咖喱小素鸡
主料
小素鸡220克;
辅料
胡萝卜适量;青豆适量;咖喱块1块;盐适量;味精适量;
咖喱小素鸡的做法步骤
1:食材:小素鸡、胡萝卜(已清洗切开)、青豆(已清洗)、咖喱块
2:将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。
3:烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。
4:接着,锅内留适量的底油,下入炸好的小素鸡,合入胡萝卜和青豆翻炒一下。
5:然后,搁入咖喱块,加适量的清水煮开,煮上3——4分钟。
6:最后,加适量的盐。
7:加适量的味精。
8:调味炒匀,即成。
9:出锅装盘。
咖喱饭
主料
咖喱调料200克;洋葱1个;胡萝卜1个;西兰花50克;土豆200克;五花肉200克(或鸡肉);
辅料
生抽适量;胡椒粉适量;
咖喱饭的做法步骤
1:怎么样,青菜颜色很多吧!
2:肉肉也切成丁丁
3:这是六个人的量
4:一块六小块,大慨是六个人的量哟!
5:咖喱料,有原味,微辣,可据个人口味调整
6:将肉肉炒成微黄,加酱油,醋,胡椒,炒出香味,加准备好的丁丁,炒匀,加水将所有的料淹没,用大火烧开,关火加咖喱料融化,调小火烧10分钟,若太干可加水适当调整。
7:吃的很香哦:)
小窍门
如果家里有个挑食的小宝贝,偶尔换个花样,颜色丰富,营养也不错哦!
咖喱蟹
主料
花蟹适量;咖喱块2块;土豆3个;红萝卜1个;洋葱1个;芹菜适量;香菜适量;葱适量;红椒1个;
辅料
椰奶适量;鸡粉适量;
咖喱蟹的做法步骤
1:花蟹洗净开边
2:材料:土豆、红萝卜、洋葱、红椒、芹菜、香菜、葱
3:把土豆、红萝卜、洋葱、红椒、芹菜、香菜、葱的材料切成粒状和条状
4:先把红萝卜用开水煮5分钟左右,然后捞起备用
5:在炒锅里倒入花生油加热,然后放入土豆粒和红萝卜粒,炸至金黄色后捞起备用
6:重新热油,放入花蟹,炸至金黄色
7:把所有备用材料全放入锅里,然后加入开水(平过食材),然后放入咖喱块同少量椰奶煮8-10分钟
8:完成
咖喱小龙虾
主料
大蒜1头;小龙虾1000g;洋葱半个;薄荷适量;柠檬半个;
辅料
咖喱粉适量;咖喱酱适量;糖适量;椰浆400ml;酱油适量;盐适量;
咖喱小龙虾的做法步骤
1:小龙虾刷洗干净,洋葱切丁。
2:大蒜去皮拍扁,薄荷洗净控干。
3:锅中放适量橄榄油,加入洋葱煸炒至半透明加入大蒜。
4:加入小龙虾炒至变红,加入酱油、咖喱酱。
5:加入椰浆
6:挤入柠檬汁,加入鲜薄荷和适量白糖
7:大火烧10分钟左右收汁,加入适量盐调味即可。
8:成品
咖喱饭
主料
鸡胸肉半斤;土豆适量;洋葱适量;脆皮肠适量;
辅料
咖喱膏一盒;
咖喱饭的做法步骤
1:胡萝卜切成丁,洋葱切成条丝状。
2:土豆切成丁。
3:鸡胸肉切成丁。
4:锅里放油,烧热。
5:加入鸡胸肉炒变色。
6:加入洋葱,土豆,胡萝卜翻炒。
7:加入脆皮肠,水位刚刚没过食材就可以。
8:加入咖喱块。
9:先用大火煮5分钟,再用小火煮。{因为咖喱膏里面本身就有盐,鸡精等的调料所以不用再放}直到汤汁变浓稠就可以了。
咖喱小排意面
主料
意大利面适量;排骨适量;豆干适量;
辅料
咖喱3块;
咖喱小排意面的做法步骤
1:成品图
2:排骨是炖汤中的,豆干家里现成的,豆干切块,油锅加热,放入熟的排骨和豆干,翻炒
3:加入半碗水,放入咖喱块,熬制粘稠,作为意面酱汁
4:意面煮熟(意面煮久一点,煮软煮透才好吃),空水装盘,浇上咖喱酱汁,就可以吃啦~
咖喱小鸡腿
主料
小鸡腿8个;
辅料
咖啡粉适量;盐1匙;糖1勺;料酒3勺;生姜适量;葱段适量;
咖喱小鸡腿的做法步骤
1:将小鸡腿洗干净,加入料酒。
2:放入切好的葱段和生姜丝。
3:用手拌均匀,放置十分钟。
4:倒入适量咖喱粉,用开水冲拌。
5:锅中倒油加热,放入生姜丝。
6:有生姜香味后,倒入小鸡腿,炒至金黄。
7:把碗里的咖喱水倒入锅中,加盐和糖,再加适量水,大火煮开后,中小火焖至无水。
8:盛入碗里,撒入葱。
9:把锅里的汤汁淋上即可。
小熊咖喱饭
主料
牛肉200克;土豆2个;米饭1晚;海苔少许;
辅料
大蒜3瓣;油适量;料酒适量;咖喱膏1块;
小熊咖喱饭的做法步骤
1:牛肉在清水中浸泡1小时,切小块。
2:蒜剥皮切碎。
3:锅烧热,加入油,放入大蒜爆香。
4:放入牛肉爆炒一下。
5:加入料酒,和适量水,烧开后小火煮一个小时。
6:土豆去皮,切块。
7:放入土豆和咖喱膏,再煮二十到三十分钟左右。
8:将米饭捏成熊的头和四肢,用海苔剪出熊的眼睛鼻子嘴还有脚底,排在碗中,淋上汤汁即可。
咖喱鸡
主料
鸡肉半只;
辅料
土豆一到两个;洋葱半个;红萝卜一个;
配料
咖喱三小块
盐少许
酱油两茶匙
咖喱鸡的做法步骤
1:准备食材
2:土豆红萝卜洋葱切粒
3:加水,绰一下鸡肉,盛好一边待用
4:下油爆炒洋葱,可以多放一点点油。因为炒过洋葱的油很香,可以留着炒鸡肉。下姜
5:下肉两面煎黄,加少许盐和酱油
6:加水,没过鸡肉
7:放土豆红萝卜铺面,只铺面,免得把味道都吸掉了
8:煮两分钟之后,开始翻炒,盖三分钟,再翻炒,然后下三小块咖喱。(盒子备注六小块全下的,因为我这是二人量,放了三小块,味道煮出来都很足了)
9:下了咖喱之后,我把火调到中小火,慢慢收味,盖上盖,一分钟
10:已经变稠了,就可以了。其实都不用加椰浆其它的,都可以很粘稠香滑了。
11:装饭,把煮好的咖喱鸡倒在饭边~开吃。
咖喱小龙虾
主料
龙虾150g;胡萝卜少许;料酒1勺;盐2勺;大蒜2瓣;
辅料
洋葱半个;咖喱粉2大勺;炒菜火麻油一大勺;牛奶适量;
咖喱小龙虾的做法步骤
1:我用的是冷冻的龙虾尾,处理干净的,直接解冻即可
2:我用的是冷冻的龙虾尾,处理干净的,直接解冻即可
3:热锅热油,爆香少许蒜末后,炒香咖喱粉
4:热锅热油,爆香少许蒜末后,炒香咖喱粉
5:加少许料酒、盐,翻炒均匀
6:加少许料酒、盐,翻炒均匀
7:盛盘入碟
8:淋上一点炒菜火麻油
9:鲜香美味
小窍门
1.咖喱要用带辣味的,不然盖不住淡水小龙虾的土腥味。洋葱、料酒、蒜和牛奶都可以去除腥味2.咖喱粉要炒一下才会香。3.可以将胡萝卜替换成青红椒4、出锅的时候淋一点炒菜火麻油,这样是比较好的,因为火麻油具有不饱和脂肪酸和亚麻酸等人体必需的微量元素,长期坚持食用可以降三高、改善便秘。