响油芦笋
主料
芦笋一把;
辅料
盐适量;生抽适量;鱼露适量;糖适量;食用油适量;蒜沫适量;干辣椒适量;醋适量;
响油芦笋的做法步骤
1:准备食材。
2:焯水,就是烧锅水,放适量的盐,开后煮一分钟,芦笋变的翠绿。
3:装盘撒上蒜泥,干辣椒碎。
4:调浇汁,生抽,鱼露,苹果醋,糖,少量的盐。淋在芦笋上。
5:锅烧适量的油,烧至冒细密冒小泡,光火淋在芦笋上。
响油鳝丝
主料
鳝丝500g;
辅料
油45g;料酒30g;蒜末40g;姜末10g;小葱10g;香油10g;白胡椒粉适量;生抽20g;老抽10g;水淀粉30g;白糖3g;
响油鳝丝的做法步骤
1:鳝丝洗净(请摊主烫杀好的)
2:把鳝丝切成段
3:准备全部调料
4:锅内倒入15克油
5:油温5分热,把姜末,一部分葱末和蒜末入锅爆出香味
6:把鳝丝加入煸炒均匀
7:加入料酒翻炒均匀
8:加入生抽和老抽煸炒均匀
9:加入少许清水再加入白糖翻炒炒匀
10:用水淀粉勾薄芡
11:最后加入香油翻炒均匀后熄火出锅
12:盛入碗中,中间中趴一个窝,加入剩余的蒜末
13:勺子里加入30克油烧至沸腾冒烟
14:淋在蒜末上
15:再把葱花和白胡椒粉加入,拌匀即可享用
小窍门
1.这道菜可以用猪油烹饪2.鳝丝烫杀已经有8分熟了,所以要一边调味一边烹饪,一气呵成味道口感最佳3.各家的口味不同,调味按照自家的口味调整
响油芦笋
主料
芦笋150克;大蒜5个;红辣椒3个;
辅料
盐适量;植物油适量;蒸鱼豉油适量;生抽适量;
响油芦笋的做法步骤
1:材料集合
2:去掉芦笋老的部分
3:水里放几滴植物油少许盐烧开将芦笋放进去绰3分钟,捞出来用凉水浸泡
4:红辣椒大蒜切末,一勺香醋,1勺生抽,1勺蒸鱼豉油调匀
5:将植物油烧热浇在红辣椒,大蒜末上
响油秋葵
主料
秋葵400g;
辅料
油适量;盐适量;花生米适量;花椒适量;大蒜子适量;辣椒适量;醋适量;生抽适量;
响油秋葵的做法步骤
1:准备食材。(秋葵洗净,花生米炸熟)
2:大火烧水。
3:烧水时将秋葵去蒂对半切开;花生米压碎备用。
4:水开放盐。
5:滴几滴油。
6:放入秋葵煮2分钟。
7:秋葵捞出过凉水,装盘。
8:冷锅冷油放入花椒。
9:花椒炸香后放入辣椒大蒜末炒香。
10:将热油浇到秋葵上。
11:淋上醋、生抽及大蒜末拌匀的调料。
12:撒上花生末。
13:OK,香喷喷又爽滑的响油秋葵就这么简单。
小窍门
1.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。2.花生米装袋用擀面杖或刀压碎。
苏式响油鳝丝
主料
茭白1根;黄鳝400g;
辅料
料酒适量;猪油适量;蚝油适量;盐适量;老抽少许;葱适量;蒜3瓣;水淀粉适量;冰糖粉少许;姜适量;
苏式响油鳝丝的做法步骤
1:先处理好黄鳝,洗净,去骨切成丝。
2:将鳝丝放入盘中,倒入适量料酒,腌制一会儿。
3:将茭白切成丝,待用。
4:姜切成丝。
5:锅中倒入适量猪油,烧热。
6:下入姜丝爆香。
7:倒入腌制好的鳝丝,翻炒至变色。
8:下入茭白丝一起翻炒。
9:提前条好碗汁。老抽1小勺,蚝油1勺,冰糖粉少许,盐适量,清水大半碗,混合拌匀。
10:将碗汁倒入锅中,大火煮开,转小火盖上锅盖焖。
11:这时候可以切蒜末和葱末。
12:待汤汁快收干的时候,倒入水淀粉勾芡,出锅。
13:在中间刨开一个小坑,放入蒜末和葱末。
14:重新起锅,倒入香油烧热,淋在鳝丝上面,听到“呲啦呲啦”的声音,那就完成啦!
小窍门
茭白可以用洋葱代替,而且口感更好。淋在鳝丝上面的香油一定要烧得够热,淋上去才会有呲啦呲啦的声音。碗汁要提前调制好,否则炒制过程中会来不及。
响油蛏子
主料
蛏子500g;蒜适量;葱适量;
辅料
酱油适量;料酒少许;盐少许;白糖少许;
响油蛏子的做法步骤
1:蛏子吐沙洗净
2:锅里放清水,少许盐,料酒,姜丝,炒开后放下蛏子煮至开壳熟透。
3:去壳装盘。
4:准备好蒜末,葱末,煮蛏子的水过滤一碗备用。
5:热油锅,先爆香蒜末葱白。
6:再依次加入少许料酒,酱油,盐,白糖,最后倒入蛏子水烧开。
7:烧好的调料汁浇到蛏子上再洒上葱花。
8:另起油锅,把油烧到冒烟关火浇到洒上葱花的蛏子上,大功告成。
响油芦笋
主料
芦笋250g;
辅料
泡椒适量;蒜末适量;酱油适量;盐适量;油适量;
响油芦笋的做法步骤
1:芦笋清洗干净,切去老的部分。
2:中间切一刀。
3:烧开水,锅中放点油和盐,下芦笋焯熟后装盘。
4:准备蒜末、泡椒粒。
5:蒜末和泡椒放入芦笋表面。
6:淋上酱油。
7:浇上热油,啦滋一声,完成。响油芦笋非常爽口的一道家常素菜。
响油黄瓜
主料
黄瓜2根;红辣椒3个;蒜瓣3个;
辅料
糖1勺;醋2勺;盐小半勺;香油1勺;白芝麻1勺;色拉油2勺;
响油黄瓜的做法步骤
1:准备材料黄瓜红辣椒大蒜瓣
2:糖醋盐香油白芝麻调成汁
3:用刮皮刀把黄瓜刮出长条片,用手指卷成卷码放盘中,撒入辣椒末和蒜末
4:把调料汁倒入,色拉油烧热浇在蒜末上。
【肥肥妈的美味手记】抓住夏天的尾巴——响油鳝糊
主料
黄鳝500克;榨菜适量;
辅料
料酒适量;生抽2勺匙;老抽2勺匙;蚝油1勺匙;白糖1大勺;史云生高汤一袋;胡椒粉适量;麻油适量;味精一点点;陈醋适量;
响油鳝糊的做法步骤
1:黄鳝处理宰杀划刀去骨,切成小段。在水中加入姜片、料酒、陈醋。烧开后将鳝段放入焯熟捞出备用。(加入陈醋就是为了去除黄鳝的黏液和腥味)
2:锅中热油,下入蒜末、姜片爆香,放入鳝段翻炒,加入史云生高汤、料酒、生抽、老抽。
3:再加1大勺白糖、1小勺蚝油。
4:然后加入榨菜、芡汁勾芡快速翻炒,关火盛入碗中。
5:在中间用勺压出一个小窝,放入蒜末葱末,淋入麻油和胡椒粉。
6:另取一锅,一半油入锅烧至九成热,将油倒在葱末和蒜末和鳝丝上面。
小窍门
【肥肥妈的小贴士】买回黄鳝,处理后要记得要焯水很重要。在飞水中加入陈醋就是为了去除黄鳝的黏液和腥味。
响油芦笋
主料
芦笋适量;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;干红椒适量;
响油芦笋的做法步骤
1:芦笋去掉比较老的地方,摘好冲洗。用盐稍微腌制一下后洗干净,沥干水。
2:锅内水烧开撒些盐,倒入芦笋;稍微煮1-2分钟,出锅立即倒入冷水中。冷却后,捞出沥干水备用。
3:葱、姜、蒜、干红椒切细丁备用。用用干净的要调汁(生抽、老抽、盐、白糖、麻油拌匀后慢慢倒入凉白开搅拌开后倒入盘中)。
4:把切好的姜葱蒜干红椒末均匀的撒在芦笋上,热锅倒油待油热后直接浇上去(霹雳巴拉的)