素什锦
主料
西蓝花1个;胡萝卜1根;香菇4朵;藕1节;芹菜1根;豆腐干2块;荷兰豆100g;木耳10g;花生米200g;
辅料
十三香适量;油适量;盐适量;鸡粉适量;
素什锦的做法步骤
1:把买回来的菜一一的清洗干净。
2:木耳用凉水提前泡发。
3:花生米用十三香加盐用水煮开,放凉备用。其他的菜分别切成块、片。
4:将西蓝花、芹菜、荷兰豆、藕用水焯一下断生即可。
5:捞出控干水分备用。
6:锅中放油和十三香烧热。
7:放入香菇炝锅。
8:然后放入胡萝卜和豆腐干煸炒。
9:依次的放入木耳翻版均匀。
10:倒入焯好的各种蔬菜,煸炒均匀。
11:放入花生米。
12:加入盐和鸡粉调味。
13:关火。翻拌均匀即可。
14:清脆爽口。特别是在都是肉的餐桌上,上一盘素什锦,立马空盘。不信就试试哦。
小窍门
焯蔬菜的时候断生即可,不要过火。
香橙什锦蔬菜鸡块
主料
去骨鸡腿肉1/2枚;红甜椒1/4个;莲藕1/2截;紫色长茄子1个;芦笋3根;黄甜椒1/4个;橙色甜椒1/4个;
辅料
香橙果酱30G;淡色米醋10ML;盐少许;淡色酱油少许;淀粉适当;胡椒粉少许;
香橙什锦蔬菜鸡块的做法步骤
1:红,黄,橙色甜椒各1/4个,切小块,芦笋3根切小段,锅内放多些色拉油,油热后将彩椒和芦笋放入,过油后捞出淋去多余油分备用.
2:莲藕切薄片,过油备用.
3:茄子切小块过油备用.
4:香橙果酱30G淡色米醋10ML盐少许淡色酱油少许混合均匀备用.
5:鸡肉切小块,放少许酱油,胡椒粉,淀粉混合均匀,腌15分钟以上.
6:锅内放少许油,油热后放入鸡块中火煎至外表微焦,内部熟透.
7:将过油的蔬菜一同放入锅内翻炒。
8:倒入混合好的香橙果酱汁,翻炒均匀后淋上水淀粉继续炒均匀,汤汁收浓后即可出锅.
什锦菜
主料
丝瓜1个;
辅料
胡萝卜半个;木耳几颗;蛋2个;
调料
盐适量
鸡精适量
酱油适量
葱适量
蒜末适量
什锦菜的做法步骤
1:丝瓜去皮切小块胡萝卜切小块和木耳+盐焯水捞出。
2:蛋炒成这样盛出。
3:起锅烧油放葱花蒜末。
4:放入蔬菜翻炒几下。
5:加蛋放调料翻炒几下。
6:盛入盘中享用美食吧。
什锦鱼丸
主料
鱼丸适量(和它的兄弟姐妹);鱼豆腐适量;
辅料
醋适量;盐适量;香油适量;
什锦鱼丸的做法步骤
1:煮好鱼丸鱼豆腐,切片
2:添加佐料,我这里用了香油,醋,盐。
3:拌起来就ok了~
小窍门
依个人口味添加佐料。
素什锦
主料
各种菌类适量;干香菇几个;木耳适量;腐竹适量;烤麸适量;黄花适量;
辅料
盐适量;冰糖适量;食用油适量;生抽适量;葱花适量;大料适量;黄豆酱油适量;辣椒适量;花椒适量;
素什锦的做法步骤
1:海鲜菇洗净。
2:杏鲍菇洗净切块。
3:干香菇洗净泡发。
4:鲜香菇洗净切块。
5:把口蘑洗净切块。
6:烤麸泡发洗净后切块。
7:腐竹泡发洗净后切段。
8:木耳、黄花泡发后择净。
9:锅中倒适量油,放大料和花椒、辣椒炸香后捞出。
10:在油锅中放葱花炒香。
11:加入菌类翻炒。把烤麸、木耳、黄花等耐煮食材一同放入翻炒。
12:在锅中放入盐和冰糖。
13:加少许生抽和黄豆酱油,把泡发干香菇的水加入,共同翻炒。
14:(如果汤汁较少可适量加水,因菌类出汤较多我就没有加)
15:待汤汁减少后,将腐竹放入,翻炒,煮一会,等汤汁基本收干后即可出锅。
16:晾凉后味道更佳。
小窍门
食材的选择根据各人爱好自己调整即可。只是耐煮食材可以先下,易烂的要后放。
什锦煲
主料
梅头瘦肉150克;鹌鹑蛋16个;温水2碗;老抽5克;葱花少许;韩式辣酱1大勺;生抽10克;姜片2片;
辅料
鸡腿2个;番茄1个;蚝油7克;蒜末适量;冻豆腐2块;八角1个;料酒5克;
什锦煲的做法步骤
1:鹌鹑蛋放入冷水煮开后再煮5分钟,捞出过冷水后剥壳
2:剥好后用清水冲洗干净碎壳备用
3:冻豆腐提前解冻,轻轻挤掉水分切小块
4:鸡腿去骨
5:去骨的鸡腿和梅头瘦肉都切成小块
6:番茄切十字口在火上烧两圈后去皮切丁
7:中火热锅下适量油,放入八角,蒜末和姜片爆香
8:把瘦肉和鸡肉放入锅内,快速翻炒
9:肉全变色后加入料酒翻炒均匀
10:加入蚝油,生抽和老抽翻炒
11:等到肉都上色后倒入2碗温水后熄火
12:把肉带汤倒入砂锅,放上鹌鹑蛋,冻豆腐和番茄,加入一大勺韩式辣酱,中火煮开
13:煮开后,轻轻翻底拌匀,盖上锅盖转小火焖煮35分钟后,撒上葱花即可
14:爱吃的不能错过
什锦红烧鱼
主料
大黄鱼1条;什锦菜1把;
辅料
玉米淀粉2大勺;盐1勺;生抽半勺;红烧酱油1勺;白糖半勺;料酒少许;植物油适量;葱花少许;香菜少许;
什锦红烧鱼的做法步骤
1:准备一条新鲜的大黄鱼。什锦菜就是冷冻袋装的玉米粒、青豆和胡萝卜丁。我用的淀粉是甘汁园的玉米淀粉,和土豆淀粉相比,玉米淀粉勾芡更透亮轻薄,口感顺滑,凉了也不会懈。
2:将大黄鱼洗净,去鳞去内脏,鱼身上切深可见骨的花刀,这样鱼肉更容易入味,而且成菜比较美观。
3:然后将鱼放入大盆中,倒入少许料酒、生抽、盐、白糖,搅匀腌制十分钟左右。
4:将腌好的鱼身上撒适量淀粉抹匀,到表面干爽不粘手的程度
5:抖掉多余的淀粉。表面抹淀粉能让鱼皮干爽,在油炸时不粘锅,保持鱼皮完整的同时口感更酥。
6:锅中加适量植物油,烧热到六成热,也就是把木筷子的头插入油中,周围冒出小气泡的程度。将鱼拎着头尾放入油锅中,大火炸40秒左右
7:炸到鱼皮焦黄,鱼肉八成熟,盛出备用。油炸的时间长短要根据鱼的大小酌情调整。
8:将刚才腌鱼剩的酱汁里加红烧酱油、水、1勺玉米淀粉,搅匀调成“碗汁”备用。葱花香菜切碎备用。
9:在不粘锅中加少许油,爆香葱花后倒入什锦菜,炒到八成熟。
10:把炒好的什锦菜拨到锅边,将炸好的鱼放入锅中,浇入碗汁,大火收汁
11:待汤汁变得粘稠,和鱼一起滑入鱼盘中即可。
12:做好的“什锦红烧鱼”颜色红艳,酱香浓郁,鱼肉鲜嫩,趁热吃,鱼皮香酥,汤汁拌饭非常美味。今年的年夜饭就试试这道菜吧。
鱼头什锦汤
主料
草鱼头1个;猪肉丸子70克;蛋1只;
辅料
小茴菜80克;
调料
油少许
盐适量
胡椒粉2克
鱼头什锦汤的做法步骤
1:鱼头洗净斩件。
2:锅烧热下油、鱼、蛋一起煎。
3:鱼要煎二面,煎好后下适量热水。
4:盖上锅盖加大火力。
5:汤色乳白时开盖下猪肉丸子一起煮,调好味。
6:下小茴菜煮开,洒上胡椒粉出锅。
7:盛入汤钵中。
什锦浇汁鱼
主料
大黄花鱼1条;什锦菜适量;
辅料
植物油适量;蚝油1大勺;盐1勺;蒜1瓣;料酒少许;面粉少许;糖少许;
什锦浇汁鱼的做法步骤
1:新鲜的大黄花鱼刮鳞洗净,去内脏,表面切花刀,洒少许盐腌制片刻
2:热锅热油,将鱼皮表面吸净水分,扑少许干面粉,入锅中小火煎。扑少许面粉是为了煎鱼的时候不会粘脱鱼皮
3:一面煎到七八成熟再翻面,直到两面都完成,倒出备用。不要煎至全熟,那样后期浇汁的时候鱼肉就老了
4:热锅热油爆香蒜碎,加少许蚝油、料酒、盐、糖和水,入什锦菜稍煮片刻
5:将鱼放入,用小勺将汤汁浇在鱼身上,盖上锅盖,煮至全熟后大火收汁即可
什锦羹
主料
香菇适量;胡萝卜适量;西兰花适量;甜玉米适量;面粉2勺;
辅料
盐适量;味精适量;
什锦羹的做法步骤
1:食材。一个人的量说明一下,西兰花用一小朵,胡萝卜用一小段,香菇一个。甜玉米也只要一点点。
2:西兰花只取花顶部分,切出来小花备用。胡萝卜切特小的丁,香菇切成薄片
3:面粉两汤匙
4:加水和适量盐搅和匀。千万不要有面疙瘩哦。
5:热锅凉油小火,先放香菇,香菇炒软了以后倒入胡萝卜丁。翻炒一会儿
6:炒一会儿之后放入刚刚的面粉汤,还有玉米和西兰花碎,
7:面汤开了以后,就是羹状了。煮一会儿,就装盘咯
小窍门
如有不喜欢吃的食物或者想放别的蔬菜都可以随意添加哦,但不要乱加就好啦!