山药菠菜卷正宗做法,食谱大全

菠萝炒山药

主料

菠萝200g;山药1根;

辅料

油色拉;盐适量;毛葱1个;胡萝卜1根;美极鲜味汁适量;水淀粉适量;

菠萝炒山药的做法步骤

1:备齐材料

2:2.菠萝淡盐水浸泡10分钟反复冲洗后切片,山药、胡萝卜去皮洗净切片,山药片用冷水浸泡至炒前

3:炒锅加入适量的油,爆香葱

4:加入胡萝卜翻炒,加入山药翻炒

5:加入菠萝翻炒

6:加入盐、美级鲜味汁调味

7:加入水淀粉勾薄芡收汁

8:出锅装盘。

小窍门

山药切片后很黏,需用冷水浸泡,出来的淀粉刚好用来做芡汁

山药菠菜

主料

山药半根;菠菜100g;

辅料

盐适量;

山药菠菜的做法步骤

1:山药去皮,记得带上胶皮手套处理

2:山药焯水,这样吃起来口感会脆一点

3:下菠菜翻炒均匀,很容易熟,别炒太久

4:加入焯水的山药和菠菜一起翻炒,加入盐,鸡精调味,翻炒均匀就可以出锅啦,很清淡的一道菜

5:出锅啦

小窍门

处理山药切记戴手套处理,处理好的山药要浸泡在水中,不然会氧化发黑

山药黑米卷

主料

黑米4/5杯;糯米1/5杯;山药500g;

调料

冰糖15g

蜂蜜1勺

山药黑米卷的做法步骤

1:黑米和糯米按4:1混合清洗,然后加一块冰糖。加一点糯米粘性会更好。

2:铁棍山药去皮切段。

3:淘洗过的米再加一杯水,和山药一起,开水上笼蒸30分钟。

4:蒸熟后备用。

5:山药用刀碾压成泥。

6:加黄油翻炒均匀。

7:晾凉到50度左右加入一勺蜂蜜。

8:把山药泥平铺在保鲜膜上。

9:中间铺一层蒸好的米饭。

10:借助寿司帘卷起来,放置一会儿定型。

11:定型后切段即可享用。

12:香糯软甜的黑米山药卷。

小窍门

黑米蒸之前可以先浸泡1小时左右,更容易蒸的软糯。

菠菜炒山药

主料

山药200克;菠菜150克;

辅料

盐适量;味精适量;

菠菜炒山药 的做法步骤

1:食材:山药(已洗净去皮切片)、菠菜(已洗净)

2:将已洗净的菠菜放在案板上切开,待用。

3:烧锅倒油烧热,下入切好的山药翻炒翻炒。

4:接着,加适量的清水煮开至熟。

5:然后,合入切好的菠菜翻炒翻炒。

6:最后,加适量的盐。

7:加适量的味精。

8:调味炒匀,即成。

菠菜山药泥蛋糕卷

主料

低筋粉50g;鸡蛋4个;山药600g;

辅料

白糖60gg;牛奶100g;菠菜汁40g;柠檬汁2滴;盐1g;玉米油40g;

菠菜山药泥蛋糕卷的做法步骤

1:准备食材:鸡蛋、山药、玉米油、牛奶、白糖、盐、柠檬汁、低筋粉。

2:首先把山药洗净去皮用电饭煲蒸熟

3:蒸熟的山药压成泥过筛再加入100克牛奶和20克白糖拌匀备用。

4:把1克盐和50克低筋粉混合用筛子过三次

5:鸡蛋黄和蛋清分离开放两个容器内

6:蛋黄里加入40克玉米油和7克白糖搅匀

7:再加入40克菠菜汁搅匀(菠菜汁我是用45克鲜菠菜叶和60克清水打的汁)

8:最后放入筛好的粉翻拌均匀

9:蛋清里加两滴柠檬汁

10:用打蛋器打到出现粗泡了分三次加入余下的33克白砂糖打发

11:蛋清打发到用蛋抽提起蛋白霜出现大弯钩状态即可

12:盛出一大勺蛋白霜放入面糊里切拌匀

13:再把拌好的糊糊倒在蛋白霜盆里继续切拌均匀即可

14:烤盘里铺好油布将蛋糕糊倒入,表面不平用刮板刮平即可,垫块布在台面上摔几下震去大气泡。

15:放入预热好的烤箱从下数第二层上管170度下管160度烤22分钟

16:烤好以后及时取出烤盘将蛋糕倒扣在一张干净的油纸上撕去油布

17:再把蛋糕体翻过来,在表面抹上厚厚的一层山药泥,最上面留一条不抹山药泥。

18:用擀面棍辅助把蛋糕卷起来

19:油纸两头捏紧,放入冰箱冷藏2小时

20:冷藏后打开油纸切去两头不规则的部分,然后再切段即可食用。

小窍门

1一开始我想用柴鸡蛋做,后来想柴鸡蛋蛋黄颜色太黄了,加了菠菜汁也许更加不绿,所以又改用了普通的红皮鸡蛋制作的。2山药泥一定要过筛,这样切面才细腻好看,吃起来口感也更好。3切的时候切一次就把刀擦一次再切下一次,切面更漂亮。

铁棍山药卷

主料

铁棍山药3根;春卷皮8张;

辅料

炼乳适量;白糖适量;

铁棍山药卷的做法步骤

1:铁棍山药,洗净切小段,隔水大火蒸20分钟。

2:趁热加适量炼乳,将蒸好的铁棍山药按压成泥。

3:喜欢甜的可以适当加点白糖。

4:如图所示,将山药泥放置在春卷皮的一端。

5:如图折起。

6:依次卷起包好,一次可以多做些,可放冰箱冷冻保存。

7:需要时,将铁棍山药卷从冰箱拿出来,放电饼铛中煎至两面微微焦黄即可。

山药豆沙卷

主料

山药一根;豆沙适量;

辅料

鸡蛋三个;

调料

白糖适量

胡椒粉少许

山药豆沙卷的做法步骤

1:山药去皮,切成薄片,上锅蒸十五分钟,蒸熟拿出。

2:西兰花用加盐的清水清洗干净。

3:锅中加水烧开,加少许盐和几滴食用油,放入西兰花进去焯水两三分钟捞出,不用过凉水。

4:泡好的红豆加刚好没过红豆的水,再叫几块冰糖,煮到红豆熟烂,捣成泥,做成红豆沙。(这个可以提前做好,随吃随取)

5:蒸熟的山药按压成泥,西兰花剁细,加自己喜欢口味的白糖,两种混合均匀。

6:碗中打入三个鸡蛋,其中一个只要蛋黄,加入少许胡椒粉(去除蛋腥味),再加入少量淀粉水搅匀。

7:锅中不加油,把鸡蛋液放进去摊成两张蛋皮。这里的蛋皮可以摊厚一点。我这里是有一张蛋皮翻过面的,有一张黄的蛋皮是没有翻面,直接烙熟的。大家可以看看两种差别。

8:把蛋皮上均匀抹上山药泥,再从一端卷起,去头尾,切成自己喜欢的宽度。

9:在蛋皮上抹上豆沙馅,也是从一端卷起,切成自己喜欢的大小。

10:摆入盘中,就可以开吃了。

山药紫薯卷

主料

淮山药200g;紫薯200g;糯米粉70g;

辅料

椰蓉适量;

配料

黄油适量

糖适量

山药紫薯卷的做法步骤

1:淮山药和紫薯上笼蒸熟

2:紫薯去皮碾压成泥,加适量的糖和黄油搅拌成馅

3:山药去皮碾压成泥。

4:山药泥放入容器中,加入糯米粉,揉成面团

5:再上笼蒸25分钟。

6:蒸好的面团在涂抹了油的保鲜袋中压成片

7:把紫薯馅铺在面皮上

8:借助保鲜膜卷起来

9:切段后在椰蓉中滚一圈即可。

小窍门

甜味是在紫薯馅中,甜度根据自己的喜好调整。

香肠山药卷

主料

荷美尔经典广式香肠100g;百叶100g;山药100g;

辅料

生抽1大勺;淀粉6g;料酒1勺;鸡精2g;葱段3g;

香肠山药卷的做法步骤

1:准备的材料。

2:香肠也切成小条。

3:山药切成小条放冷水里浸泡。

4:百叶切成段,宽度略小于山药和腊肠。

5:拿一根山药条和一根腊肠条组成一组,用百叶皮包卷起来。

6:做好的香肠山药卷放入盘中。

7:摆放在盘中,放上葱段,淋上一点料酒,中大火蒸8分钟左右。

8:锅里放一点生抽、鸡精加水淀粉勾成芡。

9:淋在蒸好的腊肠山药卷上。

小窍门

山药去皮切小条后,马上浸泡冷水中,防止氧化。

山药炒菠菜茎

主料

山药150g;菠菜茎150g;

辅料

葱适量;姜适量;

调料

油适量

盐适量

味精适量

山药炒菠菜茎的做法步骤

1:菠菜择洗干净取茎。

2:山药去皮洗干净。

3:菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水。

4:山药切成条放在冷水中以防氧化变色。

5:菠菜茎切成段。

6:起油锅,葱姜入锅煸香后山药入锅炒。

7:加盐、味精炒。

8:炒均匀将菠菜茎入锅炒,关火。

9:炒均匀即可盛出享用。

小窍门

1、此菜清淡,不宜添加色重味重的调味品。2、菠菜要先焯水再入菜。

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