斋炒时蔬
主料
胡萝卜适量;荷兰豆适量;白玉菇适量;木耳适量;独蒜1个;
调味料
食用油适量
食用盐少许
水淀粉少许
麻油少许
白糖少许
斋炒时蔬的做法步骤
1:准备以上蔬菜(木耳温水泡开后剪去根部洗净,白玉菇也剪掉根部哈)
2:锅中水烧开后加一丢丢食用盐将木耳、白玉菇焯一下水待用
3:起油锅放入蒜末和胡萝卜翻炒片刻
4:再加入木耳、白玉菇翻炒
5:最后加入荷兰豆翻炒至断生撒一点点白糖提味(因为我不吃鸡精,你们也可以放鸡精来提味哈,个人喜欢了)然后撒上少许食用盐几滴麻油,最后倒入少许水淀粉搅拌均匀即可关火
6:简单又清新的时蔬小炒。
小窍门
1.木耳和白玉菇焯一下水口感会好一些。2.调味料根据自己的口味去调整哈。3.蔬菜的分量最好少而多样这样炒比较好。
自家制罗汉斋
主料
笋干100克;木耳50克;香菇50克;小白菜1棵;
辅料
豆瓣酱1勺;盐适量;糖适量;蚝油适量;
自家制罗汉斋的做法步骤
1:笋干,木耳,冬菇发好洗净,所有材料切小块。
2:小白菜切小块汆水。
3:香菇和笋干烙干水份。
4:肥肉爆出油,放入一大勺豆瓣酱炒香。
5:放入所有材料翻炒,加入水和盐,糖,盖上盖子焖一会。
6:放入蚝油。
7:小白菜垫底,装盘完成。
小窍门
豆瓣酱可以用桂林辣椒酱代替。
广式斋肠
主料
蒜末适量;粘米粉150克;盐少许;虾皮适量;油一大匙;水500克;澄粉30克;香葱适量;
辅料
生抽少许;辣椒油少许;熟白芝麻少许;
广式斋肠的做法步骤
1:粘米粉,澄粉,盐,和水先在盆内搅均匀备用
2:炒锅内倒入一大匙油烧热后加入蒜末和虾皮炒香
3:炒香后倒入粉浆,加入切碎的香葱一起搅匀
4:披萨盘刷上一层薄薄的油
5:倒入一层粉浆
6:放入蒸锅大火蒸至表面冒泡,大概用时一分半到两分钟
7:取出后先用筷子画一圈,为了粉边与盘分离
8:接着把盘倒过来倾斜着让粉皮脱离披萨盘
9:脱离出来的粉皮
10:卷起来放一边,继续做完剩下的粉浆
11:全部蒸好后你可以切成喜欢的大小,撒上炒熟地白芝麻,淋上生抽和辣椒油!没有的也可以不加!
小窍门
1.我这里用到的是十寸的披萨盘,直径25厘米。你也可以用其它的盘子代替最好平底的。2.此配方可以做十寸披萨盘14盘
斋菜心
主料
菜心一斤;
辅料
蒜头适量;
调料
酱油盐适量
斋菜心的做法步骤
1:菜心折断洗净。
2:剁好蒜头。
3:热油爆香蒜头。
4:倒入菜心翻炒变色后,加适量水焖煮一下,加入调料拌匀即可。
炒杂锦斋菜
主料
香菇适量;黑木耳适量;针菜适量;葱适量;芹菜适量;
辅料
盐适量;酱油适量;
炒杂锦斋菜的做法步骤
1:香菇和黑木耳用温水泡发。
2:我不知道大家洗这个有没有去蒂,总之我是剪去了。
3:黑木耳洗净,香菇去蒂洗净切片。
4:针菜去蒂洗净,用开水烫一下,洗去酸汁。
5:切好葱段和芹菜段。
6:锅内热油,放入香菇和黑木耳翻炒2分钟,调入少许盐先。
7:兑水后盖上锅盖焖煮一会。
8:快收汁时调入酱油。
9:放入针菜,1分钟。
10:最后放入葱段和芹菜段,炒匀即可。
小窍门
1、炒斋菜必须用花生油或玉米油,总之不能用猪油,才香才好吃哟。2、针菜必须用开水烫去酸水,不然炒完会有酸味比较重。
斋啡
主料
咖啡豆200g;
辅料
水1000ml;
斋啡的做法步骤
1:将咖啡豆置入料理机中选择磨粉键运行至结束
2:取25g咖啡粉放入法压壶
3:倒入适量开水
4:静置3-4分钟
5:然后慢速下压法压壶
6:静置一会后倒出100ml加入100ml开水即可
酱烧菜花
主料
菜花1个;胡萝卜1个;黄瓜1个;
辅料
油10克;烤肉酱30克;盐2克;葱适量;
酱烧菜花的做法步骤
1:主辅料:菜花、胡萝卜、黄瓜
2:把菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡20分钟,然后捞出
3:把胡萝卜、黄瓜洗净,切滚刀块
4:锅烧开水加少许盐,放入菜花、胡萝卜焯制断生
5:捞出沥净水分备用
6:热锅凉油,放入葱花炒香,放入菜花、胡萝卜翻炒均匀
7:加入烤肉酱调味
8:小火烧制2分钟左右
9:放入黄瓜块
10:翻炒均匀,即可关火
11:出锅装盘,即可上桌品味
小窍门
1、因为烤肉酱已有咸味,所以不宜再加盐调味2、因为菜花、胡萝卜已经焯制断生,所以烧制时间不宜太长。黄瓜最好要后放。
八宝斋菜
主料
木耳5大朵;金针50克;小冬菇10只;笋100克;玉米芯100克;蘑菇100克;红萝卜约75克;大白菜5叶;兰豆约20块;
辅料
姜8片;
配料
盐适量
糖适量
生抽适量
料酒适量
胡椒粉适量
八宝斋菜的做法步骤
1:金针要搞前两天泡水,期间要换水至水很清再无黄色,冬菇木耳提早一天泡,冬菇去蒂,木耳摘成小块,再把三样材料用油盐焯水,焯好后捞起滤水,再把水烧沸;
2:倒入竹笋、玉米芯和蘑菇,也焯一焯水去去罐头味;
3:起锅,放6-8片姜,爆香后倒入刚才焯过水的六样材料,稍翻炒;
4:把大白菜切成段,倒入大白菜入锅,如果水干则加约1/2杯水,盖锅盖约5分钟,掀起锅盖再煮至大白菜变软,在等大白菜熟透的期间里可另开一个炉,放砂锅,砂锅里刚可以覆盖底部的水和1小勺油,用很慢的火把砂锅烧热;
5:红萝卜压片或切片,兰豆对半斜切,倒入兰豆和红萝卜,点入精盐、糖和白胡椒粉,再在锅边淋料酒2大勺;
6:兜均匀,即可出锅,放在已经预热了的砂锅里。
小窍门
一、金针一定要勤换水,一直先到水清为止;二、材料组合很灵活,不一定就是这几样。三、炒好后放在砂锅,比较保温,但要预热砂锅时,锅不能空烧,加能没过锅底的水和一点点油,一开始加热也要慢火。
酱烧黑白菜
主料
猪肉适量;白菜适量;黑木耳适量;
辅料
姜适量;蒜适量;黄豆酱适量;料酒适量;盐适量;
酱烧黑白菜的做法步骤
1:去皮猪肉洗净,放入锅中加水没过猪肉烧开,放料酒,姜,转中小火煮20分钟左右捞出洗净,顺着肉的纹路撕成条或块状
2:黑木耳泡发,摘除根部,放少量盐揉搓去泥沙,洗净,入沸水锅中断生后捞出
3:白菜洗净切片
4:炒锅烧热放油,放姜,蒜爆香
5:放入手撕肉翻炒
6:放料酒,豆瓣酱翻炒
7:放入白菜,适量盐翻炒出汤汁,加入黑木耳炒匀即可
8:营养美味下饭
酱烧花菜
主料
花菜300g;八角1个;香叶3片;花椒15粒;葱花适量;蒜碎适量;白糖半匙;花生油5g;
辅料
番茄酱3大匙;黄豆酱1匙;香菇酱1匙;生抽2匙;陈醋1匙;五香粉适量;盐适量;
酱烧花菜的做法步骤
1:凉锅凉油放入八角、花椒、香叶小火炸出香味。
2:将爆香的香料捞出放入葱花炝锅。
3:锅子里加入一匙香菇酱、一匙黄豆酱,三大匙番茄酱小火翻炒。
4:炒出红油后,加入洗净掰好的花菜翻炒均匀。
5:在蒜片儿中加入少许五香粉、半匙白糖,两勺生抽和一匙陈醋制成碗汁烹入锅中。这时花菜会出水的,如果感觉水不够,可以加入少许清水,盖锅盖焖煮一会儿。
6:最后调入适量盐,勾芡出锅即可。
小窍门
由于花菜事先没有焯水所以要有五分钟以上的焖煮过程,如果是焯好的就可以跳过这一步了。