凉拌爽口贡菜
主料
贡菜100克;
辅料
大辣椒1个;小米椒3个;盐适量;鸡精适量;生抽适量;香油适量;辣椒油适量;糖适量;
凉拌爽口贡菜的做法步骤
1:将泡开的贡菜,用开水焯一下,至水再次沸腾
2:焯好的贡菜切段,蒜和辣椒切碎放入盐腌五分钟,入味
3:腌好后倒入生抽,和鸡精,糖,适量放入少量醋
4:用热锅热下香油,倒入,再放入些许辣椒油拌开
5:我为了好看放入了些辣椒丝,哈哈,就大功告成了~开吃吧
牛肉炒贡菜
主料
牛肉200g;贡菜干30g;胡萝卜少许;
辅料
蒜适量;姜少许;
调料
孜然粉适量
食盐适量
食用油适量
生粉1匙
蚝油2匙
酱油2匙
牛肉炒贡菜的做法步骤
1:准备的食材。
2:贡菜需温水泡开。
3:牛肉切片,加入姜丝、酱油、蚝油、孜然粉、生粉腌制。胡萝卜切丝,贡菜切断备用。
4:热油爆香蒜,加入牛肉翻炒。
5:变色即可盛起来备用。
6:另起锅,热油炒胡萝卜丝,贡菜。
7:加入少许清水炒两分钟。
8:倒入牛肉一起翻炒。
9:加入少许食盐,蚝油、酱油炒均匀即可出锅。
10:成品。
凉拌贡菜
主料
贡菜150克;
辅料
油适量;盐适量;鸡精2克;味极鲜20毫升;蒜30克;葱白30克;白芝麻10克;沙茶2小包;花椒粉15克;香油10克;
凉拌贡菜的做法步骤
1:贡菜用水泡过洗净。
2:锅加入适量水烧开,下贡菜和少许盐煮熟打起过凉。
3:料头切碎。
4:锅烧热下油、料头、白芝麻、花椒粉、沙茶炒香。
5:下味极鲜、盐、鸡精、胡椒粉、水煮开。
6:倒入贡菜上面,放上少许葱花,淋上香油拌匀,最好过一个晚上后才吃,那味更足。
迎銮贡茶油凉拌菠菜鸡蛋粉丝
主料
菠菜一把;胡萝卜半根;粉丝一把;迎銮贡纯冷榨山茶油适量;鸡蛋3个;生抽适量;大蒜2瓣;
辅料
醋适量;
凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法步骤
1:首先把菠菜洗净以后去掉根部即可。
2:然后把胡萝卜去皮后切成丝即可。
3:然后把胡萝卜、菠菜放在开水中焯水几十秒,开水中加入半勺盐、几滴食用油即可。
4:然后把鸡蛋磕入碗中加盐搅散,然后把迎銮贡野生山茶油倒在锅里。
5:摊成鸡蛋饼状即可。
6:然后把鸡蛋饼切成丝即可。
7:然后把菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋饼丝放在碗中即可;然后加上百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油,即可。
8:最后拌均匀就可以开吃了!
小窍门
每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普:使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油,使拌菜更爽快鲜香、营养健康,且茶油具有不聚脂,孩子不宜肥胖!
凉拌菜
主料
水萝卜5个;小白菜适量;黄瓜半根;萝卜苗适量;生菜适量;
辅料
蒜适量;醋适量;盐适量;白糖适量;亚麻籽油适量;洋葱少许;
凉拌菜的做法步骤
1:准备食材,将所有的食材放入淡盐水中浸泡十分钟以上,然后反复清洗干净。
2:将生菜叶、白菜叶手撕成小块,萝卜苗比较小可以直接食用。
3:黄瓜切片,水萝卜切片。
4:大蒜去皮洗净切碎,洋葱去皮洗净切丝。大蒜具有抗生素的作用,它甚至能够杀灭一些细菌,特殊时期,多吃点大蒜有利于抗菌消炎,提高免疫力。
5:加入适量的白糖、盐、醋拌匀,喜欢的还可以加入少许亚麻籽油调味。
6:酸甜爽口的凉拌菜端上桌,OK开餐了!
凉拌菜
主料
黄瓜1根;金针菇1包;田园牛肚2包;
辅料
大蒜4瓣;轻盐酱油适量;清香米醋适量;白糖少许;
凉拌菜的做法步骤
1:准备食材:黄瓜带皮吃,最好清洗干净后先用面粉搓洗一遍,然后反复清洗干净,金针菇切掉根部,清洗干净,姜黄瓜和金针菇已放入淡盐水中浸泡10分钟,再反复清洗干净。
2:锅中加入适量的水,水开下入清洗干净的金针菇焯水,然后捞出过冷水。
3:清洗干净的黄瓜切丝,不用切得太细,口感不好。金针菇捞出控净水分。田园牛肚根据自己能承受的辣度加,我加两包,口感不错,香辣爽口。大蒜去皮洗净切碎,大蒜是天然的消炎药,夏天经常吃点大蒜有利于肠胃的健康,能预防肠道疾病和流感等。
4:取大一点的容器,将准备好的所有食材放进容器中,加入少许糖、适量的轻盐酱油,适量的清香米醋,口中的可以加点盐。
5:拌匀就OK了!香辣爽口的凉拌菜可以上桌了,非常美味的下酒下饭菜。
6:装盘,开餐。
凉拌贡菜
主料
贡菜(泡发)500;
辅料
五香油30毫升;葱30克;姜30克;蒜30克;胡椒粉3克;鸡精3克;盐适量;味极鲜少许;圆葱30克;
凉拌贡菜的做法步骤
1:贡菜泡发后洗净切2厘左右段。
2:料头切好备用。
3:贡菜用水煮熟打起过凉。
4:锅烧热下五香油和所有料头爆香,加入水、生抽、胡椒粉、鸡精调至偏味一点,用可分得燃勾芡,淋上香油。
5:倒入贡菜里拌匀,放一天后再吃,味道口感更佳。
凉拌菜
主料
黄瓜适量;薄豆腐皮1张;粉丝适量;胡萝卜半个;圆葱一点;
辅料
香菜碎适量;蒜末一点;蚝油适量;盐少许;糖适量;醋适量;辣椒油适量;香油适量;味达美生抽适量;
凉拌菜的做法步骤
1:所有食材切细丝
2:粉丝提前用开水焯一下
3:粉丝加入所有食材中
4:然后开始调味
5:盐 生抽 辣椒油 糖 醋 香油 盐拌匀即可
6:拌均匀就可以了
7:家常凉菜
8:很爽口
9:请您品尝
10:成品
香油贡菜
主料
贡菜干随意;
辅料
香油适量;砂糖适量;酱油适量;蒜头适量;
调料
盐适量
香油贡菜的做法步骤
1:贡菜干用凉水浸泡25-30分钟,捞出来洗一下擦干水。
2:切段。
3:蒜头拍碎剁剁。
4:起锅烧油,爆香蒜泥,下贡菜段炒均匀,下酱油,白砂糖,盐,芝麻油少许增香。
5:翻拌均匀出锅。
炒贡菜
主料
贡菜1小把;
辅料
腊肉适量;
调料
辣椒适量
盐适量
姜适量
蒜适量
炒贡菜的做法步骤
1:准备一小把贡菜干。
2:加温水浸泡0.5—1小时。
3:大概泡到这种程度。
4:切小段。
5:准备一块腊肉煮熟后切薄片。
6:放入锅内小火煸至油脂完全炒出。
7:到这种程度。
8:放入姜蒜干辣椒爆出香味。
9:放入贡菜煸炒1分钟左右。
10:加入适量盐,继续煸炒2—3分钟。
11:炒到这个样子。
12:盛出装盘。
13:成品。
14:成品。