蛋炒苦瓜正宗做法,做法和配料

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜1根;鸡蛋1枚;

辅料

蒜末适量;盐适量;

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:苦瓜洗净去核切片,蒜切末,鸡蛋打散

2:热锅冷油5成热,放苦瓜炒软

3:把炒好的苦瓜拔到一边,锅中放油,大火,倒入鸡蛋液、蒜末炒散

4:拔下苦瓜,和在一起炒匀加盐即可。

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜两个;鸡蛋四个;

辅料

大蒜两瓣;葱一段;

调料

盐适量

生抽适量

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:苦瓜洗干净挖去瓤,切片备用(我习惯了用盐水浸泡一下)。

2:大蒜切碎,葱切葱花。

3:四个鸡蛋,加入适量盐,打散。

4:起锅烧油炒散鸡蛋,盛出备用。

5:锅内加少许油炒香蒜末,加入苦瓜煸炒。

6:苦瓜炒至断生,加入盐生抽调味,然后加入炒好的鸡蛋葱花,炒拌均匀,即可出锅。如果有红辣椒也可以加上一些,我因为没有所以没有加。

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜两根;鸡蛋三个;

辅料

盐适量;油适量;调料适量;生抽适量;葱姜蒜适量;

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:准备油盐生抽调料葱姜适量待用

2:准备苦瓜两根,鸡蛋3-4个

3:苦瓜切条放入碗中放盐调料适量拌匀,打入鸡蛋加半蛋壳水(炒出的鸡蛋不糊且很嫩)

4:油放入锅中烧热放入葱姜蒜,放入鸡蛋苦瓜炒三分钟出锅即可

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜1条;鸡蛋3个;

调料

蒜头1瓣

盐油适量

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:材料洗净切好备用。

2:热锅下油,鸡蛋先滑熟。

3:撑起鸡蛋,再倒点油爆香蒜。

4:倒入苦瓜翻炒。

5:加点水煮至断生。

6:倒入鸡蛋翻炒。

7:加点盐调味,上碟。

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜适量;

辅料

鸡蛋适量;

配料

干辣椒适量

盐适量

鸡精适量

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:苦瓜切片,泡水可以减轻苦味

2:鸡蛋打散。

3:锅烧热,加少许油,下鸡蛋,弄散

4:然后加苦瓜,翻炒到熟透,加盐,加鸡精。

5:出锅,色香味俱全,配白米饭最好了。

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜1根;鸡蛋3勺;

辅料

食盐1勺;生抽1勺;料酒1勺;

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:准备一根苦瓜和3枚鸡蛋君。

2:将苦瓜切片,加入一勺盐腌制,可以去苦味,腌制20分钟后用用清水洗净。

3:油热后下苦瓜翻炒,然后装出盘待用(之前腌制的时候放过盐,现在就不用放盐了)

4:将鸡蛋炒成块状。

5:加入苦瓜,一起翻炒

6:放一点鸡精,生抽,出盘。

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜1个;鸡蛋5个;

辅料

盐适量;油适量;

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:苦瓜切片,放盐稍腌一下,过水洗净,拧干水备用!

2:鸡蛋打扫,放大约一勺水,一起搅拌均匀,放少许盐!

3:热油,放入苦瓜炒1分钟后,倒入鸡蛋,约20秒后翻动!放入盐调味,即可!

4:装盘!

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜2条;鸡蛋3个;

辅料

盐适量;味精适量;

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:苦瓜洗净切薄片,浸泡在浓盐水中半个钟以上!

2:打好鸡蛋并搅匀

3:锅里下油,待油热后,把倒干盐水的苦瓜倒入不断翻炒至熟,加盐和味精。倒入鸡蛋,翻炒至熟即可

小窍门

想让苦瓜不苦?泡半个钟以上盐水吧!

蛋炒苦瓜

主料

苦瓜1条;鸡蛋4个;

辅料

盐适量;味精适量;

蛋炒苦瓜的做法步骤

1:准备材料

2:苦瓜洗净去籽,对切,再切细片

3:鸡蛋加入调料打散

4:锅里放油,预热后放入苦瓜煸炒,加上调料

5:8成熟时捞出放入蛋液里

6:拌匀

7:原锅加入油,倒入6

8:煎干即可

苦瓜炒蛋

主料

苦瓜1条;鸡蛋2只;

辅料

盐1/2茶匙;胡椒粉1/4茶匙;菜油适量;

苦瓜炒蛋的做法步骤

1:鸡蛋打散,加盐1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,菜油1汤匙,打均匀;

2:苦瓜成改刀为薄片,在锅里炒,点入精盐1/4茶匙,炒成半熟,出锅备用;

3:锅再置炉上,升中大火,锅热放油,倒入蛋液;

4:倒入瓜片,快速翻炒;

5:翻炒片刻蛋液基本凝固就可以出锅了,不要炒得太老。

小窍门

一、在蛋液中加适量油或水,炒起来可使蛋滑些;二、为防蛋与瓜不同步炒熟,先把苦瓜稍炒至半熟。

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