清炒小白菜
主料
小白菜2棵;
辅料
油适量;盐适量;味精适量;蒜末适量;
清炒小白菜的做法步骤
1:小白菜
2:调好洗净备用
3:把小白菜切成段
4:油下锅,等油温热把蒜末放入油中爆香,在把小白菜更先放入锅中炒,然后加入小白菜叶子、盐、味精一起翻炒均匀即可
5:做好的成品
小窍门
把小白菜用开水烫一下在炒更美味
清炒小白菜
主料
小白菜适量;
辅料
盐适量;大蒜3瓣;小红辣椒1个;生抽2小勺;香油几滴;鸡精少许;
清炒小白菜的做法步骤
1:原料。
2:将小白菜切成段。
3:锅中倒入适量油烧热,放入大蒜末和辣椒爆香。
4:放入切好的小白菜。
5:待小白菜炒到出水分时,放入生抽和食盐,继续炒1分钟。
6:放入少许鸡精,滴入几滴香油,即可盛出。
小窍门
根据个人的口味可以放辣椒可以不放。
清炒小白菜
主料
小白菜200g;
辅料
盐适量;
调料
菜籽油2勺
清炒小白菜的做法步骤
1:小白菜洗净,把根部和菜叶切好分开。
2:油热以后,先放入小白菜的根部翻炒。
3:根部变色后,放入菜叶翻炒。
4:待到菜叶变色后加入盐调味。
5:出锅。
清炒小白菜
主料
小白菜适量;
辅料
油适量;盐1茶匙;
清炒小白菜的做法步骤
1:把白菜折成大小合适的小块,烂叶子扔掉
2:架锅,如果家里的锅脏的话就要洗一下,洗完后,把锅里的水份烧干,要不然放油的时候会到处溅
3:放油,等油烧开后倒入小白菜
4:撒入适量盐,继续翻炒至熟
5:出锅
小窍门
炒软了就出锅,如果喜欢汤菜,可以适当焖点水,适量,不要太多。尽量不要刻意的煸出汤汁,要不然白菜会显得焉焉的,不好看
清炒小白菜
主料
小白菜适量;
辅料
干红辣椒4个;
调料
盐1勺
味精半勺
清炒小白菜的做法步骤
1:小白菜去根洗净。
2:锅中放油炒小白菜。
3:炒至断生。
4:加入干红辣椒继续翻炒1分钟。
5:加盐,味精炒匀。
6:盛出。
清炒小白菜
主料
小白菜500g;
辅料
蒜头适量;盐适量;味精适量;油适量;
清炒小白菜的做法步骤
1:小白菜洗净控水
2:蒜切碎
3:锅中放适量油烧热
4:倒入小白菜翻炒
5:炒到断生后调入少许盐
6:调入少许味精炒匀
7:撒入蒜碎
8:翻炒均匀即可
清炒奶白菜
主料
奶白菜1颗;
辅料
葱适量;
调料
食用油适量
盐少许
醋适量
花椒少许
干辣椒3个
清炒奶白菜的做法步骤
1:白菜加盐浸泡洗净沥水。
2:葱切断。
3:白菜切好备用。
4:油加热放入花椒葱辣椒煸炒。
5:放入白菜少许盐醋大伙爆炒。
6:装盘。
清炒小白菜
主料
小白菜200克;
辅料
食用油1勺;食盐半勺;葱姜末适量;
清炒小白菜的做法步骤
1:准备洗净的小白菜。
2:用刀切去根须并切段,准备葱姜末。
3:锅中烧油。
4:炒香葱姜末。
5:倒入小白菜翻炒。
6:加入食盐。
7:快速翻炒出锅。
8:成品图。
清炒小白菜
主料
小白菜一把;干木耳数朵;枸杞数颗;
辅料
食用油适量;蒜数瓣;糖少量;鸡精少量;生抽适量;
清炒小白菜的做法步骤
1:干木耳加水泡发
2:小白菜,择好,洗净备用,大片的小白菜可以把叶梗叶片掰断撕开
3:干木耳泡发好,捞出撕成小朵备用
4:枸杞泡发备用
5:蒜剥皮洗净切蒜蓉。热锅冷油,加入蒜末,煸香
6:先加入小白菜叶梗,翻炒,变软加入叶片
7:加入干木耳,翻炒
8:淋入少许生抽,翻炒
9:加入少许白糖,翻炒
10:加入泡发好的枸杞,留五颗不放,翻炒均匀,尝下咸淡,适量添加一点盐和鸡精,即可出锅
11:盛盘后,用枸杞点缀。
12:成品,这道菜,操作简单,咸香可口,清爽美味,很适合炎炎夏日食用
小窍门
小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。与大白菜相比,小白菜的含钙量是其2倍,维生素C含量约为3倍,胡萝卜素含量高达74倍。小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。它还富含维生素B1、维生素B6、泛酸等,能缓解精神紧张,考试前多吃小白菜有助于保持心态平静。小白菜还含有抗过敏的维生素,有助于荨麻疹的消退。
清炒小白菜
主料
小白菜500g;
调料
姜适量
耗油少许
生抽少许
盐少许
水淀粉适量
清炒小白菜的做法步骤
1:小白菜洗净备用。
2:小白菜切短。
3:油热放姜爆炒。
4:倒入小白菜,放生抽,耗油,翻炒至熟。
5:加入水淀粉勾芡,喜欢吃蒜的可以放点蒜,加少许盐调味,最后滴入几滴香油出锅。
6:装盘开吃。