毛豆鳗鱼干怎么做,十种好吃的做法

笋干菜烧鳗鱼

主料

鳗鱼270克;笋干菜20克;

辅料

姜片适量;料酒适量;生抽适量;白糖适量;盐适量;

笋干菜烧鳗鱼 的做法步骤

1:食材:鳗鱼(已清洗)、笋干菜(已泡发)、姜片

2:烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

3:随后,下入已清洗好的鳗鱼煎一下。

4:接着,加适量的料酒。

5:合入泡好的笋干菜(并加适量的泡笋干菜的汤汁)。

6:翻动一下煮开。

7:然后,加适量的生抽。

8:加适量的白糖。

9:加适量的盐。

10:调味煮开。

11:最后,煮至汤汁差不多了,即成。

海鳗鱼干汤

主料

海鳗鱼干适量;豆腐适量;

辅料

盐适量;枸杞适量;

海鳗鱼干汤的做法步骤

1:剪开洗净

2:姜蒜头

3:煎到焦黄

4:汤熟加入豆腐

5:炖一小时半左右捞出加点香菜添色

梅干菜烤鳗鱼

主料

梅干菜180G;鳗鱼1条 (一斤左右);

辅料

姜末10G;蒜末12G;小米辣3个;葱花适量;

调料

色拉油50G

料酒适量

生抽适量

老抽适量

白糖8克

蚝油一大匙

梅干菜烤鳗鱼的做法步骤

1:把梅干菜剪成小段,提前浸泡2个小时以上,用之前清洗干净备用。

2:把鳗鱼去内脏清洗干净,切成小段备用,头尾不要。

3:姜蒜切成末,小米辣切碎,葱花备用。

4:热锅下油,放入姜蒜末爆香。

5:放入鳗鱼略微煎一下。

6:淋入适量料酒去腥。

7:铺上梅干菜滑炒一下。

8:加入适量的生抽调味。

9:加入适量的老抽调色。

10:加入适量的白糖调味。

11:加入蚝油调味。

12:加一些清水后加盖焖煮,先大火烧开转中小火焖煮。

13:中途加入小米辣,继续焖煮一会。

14:等汤汁收的差不多时,关火盛出,撒上葱花点缀。

小窍门

TIPS:生抽耗油等都含有一定的盐份,所以这道菜不添加盐了。

煎鳗鱼

主料

鳗鱼1段;

辅料

花生油适量;

煎鳗鱼的做法步骤

1:这是我腌了一天的鳗鱼段,要鱼肚子的那一段,骨没那么多

2:切要竖切,因为横切的话,鱼骨头会因刀路增多

3:锅下油烧热,要偏高温,煎的时候才不会粘锅

4:翻另一面再加煎

5:中心熟透就上盘,搞定

小窍门

新鲜的鳗鱼要适量的盐腌上一天。

香辣鳗鱼干

主料

小鳗鱼干200克;姜丝适量;干辣椒适量;芹菜适量;

辅料

生抽适量;料酒适量;白糖适量;味精适量;

香辣鳗鱼干的做法步骤

1:小鳗鱼干洗净控干水分。

2:芹菜洗净切断,姜切丝,干辣椒切断备用。

3:油锅烧热,下姜丝红辣椒

4:再放入鳗鱼干炒香,依次加入少许盐,料酒,生抽,白糖炒匀并炒出香味。

5:再放入芹菜翻炒,加入少量开水,关盖中小火烧到收汁

6:加入少许味精调味出锅。

煎鳗鱼干

主料

鳗鱼干500克;

辅料

油1汤匙;

煎鳗鱼干的做法步骤

1:把鳗鱼干泡软洗净

2:切段,划刀。

3:热油,放入锅中煎制

4:一面煎熟后翻面再煎

5:两面都煎制浅黄色即成

6:出锅装盘,即可食用

小窍门

如果喜欢重口味的话,可以加少许盐腌制5分钟,再煎。

香煎海鳗鱼干

主料

海鳗鱼干200克;

辅料

植物油适量;料酒适量;先抽适量;胡椒粉适量;

香煎海鳗鱼干的做法步骤

1:准备好食材

2:海鳗鱼干用清水浸泡一夜,漂净沥干.

3:切成大块,用料酒,先抽,胡椒粉腌制一下,抹去腌汁。

4:取平底锅,油热,放入鳗鱼块,

5:两面煎透即可。

小窍门

1.浸泡海鳗鱼干的时间根据鱼干的咸度而定。

烤鳗鱼

主料

鳗鱼1条;姜汁适量;米酒1大勺;白糖2大勺;酱油3大勺;现磨胡椒碎适量;

辅料

白芝麻适量;

烤鳗鱼的做法步骤

1:鳗鱼去内脏清洗干净,去除头尾后,贴着鱼骨片下鱼肉,分切成适口的几段,加入米酒、白糖、酱油、胡椒、姜汁或生姜腌制30分钟以上

2:烤盘铺上锡纸(雾面朝上),扫上一层食用油防粘,把腌好的鳗鱼一块块铺排在上面。放入预热到200度的烤箱,先烤10分钟,然后取出翻面,刷上一层腌鱼的酱汁,再撒上适量的白芝麻继续烤制10分钟即可。

3:享用吧~~

豆豉蒸鳗鱼

主料

鳗鱼一条;

辅料

豆豉适量;生姜适量;大蒜适量;葱少许;

调料

盐少许

生抽适量

蚝油少许

食用油适量

豆豉蒸鳗鱼的做法步骤

1:将鳗鱼洗净切段,不要切断开,撒一点点盐、姜丝,放一旁备用。

2:大蒜切末,锅中放油,油热放入豆豉大蒜爆香,放入蚝油,生抽。

3:把爆香的豆豉淋在鳗鱼上面,锅中水烧开,上锅蒸7分钟左右,在焖2分钟。

4:撒上葱花,出锅。

小窍门

鳗鱼比较滑,不好切,我一般会叫老板直接帮忙切好。蒸的时间由鳗鱼大小决定,我这条一斤多点。

鳗鱼饭&鳗鱼海带汤

主料

鳗鱼1条;米饭1锅;海带丝1把;

辅料

盐1克;酱油15克;生抽10克;老抽6克;白糖15克;清酒20克;淀粉10克;清水1碗;多彩蔬菜适量;熟白芝麻适量;

鳗鱼饭&鳗鱼海带汤的做法步骤

1:先来焖米饭:大米轻轻淘洗干净。

2:用电饭煲“精煮饭”功能焖饭;鳗鱼剖腹去内脏,里里外外清洗干净,鱼鳃也去掉。

3:看一下鳗鱼的腹内,污血和腹膜都要去除干净。

4:将鳗鱼腹部朝上,平整地摊在案板上;用刀刃沿着脊骨的边缘斜着划开。

5:将脊骨两侧全部划开,脊骨可轻松地拎起来。

6:将鱼头和较细的鱼尾及脊骨切下来。

7:将鱼肉切大块。

8:调料汁不限下列几种,比例可随口味调整,略甜一点儿:盐、酱油、生抽、老抽、白糖、清酒、清水;清酒可换成料酒,少许老抽用来上色;淀粉先不要放在料汁中,后续单独调成淀粉浆再放。

9:平底煎锅中倒少许植物油,先将鱼皮朝下煎熟,再翻过来煎鱼肉这面。

10:小火煎至两面微微焦黄。

11:将料汁混合均匀倒入锅中,小火慢炖几分钟。

12:待汤汁变少后,将少许淀粉用凉水调成浆,淋入锅中,再次沸腾起泡后可关火。

13:此时米饭也焖好了,这种粒粒分明的特别适合做鳗鱼饭;取适量米饭入碗中,再将鳗鱼块和多彩蔬菜丝线码放在米饭上,浇上料汁,撒少许熟白芝麻即可食用。

14:鳗鱼海带汤。

15:煎鱼块的时候做个汤:鱼头、鱼尾、鱼脊骨切段。

16:少许海带汤提前准备好。

17:用凉水清洗并泡软。

18:煮锅中倒少许油,将鱼头鱼尾鱼脊煎一煎。

19:倒适量热水煮开。

20:将海带丝入汤中,小火慢煮至能食用的口感,还可放少许青菜和香葱增色添香。

21:鳗鱼饭&鳗鱼海带汤,香嫩肥美!

小窍门

1.炖鳗鱼的料汁稍甜一些更好吃;最后淋点淀粉浆可使汤汁更好地附着在鱼块上;料汁要多留一些,淋在米饭上有滋有味;2.炖汤的海带丝要提前泡软,这样可节省时间;3.鳗鱼饭的米饭不宜软,颗粒分明能更好的吸收料汁,吃起来口感更好。

关键词: