红枣南瓜饭的家常做法,10种做法

南瓜红枣发糕

主料

面粉500g;

辅料

南瓜一小块;红枣十几颗;酵母粉5g;清水适量;

南瓜红枣发糕的做法步骤

1:将南瓜去皮去籽切成片,蒸熟晾凉。

2:用勺子将南瓜碾碎成南瓜泥。

3:在南瓜泥中加入面粉和酵母粉。

4:向面粉中加入适量清水,同时用筷子轻轻搅拌。

5:搅拌成粘稠的糊状或者说非常湿润的面团也行,盖上盖子放在温暖的地方发酵至体积两倍大。

6:发酵好之后将面糊倒入模具,外表面按上红枣。模具中提前刷一层油方便脱模。

7:放入蒸锅中,盖上盖子静置十分钟再大火蒸半个小时,关火后等三分钟再掀开锅盖。

8:晾凉脱模。

9:切块就可以吃啦。

小窍门

红枣南瓜包

主料

南瓜适量;面粉适量;

辅料

白糖适量;红枣适量;

红枣南瓜包的做法步骤

1:南瓜去皮,洗净后切成块状,然后放进锅里蒸熟

2:筛好面粉,酵母放入后一起搅拌均匀

3:南瓜蒸熟后,从锅内取出,然后捣成泥状

4:将之前筛好的面粉,一勺勺的倒入泥状的南瓜里,均匀搅拌成雪花状,然后用手揉成面团

5:将面团揉至光滑,然后进行发酵(发成原来的两倍大,天冷时要放到温度高点的地方进行发酵)

6:将红枣洗净,去核,剪成一小块,放入碗中

7:将白糖倒入已弄好的碗中,均匀搅拌(因为比较喜欢吃甜的,所以放了很多糖,根据自己的口味来放)

8:将发好的面团取出,擀成面皮,加入红枣馅(因为不会包很多花样,这里只能包成小笼包的模样了,)包好之后就直接放入锅中开始蒸

南瓜红枣汤

主料

南瓜1块;红枣1把;

辅料

水适量;

南瓜红枣汤的做法步骤

1:南瓜和红枣准备好;南瓜宜选用肉厚味甜的品种,红枣用清水冲洗干净。

2:南瓜切小块。

3:养生壶里倒适量水,以建议的水位线和食用量为准;先将红枣倒入水中。

4:定时25分钟,红枣有点干,为了让其内部吸足水而柔软,先煮10分钟。

5:将南瓜块倒入汤中,完成剩下的15分钟。

6:南瓜红枣汤,自带甜味,暖身又暖胃!

小窍门

1、南瓜和红枣都自带甜味,所以无需额外加糖;2、南瓜易熟,所以要后放;久煮之后会散开,如果想要保持南瓜块完整不碎,可在最后5分钟放入,既保证其熟透,又能保证形状。

南瓜红枣吐司

主料

高筋面粉300克;南瓜泥150克;红枣80克;

辅料

黄油10克;盐2克;糖5克;酵母3克;鸡蛋1个;奶粉20克;

南瓜红枣吐司的做法步骤

1:南瓜蒸熟后打成泥,红枣去核切碎

2:面包桶内先放入南瓜泥。蛋液

3:再放入高筋面粉,对角放盐、糖、奶粉,中间放酵母

4:启动菜单1,和风/柔软程序,开始揉面

5:等揉面停顿时放入黄油

6:等提示音响起后放入红枣

7:揉匀后自动开始发酵

8:发好后刷上蛋液

9:烤25分钟左右

小窍门

液体量根据自家面粉吸水性,红枣甜度很高,所以我只放了一点点糖

南瓜红枣粥

主料

南瓜1节;红枣2颗;大米半杯;小米半杯;

辅料

辅食锅1台;

南瓜红枣粥的做法步骤

1:准备一节南瓜

2:去皮切小块

3:准备半杯大米,半杯小米

4:清水浸泡一小时

5:红枣煮熟

6:去皮去核切小粒

7:食材倒入辅食锅中

8:煮至粘稠

9:煮好的粥倒入辅食碗中

10:南瓜红枣粥就做好啦

南瓜蜜枣饭

主料

南瓜1块;蜜枣10个;

辅料

米1碗;水适量;

南瓜蜜枣饭的做法步骤

1:食材。

2:南瓜削皮切大块。

3:把南瓜和蜜枣放电压力锅内胆中。

4:把米淘洗干净也放入电压力锅中,倒入清水,用食指放入水中,水漫过米一个半指节。

5:电压力锅选择喷香米饭键,口感选软烂点开始煮饭。

6:40分钟后做好了,多搁了一点水,做好后不干很黏稠。

7:软糯甜蜜,美味好吃。

南瓜红枣发糕

主料

南瓜200克;

辅料

面粉适量;白糖适量;酵母适量;红枣适量;

南瓜红枣发糕的做法步骤

1:红枣去核切片

2:南瓜切片蒸熟趁热拌入白糖,压碎南瓜

3:南瓜泥晾凉至温温的热度就放酵母

4:再放面粉搅匀

5:喜欢吃干点的,就多加些面粉

6:盘子抹点油,将面糊倒在盘里包好保鲜膜发酵半小时,然后铺上红枣片。

7:冷水上锅蒸20分钟,焖三分钟,再开盖

8:成品

南瓜红枣发糕

主料

南瓜150克;面粉150克;

辅料

砂糖30克;酵母4克;鸡蛋1条;大枣5个;

南瓜红枣发糕的做法步骤

1:食材称重备用。

2:南瓜上锅蒸熟。趁热放入砂糖搅匀。放凉后打入鸡蛋,拌匀。放入酵母拌匀。

3:逐步加入面粉拌均匀。因为面粉的吸水程度不一样,太稠可以放入蒸南瓜出的水。我放了有20毫升左右。搅拌均匀后的面糊,稍微有些稠度。放入六寸蛋糕模具。尽量把表面抹平。

4:为了发酵速度快,我放入了蒸南瓜后的蒸锅里,用余温发酵。30分钟左右即发酵成接近满模。摆上红枣块,应儿子要求中间摆了半个核桃仁。

5:中火蒸25分钟即可。不要马上掀盖,焖5分钟出锅。

6:香甜可口,不放糖用红枣和南瓜本身的甜度也很好的。

小窍门

1、南瓜本身有甜度可以减少糖的用量。2、冷水上锅可以慢慢让发糕再次发酵。3、蒸熟后闷几分钟再出锅。

蒸红枣南瓜

主料

南瓜200g;

辅料

百合适量;大枣6只;

蒸红枣南瓜的做法步骤

1:南瓜。

2:南瓜去皮去籽,洗一下。

3:新疆大枣。

4:浸洗,枣去核。

5:百合。

6:下面放南瓜,上面放大枣,百合。蒸熟。

7:装盘。

小窍门

没难度。

地瓜红枣饭

主料

大米适量;地瓜适量;

辅料

红枣适量;

地瓜红枣饭的做法步骤

1:选甜地瓜一根,切成小块,要块才有地瓜的口感和甜味。

2:米洗好后,里面放两颗红枣。

3:放入切好的地瓜块,加入适量水,开始蒸饭。

4:饭好喽~营养丰富,偶尔换换口味也不错。

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