蔬菜抻面做法大全,正确做法

抻面

主料

面粉400克;

辅料

盐1克;小苏打少许;水220克;

抻面的做法步骤

1:原料:面粉、盐和小苏打。

2:将三种原料混合在一起,加水。水要一点点的加,这样才好掌握面的软硬度。先用筷子搅拌成雪花状,

3:再用手使劲按揉成光滑、柔软的面团。盖上盖,放置一旁饧制大约30分钟。

4:30分钟后,面团已经变得柔软而有弹性了,分几次再用手蘸少量水,使劲揉面团,面团在手里的感觉是越来越柔软,但有弹性。面团变得更光滑了,用手指按压面团,面团的凹处,能很快的恢复,再放置一旁饧制30分钟左右。

5:30分钟后,面团已经很软了,但筋性也比较大了。

6:撒少许布面,将面团移到面板上,擀成长条形或椭圆形。

7:切成粗一点的条状,如果会拉面的话,这时候就可以拉面了。我不会拉,所以用更笨一点的方法,先切条,再用手搓圆形。

8:放在盆里,刷上油,再饧一会儿,刷油的目的是防止面片粘连,二是为了让面条更筋道,如果容器大,可以隔开一小段距离放置。

9:开火,锅内烧开水,取出一段面条坯,两手抓住两头,两手同时上下抖动,并同时向外拉伸,拉到自己喜欢的长度和宽度,就可以放锅里煮了,当面条浮起时,再煮一会儿,就可以盛出过凉开水了。下面的事,,,大家都知道的。。。。呵呵。

小窍门

两次揉面,两次饧面,面要和得软一些,揉的时候要用力使劲按压,让面粉的筋性增加。我的技术不好,所以拉得有宽有窄的。这种面比较筋道,肠胃不好的人,要少吃。因为面很软,最后搓圆后要尽快拉成面条下锅,否则就是刷上油也容易粘连。

手抻面

主料

高筋面粉300g;盐5g;鸡蛋1个;温水150ml(50℃);茄子1个;青红椒适量;洋葱适量;西红柿1个;肉馅50g;

辅料

郫县豆瓣酱1勺;食用油10g;酱油5g;水200ml;五香粉适量;水淀粉适量;

手抻面的做法步骤

1:300g高筋面粉打入一个鸡蛋,加少许盐。

2:加50℃温水搅拌成团,面要柔软些,比饺子皮稍微软些最好。

3:揉成团盖保鲜膜醒发一个小时以上,这期间我去学校接孩子,回来面正好下锅。

4:醒面期间可以把卤汤做好,把茄子切成丁。

5:青红椒全部切丁。

6:西红柿洋葱切丁,准备50g肉馅。

7:锅内放油先炒肉馅,然后把所有食材全部下锅大火翻炒,加五香粉,酱油,及一勺郫县豆瓣酱。

8:翻炒出香味加水烧开,出锅前水淀粉勾芡,量自行掌握。

9:漂亮的卤汤做好了,喜欢吃汤面的多加汤,不喜欢汤面的就干一些。

10:醒好的面条揉成长条

11:用擀面杖擀出薄薄的长饼

12:用刀把长柄切成条,因为是高筋粉又比较软,所以回弹力很大。

13:锅里水烧开,用手把每根面抻长,一次下过。

14:面条出锅拌上卤汤。吃起来美美哒。

小窍门

此款面可以做成打卤面也可以做成热汤面,根据个人喜好吧,如果是汤面就少放盐多放水,如果打卤面就多放盐,少放水。

蔬菜焖面

主料

面条300g;干香菇5个;红萝卜1个;洋葱半个;青椒6个;猪肉200g;

辅料

蚝油适量;老抽2匙;

蔬菜焖面的做法步骤

1:所有准备的食材:青椒,红萝卜,香菇(我想增加面的香味所以选择了干香菇),洋葱,猪肉!调味品:蚝油,老抽!

2:请将干香菇用温水泡软洗干净

3:将食材全部切成丝备用

4:将全部食材备好

5:锅内放少许油,用什么油根据自己的习惯。

6:先将青椒和香菇放入锅内炒香

7:然后依次加入其它食材

8:稍微炒下后加入小半碗并倒入蚝油和老抽拌匀,盛起一小碗酱汁备用。

9:放入面条盖上盖焖十五分钟。

10:焖时间到后倒入事前盛起的酱汁拌匀。

11:出锅,虽然色泽差了点但保证味道“杠杠滴”,你也试试吧!

炝锅抻面

主料

面粉适量;葱适量;青蒜适量;韭黄适量;

辅料

盐少许;花生油少许;

炝锅抻面的做法步骤

1:面粉加适量清水活成软硬适中的面团,为使面条更筋道,活面时可以加入少许盐,面活好后,盖上湿布饧3-4小时

2:热锅凉油,葱丝炝锅,爆出香味,加入清水,这时可以去压面了

3:面条机压面

4:压成厚面片

5:用轮刀切成宽面条

6:切好的面

7:锅里水开了,可以开始抻面,

8:双手拉宽面的两端,均匀使劲,把宽面抻细、抻薄、抻长

9:下入锅里

10:抻面浮起,拨到一边,再下入下一根面,

11:抻面煮熟盛出,撒上青蒜、韭黄粒即可

小窍门

可以把面先抻好,锅开后一起下入,以防有先有后,面条熟度不一样

手工抻面

主料

面适量;鸡蛋两个;香菇少许;黑木耳少许;韭黄少许;葱少许;

辅料

醋适量;生抽适量;盐适量;

手工抻面的做法步骤

1:准备面里的蔬菜

2:活面时加入一个蛋清,活好后再醒一段时间会更筋道。

3:醒好的面上面条机压成厚点的长片

4:再用刀切成细点的长条备用(切好后注意用湿布盖上,防止面表皮干不好抻了)

5:韭黄、黑木耳、香菇、葱都切成差不多大小的粒

6:鸡蛋打散

7:热锅凉油,倒入鸡蛋迅速打散,鸡蛋成型后加入葱炒出香味

8:随后倒入适量的高汤,高汤一次加足量。

9:锅开后,加入黑木耳和香菇,锅再开就可以下面了。

10:两手捏着面的两端轻轻的抻一抻,面片拉溥拉长。

11:看看煮的抻面怎么样

12:面煮好后再加入生抽、醋、盐调味即可

13:韭黄出锅前加入还是盛碗里再加入,看个人的习惯了。

小窍门

喜欢辣的朋友可以加入辣椒油调味

手工抻面

主料

中筋面粉500g;

辅料

食盐1匙;

手工抻面的做法步骤

1:中筋面粉中加入1g食盐。

2:一点点地加入清水把面搓成雪花状。

3:手蘸少量清水,把水揉进面里,揉均匀后再次蘸水揉匀,反复多次,直到把面团揉滋润,硬度和包饺子的面差不多。

4:醒制20分钟后再次揉制。把面团揉成长条形。

5:像叠被子一样把两边向中间叠,继续揉,反复5-6次,把面团揉光滑。

6:面团平均分成3份,滚圆。

7:擀成1厘米厚的饼状,两面均匀的涂上一层食用油,盖上保鲜膜再次醒20分钟。

8:醒好的面饼切成约1厘米粗的条。

9:取一根面,两手捏住两端,均匀用力把面抻长。

10:对折后再次抻长,直至抻到满意的粗细就可以下锅煮制了。

11:一边抻一边煮,面条煮熟后放入提先准备好的温开水中过一下,可以防止面条坨在一起。

12:拌面的浇头根据自家喜好随意准备,我做了尖椒炒肉和西红柿鸡蛋两种。

蔬菜面

主料

面粉450克;菠菜汁60克;胡萝卜汁60克;南瓜泥60克;

蔬菜面 的做法步骤

1:面粉分成150克3等份,南瓜切块蒸熟打泥,菠菜焯水打汁,胡萝卜打汁。蔬菜汁各60克

2:分别把蔬菜汁倒入面粉里

3:筷子搅匀

4:手压成团,无法想象的硬啊

5:擀两下盖保鲜膜醒发40分钟。

6:开始擀面,用劲擀吧

7:很薄的时候,切成这样的

8:切很细很细的丝

9:手疼

10:宝宝面必须细

11:因为硬,所以一点儿不用担心粘一起

12:菠菜完成

13:南瓜面开始擀

14:切小块

15:切成菱形,可以先切横条,再斜切,就成菱形了

16:胡萝卜的,很好看

17:切长宽条

18:南瓜和菠菜的

19:完工

20:来个大合影

21:煮一点儿碎了的边角料给儿子先尝尝

22:18克,面好劲道,煮了10分钟才烂,儿子一口气快吃完了,第一次吃面,我再累也值了

蔬菜面

主料

面粉800克;紫甘蓝3条;胡萝卜1个;

辅料

花生核桃碎3勺;

蔬菜面的做法步骤

1:把紫甘蓝和胡萝卜洗净沥干切块。

2:然后全部放在榨汁机一起榨,一定要留榨!

3:看,就是这样。

4:然后逐步加入面粉

5:然后再和面。

6:根据自己想要的搓成条还是怎样。因为我的面条机还没有到就只有收工搓,到也挺有感觉的。

7:我每次搓的还是很粗,但是越来越有感觉。搓好后就慢慢一根一根放入锅里煮。

8:然后再根据你喜欢的味道自己打佐料。很美味!

蔬菜面包

主料

面包粉275克;细砂糖33克;干酵母3克;盐3克;亨氏蕃茄酱33克;全蛋液22克;水143克;黄油22克;杂蔬粒110克;

蔬菜面包的做法步骤

1:准备好原料,分量称量准确。

2:面包桶内依次放入蛋液,水,倒入亨氏蕃茄酱。

3:在液体左右对角线分别放入糖和盐,倒入面包粉,面粉上放入酵母

4:启动面包机的和面程序,和成光滑的面团后加入黄油。

5:继续和面十五分钟,加入蔬菜粒。

6:和面三分钟至蔬菜粒均匀,成光滑的面团。

7:启动面包机的发酵程序,发至面包体积长大2.5倍左右。约1.5小时

8:启动烘烤程序,烤40分钟至面包熟,拿出晾凉。

清水抻面

主料

小麦面粉200克;

辅料

亨氏番茄酱少许;盐少许;

配料

鸡蛋一颗

西红柿二颗

黄花菜少许

黑木耳少许

藿香叶少许

清水抻面的做法步骤

1:先上主食材:面粉,需要少许盐。

2:把盐用冷水化开,用来活面。活面时不要一次把水加完,要少量多次加水,这样活出来的面才更筋道。

3:面不要一次活面面团,先把面活成这样的。

4:面活成可以团成团,用手还可以捏开时就好。

5:用手沾清水再活面团,当把面团活成这样时,就可以醒面了。

6:盖上湿面醒面。有些朋友认为活面很麻烦,也不知从何处入手,就写得繁琐些,希望能说明白,活面也不麻烦。

7:醒面时,准备配菜。黄花菜和黑木耳提前发好的。

8:西红柿去皮,一般先用热火烫一烫,接着放入冷水里冰一冰,很容易就可以把西红柿皮支掉。

9:面醒40分钟就可以了。醒好的面。

10:把醒好的面放入清水中,为抻面做准备。

11:热锅凉油,加入几粒花椒爆香。

12:倒入改刀好的西红柿,略炒先加入少量清水,再加入亨氏番茄酱。先调个基本味。

13:略炒,西红柿变软就可以了。

14:再把水加够,再加入黄花菜和黑木耳。

15:这时,就可以开始抻面了。先把面位抻成细条状。

16:再把面拉成小段,注意拉抻的过程都要在水里做。

17:拉抻好的面直接下入锅里即可。

18:面已好时再漂入鸡蛋。

19:略煮就好了。

20:起锅前关火,再加入藿香叶,这样香味更浓。

21:好了,出锅。

小窍门

小贴士:这样抻出来的清水面,去掉了一部分淀粉,面吃起来更滑顺、筋道。藿香叶有健脾益气的功效,是一种既是食品又是药品的烹饪原料,有特殊的香味,不喜欢可以换成荆芥也不错。

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