酱汁焖鱼
主料
草鱼1条;青椒2个;红椒2个;洋葱2个;西芹2把;香菜1小把;葱姜蒜适量;
辅料
盐适量;料酒3匙;甜面酱5匙;蚝油5匙;番茄酱2匙;海鲜酱2匙;蒸鱼豉油2匙;芝麻1小把;黑胡椒粒适量;椒盐适量;
酱汁焖鱼的做法步骤
1:草鱼去头去尾,鱼身切成片,加入料酒、盐和姜丝抓匀,腌制一小时以上最佳。(最好再加点花椒)
2:将配菜切好,蒜头我用了一头半,越多越好。
3:调酱汁:5匙甜面酱、5匙蚝油、2匙番茄酱、2匙蒸鱼豉油、2匙海鲜酱、少许盐。拌匀后尝下味道,这一步可自由发挥,不一定非要按照这个比例,不同牌子的调料出来的味道都不一样,所以调出一个适合自己口味的酱汁基本就成功了。
4:锅中热油,煸炒葱姜蒜
5:加入山芋翻炒一会儿,再将青红椒倒入,辣椒可以晚一点放,因为我喜欢吃烂烂的口感,所以就先放了。盖锅先焖一会儿。
6:山芋差不多变色了就可以倒入西芹和洋葱了,这时候撒点椒盐和黑胡椒粒。
7:将鱼片整齐的排好,盖锅焖。
8:鱼片变白了就可以倒酱汁了,浇均匀即可。继续焖。
9:差不多焖10分钟左右就可以了,撒上芝麻,放几棵香菜,一道美味的酱汁焖鱼就做好了。
小窍门
1、腌制鱼片的时候多放点料酒和姜,不然做出来的鱼片会腥,也可以加些花椒来去腥。2、酱汁也可以调成别的口味,例如加豆瓣酱、辣椒酱、郫县豆瓣酱等调料。3、若喜欢蔬菜脆脆的口感,可以适当缩小焖的时间。
腊肠焖黄花鱼
主料
黄花鱼两条;腊肠一根;
辅料
八角一个;姜适量;葱适量;蒜适量;五香粉适量;料酒适量;生抽适量;辣椒丝适量;糖适量;淀粉适量;香菜适量;
腊肠焖黄花鱼的做法步骤
1:黄花鱼洗净,在背上横着切几刀
2:腊肠切片,葱姜蒜切好备用
3:黄花鱼用盐料酒腌制十分钟后,两面沾上淀粉
4:锅中放油,油烧热后放黄花鱼炸
5:炸至定型,酥脆捞出控油备用
6:炒锅中留少许底油,放入腊肠,葱姜蒜八角炒香
7:放入料酒,生抽,白糖,水五香粉烧开
8:放入炸好的鱼,辣椒丝,大火烧开小火焖10分钟即可
9:出锅了,撒上香菜叶开吃吧。我发照片的功夫就剩两鱼头了,看来真是秒光啊
家常茄汁焖草鱼
主料
草鱼适量;
辅料
蒜适量;番茄适量;食用油适量;杏鲍菇适量;
家常茄汁焖草鱼的做法步骤
1:用食盐,生姜,蒜,生抽,淀粉腌制好的鱼块。
2:杏鲍菇切条
3:番茄切成小块
4:锅里放油烧热放入番茄,关最效果炒至出汁
5:放入切好的蒜,也可以不切
6:放入切好的杏鲍菇,铺平。
7:再放入鱼块,铺放均匀,不用翻面,盖上盖子,记得最小火闷着。闷到鱼块熟透,最后翻面。
8:最后成品。
小窍门
我做这道菜没有放盐,鱼块腌制的时候就足够味了。最后鱼熟透后可以淋点汁上,水淀粉,盐味不够这时候可以调一点。
油豆腐焖腊鱼
主料
腊鱼一条;油豆腐6个;生姜两片;蒜苗一根;
辅料
油适量;盐适量;酱油适量;
油豆腐焖腊鱼的做法步骤
1:备好食材。
2:鱼干焯水剁成大块,油豆腐清洗干净切成两块,蒜苗切段。
3:热锅下油,把鱼块和生姜放进炒一会。
4:再加入适量水(水量没过鱼块)。
5:烧开后把油豆腐加进,继续盖上锅盖焖。
6:水将干时把蒜苗段加入,继续焖一分钟左右。
7:最后适当调味便可。
小窍门
1.鱼干本身有咸味,最后调味时需注意。
番茄汁焖黄鱼块
主料
黄鱼1条;番茄500克;圆白菜半个;
辅料
葱1段;姜3片;蒜3瓣;食用油3勺;香葱碎1勺;
调料
酱油10克
盐4克
糖半勺
番茄汁焖黄鱼块的做法步骤
1:食材准备好。
2:番茄去皮切块,圆白菜切条状,葱姜蒜切片,黄鱼收拾干净切大块。
3:起油锅放入食用油,油热后放入葱姜蒜炒香。
4:放入番茄翻炒。
5:倒入酱油提味。
6:炒至番茄软烂成汁。
7:放入圆白菜翻炒。
8:按自己口味添加盐和糖。
9:放入黄鱼块,扣上盖子焖。
10:黄鱼焖熟后撒上香葱碎,关火出锅。
11:装盘上桌。
腊鸭焖藕
主料
腊鸭600克;莲藕500克;大葱一段;生姜一小块;
辅料
料酒少许;盐少许;
腊鸭焖藕的做法步骤
1:风干鸭洗净,剁成大小均等的块状;
2:莲藕去皮切滚刀块;大葱切段,生姜切片;
3:炒锅上火入油,放入葱姜爆香,放入腊鸭块煸炒出香味,烹入少许料酒;
4:砂锅加水大火烧开,放入鸭块、莲藕;
5:转中火煨50分钟至鸭块烂熟,根据味道调入适量盐。
6:装盘即可。
小窍门
1、选藕以粉藕为佳,不过还是根据个人喜好来;2、藕味甘性寒,可凉血淤、清热;藕煮熟,为甘性温,有健脾开胃的功效。
酸辣汁焖鱼
主料
花鲢鱼适量;大蒜头适量;芹菜适量;
辅料
豆瓣酱适量;辣椒酱适量;剁椒酱适量;番茄酱适量;
酸辣汁焖鱼的做法步骤
1:原料
2:芹菜切段大蒜剥好待用
3:花鲢鱼沿背脊切开切块
4:放入少量耗油生抽料酒姜
5:拌匀后腌制1-2小时
6:豆瓣酱番茄酱辣椒酱剁椒按照自己口味调好酱汁
7:砂锅倒入少量油放入大蒜煸炒
8:大蒜煸香后加入鱼块
9:鱼肉变色后加入酱汁煮15-20分钟出锅前3分钟加入芹菜段即可
10:酸辣汁焖鱼
酱汁焖鱿鱼
主料
鱿鱼1条;
辅料
烤肉酱1勺;蚝油1勺;生抽1勺;料酒1勺;洋葱1/4;盐适量;鸡精适量;黑胡椒粉适量;生姜适量;葱1个;姜片2个;蒜片2个;
酱汁焖鱿鱼的做法步骤
1:准备鱿鱼先去掉鱼眼和内脏洗干净备用
2:把鱿鱼表面一层膜撕了
3:加点料酒生抽和少许盐腌制十几分钟左右
4:锅里加适量油把葱蒜姜洋葱丝入锅炒
5:把鱿鱼放进锅里煎2分钟涮点烤肉酱
6:锅里加一勺料酒,蚝油小火焖煮个8分钟左右
7:等汁收干了就可以装盘
8:装盘时可以挤点柠檬汁,撒点芝麻香菜装饰!成品
腊肠焖饭
主料
大米150克;腊肠2根;
辅料
油适量;盐适量;土豆一个;胡萝卜一个;杏鲍菇一个;洋葱半个;水500毫升;
腊肠焖饭的做法步骤
1:准备材料:土豆、杏鲍菇、胡萝卜、腊肠
2:大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟以上
3:蔬菜清洗干净切小丁,腊肠切小段
4:炒锅里放适量的油,放入洋葱炒出香味,放入腊肠煸炒至出油,
5:放入胡萝卜煸炒,至锅中的油带少许的红色为止;目的是让胡罗素溶于油脂中
6:放入土豆、杏鲍菇翻炒,炒制杏鲍菇有点软榻时,放适量的盐调味
7:炒匀后的蔬菜
8:泡好的米放入锅中,把炒好的蔬菜铺在上面
9:倒入2杯另2/3杯的水
10:盖好盖子,用粥师傅的米饭按键,剩下就是等着吃喽杯的水,
11:到时间有提示音,做好的样子
12:用饭铲兜底搅拌几下,盖回锅盖再闷几分钟,即可盛出开吃
小窍门
我用的是粥师傅的锅,可以用电饭煲、压力锅都可以,一碗饭、一碗汤,简简单单的一餐。
腊肠焖鸡
主料
鸡1/2个;
辅料
腊肠2条;小葱头5个;麻油1汤匙;绍兴酒1汤匙;胡椒粉1茶匙;生抽1茶匙;蚝油1茶匙;盐1/2茶匙;蒜头5个;
腊肠焖鸡的做法步骤
1:鸡洗干净,加入麻油,绍兴酒,胡椒粉,盐。拌均匀,放进冰箱腌六个小时
2:蒜切末,小葱头拍扁,腊肠切片
3:下油爆香蒜末和葱头。放入鸡肉炒香。加入腊肠,蠔油,生抽,水。煮沸转小火焖煮
4:十分钟后调大火收汁。出盘^_^^_^
小窍门
鸡最好提前放冰箱腌五六个小时,后面有放生抽,盐鸡肉的盐可以少放点