牛尾黄瓜汤
主料
牛尾6块;黄瓜4根;
辅料
大枣4个;枸杞适量;香菜1棵;蒜3瓣;姜3片;大葱1段;小米椒2个;
调料
盐2勺
生抽2勺
十三香1/2勺
冰糖5块
花椒1勺
大料2个
香叶1片
桂皮1块
耗油1勺
牛尾黄瓜汤的做法步骤
1:牛尾洗干净,热水中焯一下水。
2:焯好的牛尾放进电压力锅中,放入葱,姜,蒜,小米椒,盐,生抽,十三香,冰糖,花椒,大料,香叶,桂皮加煮汤的清水,选择牛肉选项开始压,大概50分钟左右。
3:绿色的旱黄瓜洗净去皮,用削皮刀削成长条薄片,放进汤锅中,放入耗油备用。
4:牛尾压好后捞出放进汤锅中,压力锅中的汤用漏勺捞出配件残渣,撇去浮油后倒入汤锅中,再放进大枣和枸杞小火开始煮,煮到黄瓜条略变透明放入香菜沫即可。
5:完成。
小窍门
牛尾压好后油多一些,所以一定撇去上面的浮油。
猪尾花生木瓜汤
主料
土猪带骨尾巴1根;木瓜500克;花生米150克;
辅料
盐适量;姜1块;蚝干6个;鸡粉少许;
猪尾花生木瓜汤的做法步骤
1:准备食材:木瓜、蚝干、猪尾带骨、花生米、生姜。
2:猪尾洗净斩段,木瓜去皮切块,蚝干浸泡片刻洗净。提前浸泡花生米,生姜去皮拍扁。
3:煮开一些水,猪尾焯一下水,去掉部分油脂。
4:捞起用凉水冲洗干净。
5:所有食材放入电压力锅中。
6:加上清水。
7:与食材持平即可。(约5饭碗水量)
8:遮上电压力锅盖,调好选择煲汤功能,按下后即开始工作。
9:电压力锅自动泄压后打开盖子,调入盐、鸡粉、搅拌均匀,舀起即可食用。
小窍门
猪尾骨先焯一下水可以去除多余的油脂。汤煲好后如有时间别急着开盖,自然焖30分钟左右更软烂。不喜欢生姜的可以不放。
咸蛋节瓜汤
主料
节瓜1条;咸蛋2个;小干贝1把;
辅料
水5碗;
咸蛋节瓜汤的做法步骤
1:节瓜。
2:小干贝洗净,用水泡软。(水留用,不泡也行。)
3:节瓜去皮,对半切半,然后切片。
4:咸鸡蛋,蛋白只用1个就够了。
5:锅放水和干贝煮开5分钟。(泡干贝的水也倒入。如果干贝没预先泡软,就煮10-15分钟。)
6:放入节瓜和咸蛋黄。
7:煮至节瓜软身。
8:拌入1个咸蛋白,搅拌匀。
9:清爽快手汤。
鱼头鱼尾豆腐丝汤
主料
鱼头三个;鱼尾三个;豆腐丝适量;
辅料
白胡椒粉5克;盐适量;香菜适量;大葱半根;鲜姜一块;料酒10克;
鱼头鱼尾豆腐丝汤的做法步骤
1:鱼头、鱼尾清洗干净,沥干水
2:豆腐皮适量
3:切成丝
4:锅中倒油,6成热时,入鱼头、鱼尾,两面煎黄
5:倒入料酒,放入葱段、姜片
6:将鱼头鱼尾转移至汤锅中,倒适量开水,盖盖子,小火煮15分钟
7:入豆腐丝,放适量盐,同煮5-10分钟,豆腐丝变软
8:出锅前,撒入适量白胡椒粉、香菜段
小窍门
鱼头鱼尾两面煎黄煎硬,可去除腥味
牛尾丝瓜鸡蛋汤
主料
牛尾100克;丝瓜1根;
辅料
香菜20克;尖椒20克;大蒜5克;
牛尾丝瓜鸡蛋汤的做法步骤
1:先把牛尾浸泡一小时
2:把牛尾添凉水煮开淖一下,沥干水放在电砂锅炖两小时。把丝瓜打皮切片,尖椒切丝,香菜切段,大蒜切碎。
3:用茶色玻璃锅倒入适量牛尾汤,开锅后填入丝瓜尖椒。稍微搅拌一下再放少许盐和白糖,打入一个鸡蛋,开锅后放香菜和大蒜就OK了。
蛤蜊节瓜汤
主料
节瓜一条;蛤蜊一斤;
辅料
料酒适量;姜适量;
调料
油盐适量
蛤蜊节瓜汤的做法步骤
1:蛤蜊用盐水泡洗干净。
2:节瓜去囊切片,姜切片。
3:锅里烧开水,倒入蛤蜊,姜片,料酒煮沸。
4:再倒入节瓜煮5分钟。
5:加入盐油调味即可。
牛尾冬瓜汤
主料
牛尾段800克;冬瓜1块;
辅料
姜1块;草果1颗;肉蔻2粒;
调料
盐少许
牛尾冬瓜汤的做法步骤
1:牛尾段准备好。
2:用凉水冲一下,使相互粘连的牛尾分开,可自然化冻,也可继续用凉水冲透变软。
3:牛尾段入凉水锅中,选择煲汤程序。
4:将调味料准备好,无需太多,几味即可:姜片,草果,还有两种我也分不清哪个是哪个,总之都是卤肉用的,放几颗可以增加点香味。
5:随着水温的升高,牛尾中的血沫等逐渐出来了,用勺子将浮沫捞走,这个过程大约持续3分钟。
6:表面有少许油沫无需再撇,将调料倒入汤中,盖盖子,焖炖2小时左右,直到筷子能轻松扎透厚肉。
7:冬瓜准备好,临进锅前再处理。
8:去皮去籽切厚片。
9:冬瓜入汤中,撒少许盐,焖炖10分钟,出锅。
10:牛尾冬瓜汤,汤鲜味美,好喝又暖胃!
小窍门
1.牛尾段骨多肉嫩,因为血管比较多,所以血沫也多;用大火煮能很快涌出来,用小火煮,会有一部分血沫藏在汤中骨头附近,需要轻轻搅拌以使血沫浮上来;不建议焯水再煮,会使一些水溶性的维生素等营养素流失;2.冬瓜易熟易烂也不宜早放,出锅前10分钟放入即可,余温还会使冬瓜进一步成熟;3.牛尾除了煲汤,还可以红烧,红烧牛尾可翻看我另一篇食谱。
猪尾汤
主料
猪尾300克;莲藕100克;淮山100克;胡萝卜1条;
辅料
姜片2克;食盐3克;
猪尾汤的做法步骤
1:把所有材料洗干净,切好
2:所有材料放到砂锅里,加适量水
3:大火煲开,撇去漂浮物
4:文火继续煲一个小时
5:一小时后,煲好了,放食盐调味即可
6:滋补猪尾汤,养颜啊
蒸鱼尾
主料
草鱼尾一尾;
辅料
头菜适量;
调料
姜适量
油适量
葱适量
盐适量
香菜适量
蒸鱼尾的做法步骤
1:鱼尾洗净,抹点盐,头菜泡软切碎。
2:撒上姜丝,头菜碎,放油。
3:煲饭时放入电饭锅蒸。
4:好时撒上葱和香菜。
5:嫩滑的蒸鱼尾就好啦,清淡营养。
猪尾苦瓜汤!
主料
黄豆小半碗;猪尾1条;苦瓜2条;
辅料
盐1茶匙;鸡精1茶匙;
猪尾苦瓜汤的做法步骤
1:猪尾飞水洗净,加黄豆放汤煲里煲开后,改小火煲二个小时。
2:然后加入切成块的苦瓜。
3:再煲一个小时,加盐、鸡精调味即可。