绿豆豆浆
主料
黄豆100克;白砂糖适量;
辅料
绿豆40克;
绿豆豆浆的做法步骤
1:.准备材料:黄豆100克,绿豆40克,白砂糖适量。
2:黄豆绿豆洗净后放清水里浸泡过夜。
3:锅里放适量的清水,并放入浸泡好的豆子,大火煮开后改小火煮20分钟左右。
4:煮好的豆子放入破壁机里,并倒入1000毫升开水。
5:选择五谷程序,启动开关,打2个程序。
6:打好后的豆浆根据各人口味调入适量的白砂糖即可。
小窍门
豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了会呕吐、腹泻
绿豆莲子豆浆
主料
绿豆20克;莲子20克;黄豆50克;
辅料
水1200毫升;
绿豆莲子豆浆的做法步骤
1:用料
2:莲子,绿豆,黄豆洗净沥水
3:倒入豆浆机打浆桶
4:加水浸泡一夜
5:装机头
6:启动打浆
7:打浆结束
8:倒出饮用
小窍门
气温升高,宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡,以防腐败变质。打浆功能根据自家豆浆机情况选择。
红枣绿豆豆浆
主料
去核红枣15克;绿豆20克;黄豆50克;
辅料
水1200毫升;
红枣绿豆豆浆的做法步骤
1:用料
2:绿豆黄豆洗净沥水
3:红枣洗净去核
4:各材料同入打浆桶
5:加水浸泡一夜
6:次日,装机头
7:启动打浆
8:打浆完成
9:倒出饮用
小窍门
天气较热,需将泡豆的容器移至冰箱冷藏室,以防腐败变质。打浆机功能需根据自家豆浆机实际情况选择。打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味
绿豆浆
主料
绿豆60克;
辅料
水900毫升;
绿豆浆的做法步骤
1:绿豆,共计60克,清水900毫升。备齐食材和豆浆机。
2:按照做豆浆的食材,需要在豆浆机的水箱里加清水900毫升。
3:把淘洗干净的食材倒进豆浆机的研磨腔,然后再倒入机器的研磨腔内。
4:锁定机器盖子,按下启动选择菜单中的五谷。
5:选择下0,9升,做豆浆就都搞定了,我坐等喝豆浆了。
6:豆浆机是智能的,完成制作程序之后,它会自己出浆和清洗。
小窍门
1,买绿豆的时候要仔细看一下外形,是否有虫口眼,如果绿豆上面有虫眼一定不要购买。2,要注意无霉烂、无虫眼、无变质的绿豆,新鲜的绿豆是鲜绿色,老的绿豆颜色会发黄一些。
绿豆豆浆
主料
绿豆30克;黄豆50克;
辅料
水1200毫升;
绿豆豆浆的做法步骤
1:用料
2:绿豆黄豆洗净沥水
3:倒入豆浆机打浆桶
4:加水浸泡一夜
5:装机头
6:启动打浆
7:打浆结束
8:倒出饮用
小窍门
喜欢甜味的可以根据自己口味添加白糖或蜂蜜饮用。若气温较高,需将浸泡工作移至冰箱冷藏室中完成。
二绿豆浆
主料
绿豆30克;青豆65克;
辅料
水1000毫升;
二绿豆浆的做法步骤
1:用料
2:青豆洗净,沥水
3:加水泡发
4:绿豆洗净沥水
5:加水泡发
6:将青豆与绿豆分别倒入豆浆机
7:加入清水
8:水面不低于最低水位线
9:装机头
10:启动全营养功能
11:打浆结束
12:倒出饮用
小窍门
绿豆用量可以随自己喜好酌情增减,但不宜加太多。绿豆偏凉,脾胃虚寒者不宜使用太多。
纯绿豆浆
主料
绿豆1杯;
辅料
糖适量;
纯绿豆浆的做法步骤
1:绿豆提前一晚上浸泡
2:洗干净放入豆浆机中,加水到水位线
3:接通电源,接下豆浆键,它就开始工作了
4:豆浆机停止工作后倒出豆浆,加适量白糖调味,绿豆浆不用过滤的哦,很稠很细腻的
5:天气炎热,冰过的估计会更舒服吧
绿豆浆
主料
绿豆80克;
辅料
水1200毫升;
绿豆浆的做法步骤
1:用料
2:绿豆洗净沥水
3:倒入豆浆机打浆桶
4:加水浸泡一夜
5:次日,装机头
6:启动绿豆豆浆功能
7:打浆结束
8:倒出饮用
小窍门
绿豆性味甘寒,脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。豆浆打好后可以根据自己口味酌情加糖调味饮用。
二绿豆浆
主料
黄豆20克;青豆40克;绿豆15克;
辅料
水1200毫升;
二绿豆浆的做法步骤
1:用料
2:各材料洗净,沥水
3:倒入豆浆机打浆桶
4:加水浸泡一夜
5:第二天装机头
6:启动打浆
7:打浆结束
8:倒出饮用
小窍门
泡豆的水溶有部分有益成分,无需倒掉。若天气较热需放入冰箱浸泡。打浆程序根据自家豆浆机情况选择。
三绿豆浆
主料
嫩豌豆50克;绿豆30克;青大豆50克;
辅料
水1000毫升;
三绿豆浆的做法步骤
1:用料
2:青大豆洗净沥水
3:加水泡发
4:绿豆洗净沥水
5:加水泡发
6:豌豆洗净沥水
7:同泡发的绿豆青大豆一起倒入豆浆机
8:加入清水
9:水面不低于最低水位线
10:装机头
11:启动全营养功能
12:打浆结束
13:倒出饮用
小窍门
三豆的比例可以根据自己喜好任意调整。但淀粉质含量较高的豆类不宜过多,以防糊管。打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。