菠萝炒山药
主料
菠萝200g;山药1根;
辅料
油色拉;盐适量;毛葱1个;胡萝卜1根;美极鲜味汁适量;水淀粉适量;
菠萝炒山药的做法步骤
1:备齐材料
2:2.菠萝淡盐水浸泡10分钟反复冲洗后切片,山药、胡萝卜去皮洗净切片,山药片用冷水浸泡至炒前
3:炒锅加入适量的油,爆香葱
4:加入胡萝卜翻炒,加入山药翻炒
5:加入菠萝翻炒
6:加入盐、美级鲜味汁调味
7:加入水淀粉勾薄芡收汁
8:出锅装盘。
小窍门
山药切片后很黏,需用冷水浸泡,出来的淀粉刚好用来做芡汁
山药菠菜
主料
山药半根;菠菜100g;
辅料
盐适量;
山药菠菜的做法步骤
1:山药去皮,记得带上胶皮手套处理
2:山药焯水,这样吃起来口感会脆一点
3:下菠菜翻炒均匀,很容易熟,别炒太久
4:加入焯水的山药和菠菜一起翻炒,加入盐,鸡精调味,翻炒均匀就可以出锅啦,很清淡的一道菜
5:出锅啦
小窍门
处理山药切记戴手套处理,处理好的山药要浸泡在水中,不然会氧化发黑
山药黑米卷
主料
黑米4/5杯;糯米1/5杯;山药500g;
调料
冰糖15g
蜂蜜1勺
山药黑米卷的做法步骤
1:黑米和糯米按4:1混合清洗,然后加一块冰糖。加一点糯米粘性会更好。
2:铁棍山药去皮切段。
3:淘洗过的米再加一杯水,和山药一起,开水上笼蒸30分钟。
4:蒸熟后备用。
5:山药用刀碾压成泥。
6:加黄油翻炒均匀。
7:晾凉到50度左右加入一勺蜂蜜。
8:把山药泥平铺在保鲜膜上。
9:中间铺一层蒸好的米饭。
10:借助寿司帘卷起来,放置一会儿定型。
11:定型后切段即可享用。
12:香糯软甜的黑米山药卷。
小窍门
黑米蒸之前可以先浸泡1小时左右,更容易蒸的软糯。
菠菜炒山药
主料
山药200克;菠菜150克;
辅料
盐适量;味精适量;
菠菜炒山药 的做法步骤
1:食材:山药(已洗净去皮切片)、菠菜(已洗净)
2:将已洗净的菠菜放在案板上切开,待用。
3:烧锅倒油烧热,下入切好的山药翻炒翻炒。
4:接着,加适量的清水煮开至熟。
5:然后,合入切好的菠菜翻炒翻炒。
6:最后,加适量的盐。
7:加适量的味精。
8:调味炒匀,即成。
菠菜山药泥蛋糕卷
主料
低筋粉50g;鸡蛋4个;山药600g;
辅料
白糖60gg;牛奶100g;菠菜汁40g;柠檬汁2滴;盐1g;玉米油40g;
菠菜山药泥蛋糕卷的做法步骤
1:准备食材:鸡蛋、山药、玉米油、牛奶、白糖、盐、柠檬汁、低筋粉。
2:首先把山药洗净去皮用电饭煲蒸熟
3:蒸熟的山药压成泥过筛再加入100克牛奶和20克白糖拌匀备用。
4:把1克盐和50克低筋粉混合用筛子过三次
5:鸡蛋黄和蛋清分离开放两个容器内
6:蛋黄里加入40克玉米油和7克白糖搅匀
7:再加入40克菠菜汁搅匀(菠菜汁我是用45克鲜菠菜叶和60克清水打的汁)
8:最后放入筛好的粉翻拌均匀
9:蛋清里加两滴柠檬汁
10:用打蛋器打到出现粗泡了分三次加入余下的33克白砂糖打发
11:蛋清打发到用蛋抽提起蛋白霜出现大弯钩状态即可
12:盛出一大勺蛋白霜放入面糊里切拌匀
13:再把拌好的糊糊倒在蛋白霜盆里继续切拌均匀即可
14:烤盘里铺好油布将蛋糕糊倒入,表面不平用刮板刮平即可,垫块布在台面上摔几下震去大气泡。
15:放入预热好的烤箱从下数第二层上管170度下管160度烤22分钟
16:烤好以后及时取出烤盘将蛋糕倒扣在一张干净的油纸上撕去油布
17:再把蛋糕体翻过来,在表面抹上厚厚的一层山药泥,最上面留一条不抹山药泥。
18:用擀面棍辅助把蛋糕卷起来
19:油纸两头捏紧,放入冰箱冷藏2小时
20:冷藏后打开油纸切去两头不规则的部分,然后再切段即可食用。
小窍门
1一开始我想用柴鸡蛋做,后来想柴鸡蛋蛋黄颜色太黄了,加了菠菜汁也许更加不绿,所以又改用了普通的红皮鸡蛋制作的。2山药泥一定要过筛,这样切面才细腻好看,吃起来口感也更好。3切的时候切一次就把刀擦一次再切下一次,切面更漂亮。
铁棍山药卷
主料
铁棍山药3根;春卷皮8张;
辅料
炼乳适量;白糖适量;
铁棍山药卷的做法步骤
1:铁棍山药,洗净切小段,隔水大火蒸20分钟。
2:趁热加适量炼乳,将蒸好的铁棍山药按压成泥。
3:喜欢甜的可以适当加点白糖。
4:如图所示,将山药泥放置在春卷皮的一端。
5:如图折起。
6:依次卷起包好,一次可以多做些,可放冰箱冷冻保存。
7:需要时,将铁棍山药卷从冰箱拿出来,放电饼铛中煎至两面微微焦黄即可。
山药豆沙卷
主料
山药一根;豆沙适量;
辅料
鸡蛋三个;
调料
白糖适量
胡椒粉少许
山药豆沙卷的做法步骤
1:山药去皮,切成薄片,上锅蒸十五分钟,蒸熟拿出。
2:西兰花用加盐的清水清洗干净。
3:锅中加水烧开,加少许盐和几滴食用油,放入西兰花进去焯水两三分钟捞出,不用过凉水。
4:泡好的红豆加刚好没过红豆的水,再叫几块冰糖,煮到红豆熟烂,捣成泥,做成红豆沙。(这个可以提前做好,随吃随取)
5:蒸熟的山药按压成泥,西兰花剁细,加自己喜欢口味的白糖,两种混合均匀。
6:碗中打入三个鸡蛋,其中一个只要蛋黄,加入少许胡椒粉(去除蛋腥味),再加入少量淀粉水搅匀。
7:锅中不加油,把鸡蛋液放进去摊成两张蛋皮。这里的蛋皮可以摊厚一点。我这里是有一张蛋皮翻过面的,有一张黄的蛋皮是没有翻面,直接烙熟的。大家可以看看两种差别。
8:把蛋皮上均匀抹上山药泥,再从一端卷起,去头尾,切成自己喜欢的宽度。
9:在蛋皮上抹上豆沙馅,也是从一端卷起,切成自己喜欢的大小。
10:摆入盘中,就可以开吃了。
山药紫薯卷
主料
淮山药200g;紫薯200g;糯米粉70g;
辅料
椰蓉适量;
配料
黄油适量
糖适量
山药紫薯卷的做法步骤
1:淮山药和紫薯上笼蒸熟
2:紫薯去皮碾压成泥,加适量的糖和黄油搅拌成馅
3:山药去皮碾压成泥。
4:山药泥放入容器中,加入糯米粉,揉成面团
5:再上笼蒸25分钟。
6:蒸好的面团在涂抹了油的保鲜袋中压成片
7:把紫薯馅铺在面皮上
8:借助保鲜膜卷起来
9:切段后在椰蓉中滚一圈即可。
小窍门
甜味是在紫薯馅中,甜度根据自己的喜好调整。
香肠山药卷
主料
荷美尔经典广式香肠100g;百叶100g;山药100g;
辅料
生抽1大勺;淀粉6g;料酒1勺;鸡精2g;葱段3g;
香肠山药卷的做法步骤
1:准备的材料。
2:香肠也切成小条。
3:山药切成小条放冷水里浸泡。
4:百叶切成段,宽度略小于山药和腊肠。
5:拿一根山药条和一根腊肠条组成一组,用百叶皮包卷起来。
6:做好的香肠山药卷放入盘中。
7:摆放在盘中,放上葱段,淋上一点料酒,中大火蒸8分钟左右。
8:锅里放一点生抽、鸡精加水淀粉勾成芡。
9:淋在蒸好的腊肠山药卷上。
小窍门
山药去皮切小条后,马上浸泡冷水中,防止氧化。
山药炒菠菜茎
主料
山药150g;菠菜茎150g;
辅料
葱适量;姜适量;
调料
油适量
盐适量
味精适量
山药炒菠菜茎的做法步骤
1:菠菜择洗干净取茎。
2:山药去皮洗干净。
3:菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水。
4:山药切成条放在冷水中以防氧化变色。
5:菠菜茎切成段。
6:起油锅,葱姜入锅煸香后山药入锅炒。
7:加盐、味精炒。
8:炒均匀将菠菜茎入锅炒,关火。
9:炒均匀即可盛出享用。
小窍门
1、此菜清淡,不宜添加色重味重的调味品。2、菠菜要先焯水再入菜。