当归补血汤正宗做法,10种做法

当归羊肉汤

主料

羊蝎子3斤;干豇豆300克;

辅料

花椒十几粒;大料2个;干红辣椒6个;姜5块;当归15克;盐3勺;老抽1勺;黑胡椒粉少许;

当归羊肉汤的做法步骤

1:羊蝎子或是羊排羊腿肉都可以做这道菜。羊肉剁大块后焯水去掉肉里的血沫子备用。

2:准备好香料。

3:干豇豆提前用开水泡软。如果没有干豇豆用胡萝卜也可以的。

4:锅底倒入植物油,冷油放入姜、干红辣椒、花椒、大料小火爆香。

5:爆出香料的香味后放入羊肉、在放入老抽和黑胡椒粉翻炒2分钟左右。

6:加入适量开水和盐以及干豇豆。

7:高压锅里压35分钟左右即可。出锅后可以加青蒜苗或是香菜提味!

当归炖鸡汤

主料

母鸡400g;当归12g;姜5g;枸杞少许;葱少许;

辅料

盐1茶匙;

当归炖鸡汤的做法步骤

1:材料准备好

2:姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净

3:将鸡冲洗干净,放入沙煲,放入葱结、姜,注入足量水,大火烧开,小火煲3个小时(期间不要揭盖)

4:煲好后,放入枸杞

5:调入适量盐即可

小窍门

因为选用的是老母鸡,炖的时间特别长,足足3个小时,所以一定要加足量的水,我大概用了1200ml的水,期间没有揭盖,炖好的时候汤也就蒸发掉了5/1左右,而且鸡的形体还是完好,没有煮散掉~

海参当归汤

主料

晓芹海参适量;当归适量;

辅料

黄花适量;荷兰豆适量;百合适量;

调料

姜丝适量

食盐适量

胡椒粉适量

食用油适量

海参当归汤的做法步骤

1:烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。

2:重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。

3:最后加入百合、海参,一起大火煮5分钟,加入盐、胡椒调味,鲜美的海参当归汤就做好了。

当归乌鸡汤

主料

乌鸡500克(约半只);当归10克;姜片15克;水1800克;葱白10克;红枣8颗;桂圆干6个;枸杞适量;

调料

盐8克

当归乌鸡汤的做法步骤

1:准备好各种食材,乌鸡切块。这次选择米博烹饪机里预设好的菜谱“党参乌鸡汤”,按照屏幕指示,一步步来操作。

2:先在主锅中加入乌鸡、800克水和8克姜片,盖上锅盖和量杯,点击开始后自动按8分钟/140度/1档(反转)进行焯水。完成后倒出,冲洗一下主锅。

3:然后将焯水后的乌鸡、剩余的姜片、1000克水、葱白、当归、红枣、桂圆干倒入主锅,盖上锅盖和量杯,点击开始后自动按照60分钟/98度/1档(反转)熬煮。

4:最后加入盐和枸杞,盖好锅盖和量杯,按照指示以5分钟/98度/1档(反转)煮好,盛出即可。

小窍门

一道简单美味的补汤就这么熬好了,用米博烹饪机自带称重功能,全程控温,定时准确,完成后会有语音提示,非常省心。而且自带一本烹饪机菜谱,几百道预设好的菜谱,从和面、绞肉、炒菜、炖汤、蒸煮,到饮品、西式烘焙、制作酱料、辅食等等,一机多能,面面俱到,让在厨房做饭变得更简单愉快,大家一起来试试吧。

当归炖鸡汤

主料

鸡400g;当归20g;党参25g;红枣10颗;干淮山40g;姜5g;

辅料

盐1茶匙;水2L;

当归炖鸡汤的做法步骤

1:材料准备好

2:党参洗净切段,红枣、淮山、当归冲洗干净,姜切片

3:将鸡反复冲洗干净,放入陶煲中,加入姜片,注入2L水

4:红枣、当归等也一并放入

5:盖上盖子,大火烧开,小火煲3个小时

6:最后加入1茶匙盐即可

小窍门

鸡要选择老母鸡,脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。

当归鸡汤

主料

瘦肉250g(羊肉,猪肉);党参25g;当归头25g;红枣4枚;陈皮少许;

辅料

盐适量;

当归鸡汤的做法步骤

1:a、党参和当归分别洗净。党参切段,当归头切片。陈皮、红枣和瘦肉分别洗净。红枣去核备用。当归入药,分为全当归、当归头、当归尾三种。由于各部位挥发油含量不一,所含微量素略有差异,故功效也稍有不同,当头补血养血;全归补血活血;当尾活血化瘀。

2:b、瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入以上全部材料,为了食用方便,您可以用一个小包把重要包起来再放入瓦煲里。

3:c、改用小火煲3小时,喝的时候可以加入适量的盐。

当归乌鸡汤

主料

乌鸡300g;莴笋100g;

辅料

当归20g;党参2根;红枣2个;枸杞1勺;百合1勺;扁豆2勺;

调料

生姜1块

盐适量

葱1根

当归乌鸡汤的做法步骤

1:把所有补品洗净放入温水中泡着。

2:把乌鸡过水后放入砂锅里,加入红枣和枸杞,再放入生姜,大火炖开,小火慢炖2小时。

3:莴笋滚刀切成块。

4:把莴笋和大葱加入汤里,煮10分钟。

5:加入盐即可出锅。

补血汤—益母草当归鸡蛋汤

主料

鸡蛋5只;鹌鹑蛋10只;黑豆20g;

辅料

鲜益母草2根;当归1个;红枣9颗;

调料

红糖20g

益母草当归鸡蛋汤的做法步骤

1:鸡蛋,益母草,当归,黑豆洗净放砂锅面加8分满清水。

2:大火煮开后开小火慢炖。

3:加鹌鹑蛋煮5分钟后,轻轻敲破蛋壳。

4:慢炖一小时后加红枣开大火煮5分钟关火。

5:鸡蛋带点甜味,孩子最喜欢吃这个蛋了。

6:当归不能太多,太多很苦!

小窍门

女同胞们经期结束后煮一碗益母草当归汤喝,益母草活血化瘀止痛调经,红枣补血,最适合女性。

当归乌鸡汤

主料

乌鸡半边;

辅料

生姜适量;桂圆肉适量;红枣适量;枸杞适量;当归适量;

配料

盐适量

当归乌鸡汤的做法步骤

1:乌鸡半边切好,当归、桂圆、红枣、枸杞、生姜都洗好。

2:依次放入高压锅内,加入满过乌鸡的清水为佳。

3:盖好高压锅,先中火煲20分钟之后改成小火20分钟。

4:40分钟后美味的乌鸡就煲好了,加入适量的盐搅拌均匀,盛入容器。

5:当当当,盛好来一张

小窍门

高压锅的好处在于即保留了原味,又能更快的煲好。

女性补气补血---当归桂圆汤

主料

排骨一至两小块;桂圆10克;葱花适量;

辅料

当归3克;盐适量;

当归桂圆汤的做法步骤

1:本来较懒,前段时间无意发现淘宝上一家叫“汤鲜生汤料专家”的店的,觉得那里的东西很赞,特意与大家分享。这是我在该店买的现成汤料

2:直接把该汤料包与排骨一并放进炖盅容器中,加入0.6L-1.6L,每份汤料适合1—2人食用量,可根据个人口味酌量加入

3:电炖盅设置1小时,用电炖盅,省时省力,在这段时间内可以睡上一觉,哈哈

4:一小时后,靓汤即完成,美容觉也睡了,该是时候补血了

5:盛出前撒上葱花,适量盐,即可享受美味,补血补气靓汤

小窍门

多喝此汤,女生更健康哦!

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