首先就是饮水，增加饮水量使尿液大量的形成，在排尿的过程中会有将沉积的细小的结石岁尿液一并排出，这样就避免了结石在肾脏的积聚，从而有有效的防止了肾结石的发生，每天应该至少额外增加1200毫升的饮水量，并且饮水的种类需要注意选择，不要饮料或者是大量矿泉水，就平时的自来水烧开后饮用就是最好的。
需要注意的是饮水以及饮食注意只能是达到一定的预防和帮助排出的作用，而达不到治疗的效果，在有明确诊断有肾结石的情况下，这还需要积极的采取治疗措施，需要选择泌尿外科在B超等检查后，根据结石的具体情况，可以首要选择无创的体外振波碎石碎石处理。这样避免积水过重后影响肾功，也避免感染发生，同时消除因为结石嵌顿而带来的疼痛等痛苦症状。
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