黄金百合
主料
南瓜适量;百合干适量;蜜枣适量;
辅料
白糖适量;
黄金百合的做法步骤
1:南瓜去皮去瓤切片,可以稍微切细一点,均匀放到盘中
2:在南瓜上均匀地撒上白糖,根据个人口味适量放
3:百合洗净泡发后,撒到南瓜上,蜜枣用清水洗净切块,也撒到南瓜上,将盘子放入蒸锅,大火蒸开后用小火继续蒸约十五分钟即可
百合金针菇玉米汤
主料
日本鲜百合1个;金针菇1包;碎玉米罐头1罐;
辅料
鸡蛋2个;
百合金针菇玉米汤的做法步骤
1:鲜百合剥好,清洗干净。
2:金针菇去根,洗净,切三段。
3:玉米浓汤。
4:鸡蛋打散。
5:小锅放入3碗水烧开,放入鲜百合煮约3分钟。
6:倒入玉米浓汤煮开。
7:煮至百合有点透明。
8:放入金针菇煮至再开。
9:打入蛋花。
10:搅拌均匀即可。
11:清甜润肺。
百合虾球
主料
虾300克;百合50克;芹菜100克;
辅料
油适量;盐适量;味精适量;料酒适量;葱适量;姜适量;水淀粉适量;
百合虾球的做法步骤
1:主辅料:虾、百合、芹菜。
2:把芹菜洗净、切小段。
3:泡发好的百合。
4:把虾从背部剖开,剔除黑色的虾线。加少许盐、料酒腌渍10分钟左右。加水淀粉上浆。
5:锅烧开水,放入上浆的虾汆烫。汆烫至变色即可捞出,即成虾球。
6:起锅热油,放入葱姜炒香。放入芹菜煸炒至断生。放入百合,煸炒均匀。
7:然后放入虾球。煸炒均匀后、加盐、味精调味。快速翻炒均匀,即可关火。
8:出锅装盘,即可上桌。
小窍门
1、百合泡发软了即可,不要过度泡发。2、最好不放生抽。
百合炒肉
主料
兰州百合6头;
辅料
猪肉100克;
配料
盐适量
生抽3滴
鸡粉1小勺
白胡椒粉1小勺
百合炒肉的做法步骤
1:准备材料。百合洗净后掰开,猪肉切片。
2:起油锅,烧热后放入肉片
3:煸炒至肉片卷边,变透明,微微焦黄色。
4:倒入百合,大火翻炒1分钟,调味即可。
5:装盘。
小窍门
兰州产的百合,个大,甜甜的,面面的。
百合煲
主料
百合50克;猪肉200克;
辅料
盐适量;葱适量;姜适量;枸杞适量;
百合煲的做法步骤
1:首先将干百合提前泡上,要有5个小时左右。
2:备好肉、葱和姜。
3:将肉切成大块,也可不切,随你意。
4:将肉放入焖烧锅内锅中,并加入半锅清水,大火煮开。
5:舀去表面浮沫。
6:放入葱和姜,中火继续煮15分钟。
7:移入焖烧锅外锅内,盖上盖,焖2小时。2小时后,取出内锅,放在火上,将百合倒入内锅,煮开。
8:加盐调味,并煮两分钟。
9:最后放入枸杞,再次煮开就可以了。
小窍门
1.泡过的百合易烂,不易焖煮。2.枸杞出锅前放入就可以了。3.煮肉时,肉可切,可不切,大块肉煮好后,取出切片,做回锅肉或白切肉都是不错的
百合糕
主料
百合适量;粳米适量;糯米粉适量;蜜枣适量;松子仁适量;
辅料
白砂糖适量;香精适量;
百合糕的做法步骤
1:.将百合洗净,除去老瓣,将嫩瓣撕去合衣,放于笼内干蒸,蒸至酥烂后取出冷却。以500克熟百合,500克镶粉的比例,再加少许薄荷香精一起拌和擦透,静置2-3上时,然后用24眼绷筛擦过,使百合糕粉均匀疏松
2:再用蒸熟的百合500克,干镶粉250克,糖500克拌和制成馅心。.取一半百合糕粉做底,铺上馅,再把其余一半铺在面上,撒上斩碎的蜜枣,松子仁等,即成生坯。
3:将生坯放在旺火上范熟,取出待凉,然后切成三角形小块,冷热均可食用。冷热均可食用。
香芹百合
主料
芹菜适量;花生米适量;胡萝卜半根;玉米油适量;盐适量;葱适量;鲜酱油适量;干百合适量;
辅料
鸡精适量;
香芹百合的做法步骤
1:花生米洗净晾干,锅中放适量玉米油炒熟备用
2:芹菜洗净切段
3:胡萝卜洗净切片
4:锅中放适量的水煮沸,将芹菜过水焯至八成熟,立即放进凉水中冷却
5:同样将胡萝卜焯一下水
6:我用的是干百合,忘记提前浸泡,所以我也用热水煮了一下,煮至百合变软
7:葱切碎
8:锅中放适量玉米油,油热后放入葱花爆香
9:放入芹菜和胡萝卜片翻炒均匀
10:加入适量的味极鲜酱油翻炒均匀
11:加入适量的盐调味
12:出锅前放入鸡精翻炒均匀
13:放入百合翻炒均匀
14:放入花生米翻炒均匀,出锅
15:成品
16:成品
小窍门
因为所有的材料之前全部焯过水,所以不用炒很久。
西芹百合
主料
西芹200克;
辅料
鲜百合1头;木耳适量;
配料
盐适量
糖适量
油适量
西芹百合的做法步骤
1:准备材料。将木耳用凉水泡发。
2:鲜百合去蒂洗净,掰成片。
3:木耳撕成小朵,西芹择去筋,洗净,切成较薄的段。
4:锅内放油加热,下西芹、木耳炒至五成熟,加百合、精盐、白糖炒熟即可。
小窍门
百合和西芹都是快熟并能够生吃的蔬菜,所以一定要快速翻炒百合、西芹,这样不会把百合西芹炒的过熟,影响口感。
西芹百合
主料
西芹1根;百合2颗;
辅料
蒜2瓣;
调料
太太乐鲜鸡汁1勺
太太乐芝麻香油1勺
盐半勺
西芹百合的做法步骤
1:西芹择去筋,洗净,斜切成菱形片。
2:百合切去两端,剥成片,在清水里浸泡10分钟,让味道更加甘甜。
3:蒜切片。
4:锅中添水,加盐、食用油,水开下芹菜。
5:水再开下百合,焯水10秒,捞出过冷水,保持鲜亮的色泽和清脆爽口的口感。捞出控水备用。
6:热锅凉油,油热小火炒香蒜片。
7:倒入西芹、百合,大火炒一两分钟。
8:加一勺鸡汁。
9:淋入香油,炒匀出锅。
10:色泽清亮,健康低脂,鲜美爽口。
11:西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素。含有的芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。百合清火、润肺、安神,二者结合食用优势互补。
12:脆爽中透着一丝甘甜。冬季天气干燥,做一道清脆可口的西芹炒百合,是最适合不过的了。
13:寓意也很美好~百年好合。
百合粥
主料
百合干70g;大米80g;小米80g;
辅料
水适量;
百合粥的做法步骤
1:大米加水稍加清洗。
2:大米放入电饭煲内胆加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲。
3:小米加水稍加清洗。
4:大米煲开锅,小米入锅同煲。
5:取百合干加水稍加清洗。
6:再开锅,百合入锅同煲,食材熟断电。
7:盛出享用。
小窍门
食材搭配依据个人偏爱。