皮蛋瘦肉粥
主料
大米2~3人份;皮蛋2个;肉丝50g;生姜1小块;小葱几根;
辅料
盐适量;
皮蛋瘦肉粥的做法步骤
1:大米淘洗后浸泡,瘦肉切丝,生姜、小葱切末。
2:皮蛋切碎块。
3:大米浸泡2个小时左右入电饭锅用煮粥模式煮好。
4:把煮好的粥倒入珐琅锅,加入姜末煮开。
5:加入瘦肉丝搅匀。
6:加入皮蛋块搅匀。
7:肉丝烫熟后,粥中加入少许盐调味关火。撒入葱末即可。
8:美味的皮蛋瘦肉粥就做好了。
小窍门
粥的浓稠度建议根据个人喜好自己把握。
黑豆瘦肉粥
主料
瘦肉100克;大米100克;黑豆50克;
辅料
盐1匙;香油1匙;
黑豆瘦肉粥的做法步骤
1:主材料就是黑豆,大米,肉末(黑豆是提前泡了3个小时的,这样更容易煮烂)
2:一勺盐和香油腌制瘦肉,让其入味
3:将米洗干净,然后将事先泡好的黑豆倒下去一起煮
4:粥煮开之后,将腌制好的瘦肉放下去
5:将所有材料倒下去煮开,就可以吃了
小窍门
如果不想腌制瘦肉,可以将所有材料一起煮,煮开后放调料就可以了
瘦肉粥
主料
瘦肉适量;白粥适量;生菜适量;
辅料
姜少许;盐少许;油少许;胡椒粉少许;酱油少许;生粉少许;
瘦肉粥的做法步骤
1:瘦肉切薄片,放点姜末,胡椒粉,盐,酱油,香油,生粉拌匀腌制15分钟
2:这是腌制好的瘦肉
3:生菜清洗干净,切成丝
4:白粥一锅,这是三人份
5:白粥大火煮开,下腌制好的瘦肉,用筷子划散,煮2分钟左右,以瘦肉熟为准
6:再下生菜丝煮1分钟
7:调少许盐,油,拌匀即可关火
8:成上碗
9:成品图。
10:成品图。清淡,营养,鲜美。
鱼鳔瘦肉粥
主料
大米50克;糯米30克;鱼鳔3个;瘦肉50克;
辅料
料酒适量;胡椒粉适量;盐适量;先抽适量;姜适量;葱适量;
鱼鳔瘦肉粥的做法步骤
1:准备好食材
2:把大米与糯米混合淘净,用清水浸泡30分钟.
3:鱼鳔洗净,放入开水焯一下捞出,切段。
4:瘦肉洗净切丁.
5:取电炖锅的大内锅,放入8分满清水,放入大米。
6:放入瘦肉,
7:放入鱼鳔.
8:加料酒,姜片,葱结.
9:电炖锅注水至放盅前水位.
10:放入大内锅,
11:在内锅的边缘储水槽注入清水.
12:轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布.
13:盖上电炖锅盖,插上电源,按快炖键,炖1个钟头。
14:时间到,切断电源,打开锅盖,捞去葱结,加些盐,
15:加些先抽,胡椒粉调味,
16:撒些葱花即可食用.
小窍门
1.鱼鳔可以用料酒浸泡一下,去掉腥味.2.鱼鳔瘦肉粥,可以做为美容粥食用.
猪肝瘦肉粥
主料
瘦肉1块;猪肝1块;姜1块;葱1棵;
辅料
盐1茶匙;油适量;生粉适量;
猪肝瘦肉粥的做法步骤
1:准备材料
2:适量的米,洗净,放入适量水煮
3:葱切段,瘦肉猪肝切片加入适量的盐油,生粉,姜丝搅拌腌制十分钟
4:粥煮好
5:放入煮好瘦肉,煮十分钟
6:加入葱花,调味即可
7:猪肝瘦肉粥
皮蛋豆腐瘦肉粥
主料
大米150克;皮蛋2个;猪瘦肉100克;水1000克;豆腐3块;
辅料
盐1小勺;鸡精1小勺;料酒2小勺;蚝油2小勺;淀粉2小勺;香油1小勺;
皮蛋豆腐瘦肉粥的做法步骤
1:准备好所有材料。将皮蛋剥皮,切成小丁,姜剁碎,香葱、香菜切碎,豆腐切成丁。
2:将瘦肉浸泡出血水后,冲洗干净,剁成肉末,放入盐、鸡精、料酒、淀粉、蚝油、姜碎,抓拌均匀后腌制20分钟。
3:将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后浸泡30分钟。
4:将浸泡后的米捞出,与猪肉、皮蛋、豆腐一起放入电饭锅,加入适量水(水量约为平时煮饭时的2倍),盖上锅盖,按下开关开始煮。程序结束后,再焖10分钟。
5:打开锅盖,根据个人口味加入适量盐拌匀,撒入香葱、香菜即可。
小窍门
1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,然后和粥一起煮,吃起来口感更好。2、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥,米粒更易开花,粘稠度更好。3、煮好的粥不着急喝,建议使用电饭锅的保温功能,延长焖制时间,这样口感会更加绵滑,咸鲜味美,入口即化,效果非常不错。
皮蛋瘦肉粥
主料
珍珠米100g;
辅料
皮蛋1个;排骨200g;瘦肉100g;生菜2片;生姜少许;葱少许;
配料
盐1茶匙
黑胡椒粉适量
鸡粉1/4茶匙
盐(瘦肉丝腌料)1/4茶匙
鸡粉(瘦肉丝腌料)少许
生抽(瘦肉丝腌料)1茶匙
香油(瘦肉丝腌料)1/2茶匙
清水(瘦肉丝腌料)1大匙
生粉(瘦肉丝腌料)3/4茶匙
皮蛋瘦肉粥的做法步骤
1:准备好珍珠米,将珍珠米洗净放入一容器中,加入适量水(以末过米面即可)浸泡2小时
2:排骨洗净切块,放入沸水中去除浮沫捞出备用
3:准备好煲汤的锅(电饭锅也可),放入处理过的排骨,加入1L清水和两片姜片煮开后中小火煲1小时,取出所需的骨汤放凉
4:将浸泡好的大米放入搅拌机中搅拌数下,注意不要将大米搅拌太碎,不然就成了米糊了哈,只要稍微搅拌碎就可以了
5:搅拌好的米
6:将搅拌好的米放入电饭锅中,刚刚浸泡米的水也一起倒入,不要浪费了哈,然后加入700ml骨汤
7:皮蛋放入水中煮熟捞出
8:煮熟的皮蛋去皮切小块备用
9:生菜切丝,姜切丝,从切葱花备用
10:瘦肉切薄片然后加入少许盐、生抽、鸡粉、香油、生粉、水搅拌均匀备用
11:当电饭锅响时(即米饭熟时),加入皮蛋
12:再加入处理好的瘦肉,先不要急着搅拌,等肉变色将其搅拌均匀
13:然后再放入生菜丝
14:加入少许生姜丝和葱花
15:根据个人咸淡口味加入适量盐、鸡粉、胡椒粉调味搅拌均匀,盖上锅盖保温10分钟即可~~~
小窍门
1.一般煮粥都会用隔夜的剩饭,不过有时候没有隔夜剩饭并且觉得隔夜剩饭有股味道的,其实用现煮的粥也可以。用长米煮粥,不够粘稠,口感也比较一般,这种米煮干饭很香,煮稀饭却不是最佳选择。想要煮出软糯的稀饭,用珍珠米即圆粒的大米是最好的选择了。但是煮皮蛋瘦肉粥和平时的白粥又不一样了,最好的状态就是介于米糊和平日白粥之间。所以将浸泡好的大米用搅拌机稍微搅碎,不要搅太碎了,成了米糊就不好了哈~~~2.用骨汤代替清水,会让粥的味道更加香醇,口感更好哦;也可以用大骨的来熬汤,不过大骨熬出来的汤比较油腻,最好放入冰箱冷藏一下,撇去表面的油脂,这样煮出来的粥才比较清淡爽口;3.如果直接用一大块瘦肉放入和粥一起熬,然后取出瘦肉再弄碎,加入到粥中,这样肉变得比较无味也比较柴。将瘦肉切薄片,拍松后加入调味料腌制后再加入粥中,这样煮出来的肉片口感十分爽滑,和用骨汤煮出来的粥也十分相得益彰~~4.皮蛋先煮过之后再切块放入粥中,可以减少皮蛋的腥味影响粥的味道和口感。5.不一定要砂锅煮出来的粥才够味,自家吃用电饭锅做出来味道也一样好哦~~~
瘦肉粥
主料
瘦肉100g;油适量;盐适量;
辅料
大米50g;生抽适量;矿泉水适量;
瘦肉粥的做法步骤
1:三分之一筒大米,用水冲洗两遍
2:电饭锅放入三分之二的矿泉水,煮35分钟左右
3:瘦肉切粒
4:加入油盐生抽,拌匀
5:腌制十分钟左右
6:煮好的白粥加入少量食盐
7:将瘦肉放入粥中,拌匀,煮开后两分钟就能关电源了
小窍门
白粥煮好要放少许盐,可放姜粒。白粥煮开后,应用勺子撑开锅盖,以防溢出
豆豉瘦肉炒苦瓜
主料
苦瓜一根;瘦肉少许;糖适量;
辅料
油适量;盐适量;
豆豉瘦肉炒苦瓜的做法步骤
1:苦瓜切片
2:放入容器内,加入一小匙盐,然后用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,过5分钟后再用清水冲洗干净。
3:锅内烧开水,放入苦瓜稍焯水
4:捞起苦瓜,用冷水冲凉。
5:锅内油烧热,放入蒜瓣爆香,后放入瘦肉(加入生抽,油和玉米淀粉先拌匀)炒香。
6:倒入切好的苦瓜片翻炒,再加点盐和豆豉继续翻炒。
7:炒大约五分钟后装碟
小窍门
如果觉得苦瓜苦,可用用盐腌过可减涩味,并用开水焯可减苦味和保持青绿色.
豌豆瘦肉粥
主料
大米适量;豌豆适量;瘦肉适量;
辅料
盐适量;
豌豆瘦肉粥的做法步骤
1:准备材料
2:瘦肉剁成肉末
3:肉末放入水中划散,加大米一直煮至浓稠
4:拿一半的豌豆煮熟
5:打成泥
6:白粥煮好之后,加入豌豆泥和另外一半的豌豆,不停地搅拌五分钟,加适量盐调味,关火。