炒白芹十大家常做法,炒白芹的配料有哪些

炒香芹

主料

芹菜适量;

辅料

盐适量;花椒适量;蒜葱适量;

炒香芹的做法步骤

1:芹菜一小把,配料。

2:芹菜切成小段,上面的根茎粗一些,要竖着切一刀,差不多一样宽窄。

3:热锅放点油,放几粒花椒,因为不用其他调料,放几粒花椒炒菜提提味。

4:加葱蒜末炒香。

5:炒香葱蒜放芹菜,翻炒。

6:大火炒两三分钟后加盐,转小火,加少许水继续翻炒。

7:快出锅时放点小辣椒点缀。如果吃辣可以同盐一起放,更入味。

芹菜胡萝卜炒白玉菇

主料

白玉菇100g;芹菜50g;胡萝卜30g;

辅料

蒜10g;

调料

油0.5勺

盐2匙

味精0.2匙

芹菜胡萝卜炒白玉菇的做法步骤

1:准备原材料白玉菇、芹菜、胡萝卜备用。

2:白玉菇斜刀切段放入开水中焯水断生。

3:焯好水的白玉菇立即放入冷水中过凉。

4:处理好的白玉菇沥干水份备用。

5:芹菜和胡萝卜同样焯好水立即放入冷水中过凉沥干水份。

6:锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香。

7:放入白玉菇翻炒均匀。

8:放入芹菜快速翻炒。

9:放入胡萝卜同时放入盐翻炒均匀。

10:最后撒上味精炒匀提鲜即可出锅享用。

11:精致可口的芹菜胡萝卜炒白玉菇装入盘中搭配炸馒头、皮蛋一起吃味道比较了。

12:看着就非常有食欲噢。

13:白玉菇的营养非常丰富经常食用对身体有益处。

14:白玉菇入口鲜嫩爽滑混搭芹菜的清香超级完美。

15:普通的食材用心去做就会有意想不到的收获。

小窍门

白玉菇属口蘑科,是一种珍稀的食用菌,其必需氨基酸比例合适,含有人体必需的微量元素及维生素,每100g白玉菇含蛋白质3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、铁1.1mg、钙6mg、钾350mg。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维,对预防便秘、肠癌、动脉硬化等十分有利,同时具有提高机体免疫功能、止咳化痰等功效。

白芹炒肉丝

主料

白芹300克;肉丝100克;

辅料

红椒1个;

配料

姜米适量

盐适量

鸡精适量

白芹炒肉丝的做法步骤

1:白芹有别于其它各地的水芹和旱芹,其茎基部粗壮、质脆嫩、茎白、叶清香,水分多,为芹中校佼者。

2:白芹去根,摘掉腐叶和梢头老叶,洗净,切成5cm长短,红椒切丝。

3:肉丝上浆。

4:锅上火,烧开两勺水,把肉丝放入汆熟捞出。

5:锅中放入色拉油,加入姜米煸一下。

6:下白芹翻炒至半熟。

7:再加入汆熟的肉丝,放入盐和鸡精调味,大火翻炒出锅装盘。

8:口味清香、脆嫩、爽口。

芹菜猪肚炒白菜

主料

白菜140克;芹菜90克;熟猪肚110克;

辅料

生抽适量;盐适量;味精适量;

芹菜猪肚炒白菜的做法步骤

1:食材:白菜(已清洗切开)、芹菜(已清洗切开)、熟猪肚(已切开)

2:烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒一下。

3:接着,加适量的清水。

4:翻炒翻炒至白菜熟透。

5:然后,合入切好的芹菜和熟猪肚翻炒一下。

6:最后,加适量的生抽。

7:加适量的盐。

8:加适量的味精。

9:调味炒匀,即可。

10:出锅装盘。

白果西芹炒胡萝卜

主料

白果15克;西芹100克;胡萝卜50克;

辅料

水淀粉30毫升;油20毫升;盐适量;鸡粉少许;

白果西芹炒胡萝卜的做法步骤

1:准备好原料;

2:1、山药削皮后尽快放入水中,以防止氧化发黑;2、生的山药时有一定的毒素,最好不要生吃;3、可以用两个锅,一个用来烧水焯去鸽子的血水,另一个先入姜片小火烧水,待鸽子焯水后这锅水也快烧开了,可以节省时间;

3:锅内入适量油,入蒜碎炒香,入白果;

4:接着入胡萝卜丁同炒;

5:倒入西芹同炒片刻;

6:入盐和鸡粉调味,再倒入水淀粉勾薄芡即可;

7:盛盘出锅。

小窍门

1、白果有微毒,多食易发生中毒现象,每人每天吃几粒即可;2、此菜适合大火快炒,最后勾芡以使菜品更加清亮。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋

主料

芹菜110克;鹌鹑蛋130克;大豆蛋白20克;

辅料

生抽适量;盐适量;味精适量;

芹菜炒鹌鹑蛋的做法步骤

1:食材:芹菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)

2:取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑蛋煎至两面金黄,盛出待用。

3:另锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒一下。

4:接着,合入煎好的鹌鹑蛋,加适量的清水煮开,煮上1——2分钟。

5:然后,合入切好的芹菜翻炒一下。

6:最后,加适量的生抽。

7:加适量的盐。

8:加适量的味精。

9:调味炒匀,即成。

10:出锅装盘。

芹菜炒白干

主料

芹菜适量;白豆腐干 适量;葱适量;

辅料

盐少许;花生油适量;

芹菜炒白干的做法步骤

1:准备食材

2:芹菜切斜片

3:葱切碎

4:热锅凉油,爆香葱碎

5:先倒入芹菜翻炒

6:再放入白豆腐干翻炒几下,加少许盐调味

7:装盘

芹菜白菜炒饭

主料

剩米饭1碗;白菜70克;芹菜50克;

辅料

牛肉酱适量;盐适量;

芹菜白菜炒饭的做法步骤

1:食材:剩米饭、白菜(已清洗切碎)、芹菜(已洗净切碎)、牛肉酱

2:取平底锅置火上倒油烧热,下入切好的白菜翻炒一下。

3:接着,合入剩米饭翻炒翻炒。

4:然后,合入切好的芹菜翻炒翻炒。

5:最后,加适量的牛肉酱。

6:加适量的盐。

7:调味炒匀,即成。

白玉菇炒芹菜

主料

白玉菇135克;芹菜200克;

辅料

盐适量;白糖适量;

白玉菇炒芹菜 的做法步骤

1:食材:白玉菇、芹菜(已清洗切段)

2:将白玉菇拆开包装去根清洗一下,捞出。

3:烧锅倒油烧热,下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。

4:接着,合入已切好的芹菜翻炒翻炒。

5:然后,加适量的盐。

6:加适量的白糖。

7:调味炒匀即成。

大豆蛋白炒芹菜

主料

芹菜240克;大豆蛋白30克;

辅料

生抽适量;盐适量;鸡精适量;

大豆蛋白炒芹菜的做法步骤

1:食材:芹菜、大豆蛋白(已泡软)

2:将芹菜去根洗净。

3:放在案板上切开,待用。

4:烧锅倒油烧热,下入泡好的大豆蛋白翻炒翻炒。

5:接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。

6:然后,加适量的生抽。

7:加适量的盐。

8:加适量的鸡精。

9:调味炒匀,即可。

10:出锅装盘。

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