个;
辅料
盐1勺;
家常炒不烂子的做法步骤
1:先把土豆削皮擦成丝,冷水把淀粉洗干净,然后把水份挤干,把白面粉洒上去,比例就是面粉均匀挂到土豆丝上就可以了。
2:上锅蒸8分钟、出锅后凉冷如图
3:锅里放油、先把鸡蛋炒好盛出,在倒油把葱花爆炒一下加盐,在把放凉后的蒸土豆丝倒一起炒,入味可以出锅
4:味道很不错
香辣蛋炒不烂子
主料
土豆2个;胡萝卜1根;鸡蛋2个;
辅料
橄榄油10g;食盐3g;五香粉3g;面粉150g;大葱1小段;红辣椒1根;芝麻油2g;辣椒油2g;料酒2g;
香辣蛋炒不烂子的做法步骤
1:土豆和胡萝卜去皮。
2:用擦子擦成条。
3:放入面粉,五香粉和少许的盐。
4:用手迅速搅拌开。
5:搅拌开的食材放到蒸锅中。
6:大火蒸15—20分钟左右。
7:蒸不烂子的时候,大葱切葱花,鸡蛋打入碗中,放入少许的料酒和盐,红辣椒切小块。
8:锅中倒油。
9:放入鸡蛋液,一边加热,一边炒散鸡蛋。
10:炒好的鸡蛋拿出来,放入碗中备用。
11:锅中倒入稍微多一点儿的油。
12:放入葱花爆香。
13:放入蒸好的不烂子。
14:翻炒一下,加入红辣椒。
15:加入少许的盐。
16:一点儿的芝麻油和辣椒油。
17:最后放入鸡蛋搅拌均匀就可以啦。
18:赶紧趁热舀一碗。
19:香喷喷的味道。
20:开吃吧~
小窍门
炒不烂子的时候,油要稍微多一些,这样炒出来才香。
藜麦小米拨烂子
主料
晋善静麦藜麦50g;小米20g;
辅料
莜面粉适量;小麦粉适量;胡萝卜适量;青椒适量;橄榄油适量;葱适量;姜适量;蒜适量;胡椒粉适量;盐适量;
藜麦小米拨烂子的做法步骤
1:准备好原材料高品藜麦
2:藜麦、小米用水淘洗干净
3:胡萝卜、青椒切成丁备用
4:放锅中小火煮10分钟,捞出沥干水份
5:藜麦、小米放盆里加两勺小麦面粉和一勺莜面粉搅拌匀,不要加太多的面粉以防粘成一团,只要每个颗粒都沾满面粉就可以。水开后放蒸锅蒸6-7分,取出打松备用
6:锅热油后爆炒葱姜蒜,放入切好的蔬菜丁小火翻炒
7:放入蒸好的藜麦小米继续翻炒二两分钟
8:加少许盐搅拌均匀即可出锅
小窍门
藜麦小米拨烂子在加面粉时应适量不要太多,以防粘成一团。用筷子搅拌让每个颗粒都沾满面粉就可。藜麦是唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求的食物,藜麦其实是一种水果。它的营养价值是独一无二的,其蛋白质的含量超过谷物,而且必需脂肪的含量多于水果。此外它还富含维生素和矿物质,其中钙的含量是小麦的4倍,被称为丢失的远古“营养黄金”。需选用高品质的营养价值与口感更佳。
豆角不烂子
主料
豆角适量;面粉适量;鸡蛋2个;
辅料
食用油适量;葱适量;盐少许;五香粉少许;小红椒少许;蒜适量;
豆角不烂子的做法步骤
1:豆角洗净,去掉筋膜。
2:豆角切丁。
3:豆角放入盆中,放面粉、盐、五香粉、葱末,拌匀。
4:放入蒸锅,水开上汽后蒸10分钟,揭开盖子用筷子翻一翻,再蒸10分钟。
5:蒸好的不烂子用筷子拨松散,放凉。
6:炒锅倒油,倒入蛋液炒制凝固后放入葱、蒜炒香。
7:放不烂子翻炒。
8:最后放入少许小红椒,翻炒均匀即可关火。
小窍门
炒不烂子,油的量一定不能少,否则口感发干,不好吃。
电炖锅版柠檬膏(久炖不烂)
主料
柠檬500g;
辅料
冰糖400g;陈皮5片;
电炖锅版柠檬膏的做法步骤
1:先用盐把柠檬表面搓洗干净。
2:然后切成厚薄均匀的柠檬片。
3:将柠檬片去籽,带籽炖会苦。
4:放入炖盅,加入陈皮,最后铺上冰糖,盖上锅盖,保鲜膜将炖盅封口,炖盅蒸制12小时,期间无需翻动柠檬。偶尔添加锅里的水,以防干烧。
5:炖制12小时后的成品。
6:分瓶装,便于保存。
7:每次无水无油的汤勺取用,老少皆宜。
炒不烂
主料
土豆3个;豆角/;青椒2个;西红柿4个;
辅料
葱/;姜/;蒜/;盐/;酱油/;醋/;花椒/;
炒不烂的做法步骤
1:土豆洗净擦丝,我这是三个大土豆的量,五人份,三个大人一个小孩,孩子爸爸还要带一份便当
2:豆角适量洗净切丁,也可以不放,看个人口味,我有时候还喜欢放一些胡萝卜丝
3:豆角土豆加适量盐搅拌均匀,我放了三小勺
4:加入面粉均匀的裹在土豆丝上,裹成像图里一样一条一条的
5:蒸锅大火烧开,蒸布中间留一个洞
6:把裹好面粉的土豆放进去,中间那个洞要留出来,大火蒸七八分钟
7:蒸好后趁热搅散,不然会成一坨一坨,如果不喜欢吃炒的,就些辣椒或菜就可以吃了
8:青椒切丝西红柿切小块,准备好葱姜蒜切末,我家没葱了只好不放
9:坐锅热油,放入花椒葱姜蒜末爆香
10:放青椒西红柿翻炒一会加适量盐酱油醋调味,最后加入蒸好的不烂翻炒均匀,我忘了拍出锅的图,这份是不辣的,孩子和他爸吃
11:接下来是辣的,同样坐锅热油,放入葱姜蒜辣椒面花椒面爆香,最好放辣椒面,家里没辣椒面了,只好用干辣椒切丁代替,而且如果是我自己吃我喜欢用花椒面
12:放入青椒西红柿炒一会加适量盐酱油醋调味
13:最后放入蒸好的不烂翻炒均匀就可以出锅了
烂肉儿菜
主料
儿菜100g;烂肉50g;
辅料
葱花1勺;豆豉1勺;
调料
盐适量
料酒1勺
油3勺
烂肉儿菜的做法步骤
1:儿菜切成丝备用。
2:油热以后,把用盐和料酒腌制好的烂肉放入油锅中爆炒。
3:把烂肉滑散。
4:放入豆豉炒香。
5:放入儿菜丝翻炒变色,加入盐调味。
6:出锅。
拌烂
主料
面粉500g;
辅料
土豆4个;豆角300g;
拌烂的做法步骤
1:土豆切块。
2:豆角切块。
3:面粉土豆搅匀。
4:放到蒸锅蒸半小时。
5:晾十分钟。
6:倒少许油爆炒。
烂猪蹄
主料
猪蹄两个;
辅料
姜片适量;花椒适量;香叶适量;干辣椒适量;冰糖适量;料酒适量;生抽适量;胡椒粉适量;八角适量;五香粉适量;桂皮适量;盐适量;老抽适量;
烂猪蹄的做法步骤
1:买好猪蹄,拔毛洗净切块
2:清水煮沸放入姜片,把猪蹄入锅煮五分钟左右
3:捞出沥水,空干水分
4:炒锅入油,文火加入冰糖一把炒糖色,这个难度不好把握,不小心胡了会很苦,不用搅拌,让冰糖自己融化,等看到冰糖融化变成咖啡色时候,加入猪蹄,中火,翻炒,越炒糖色就越会上在猪蹄上
5:猪蹄入锅
6:继续翻炒
7:炒到颜色红亮,把香叶放进去一起炒,但是切记香叶放两三片估计就行了,味道太重,然后放入料酒,生抽老抽,花椒八角,干辣椒,五香粉胡椒粉。加入开水,准备一个炖锅,把炒锅里的东西倒进炖锅,文火炖一个半小时,中间把盐放进去
8:快炖好,筷子插一下看烂不烂,如果自己觉得可以了,就大火收汁!然后就OK啦~
9:成品因为有糖色所以很鲜亮,口感很烂很入味
小窍门
炒制糖色要注意,小火!!!香叶花椒之类的不用放太多,少于就行,生姜片可以多些去腥好帮手
炒槐花不烂子
主料
鲜槐花300克;鸡蛋2个;
辅料
食用油50克;葱适量;蒜适量;盐适量;面粉适量;
炒槐花不烂子的做法步骤
1:新鲜槐花。
2:槐花加少许盐,浸泡29分钟后洗净,沥干水分。
3:槐花里加适量面粉,拌匀至盆底无干粉。
4:放入蒸锅,开火。
5:蒸15分钟后用筷子翻一翻。
6:蒸好的槐花不烂子。
7:炒锅油热后倒入打散的蛋液,画圈快速搅拌成穗状。
8:放入葱、蒜炒香。
9:放入槐花不烂子。
10:翻炒均匀即可。
11:美味槐花不烂子。
12:美味槐花不烂子。
小窍门
炒不烂子油量一定要稍稍多些。