爆炒羊肉
主料
羊腿肉400克;香葱数棵;小米椒1个;生姜数片;蒜头数瓣;孜然粉适量;黑椒粉少许;玉米淀粉1勺;
辅料
盐适量;鸡精少许;酱油少许;
爆炒羊肉的做法步骤
1:羊肉洗净沥干水,切薄片。
2:切好的羊肉放入容器中,加入葱姜蒜。
3:调入盐,鸡精,酱油,孜然粉和黑椒粉。
4:再加入玉米淀粉和一勺玉米油。
5:用筷子搅拌均匀,静置10分钟左右。
6:蒜头和葱白切碎,小米椒切圈,生姜切丝,葱绿切段。
7:锅中加入油,大火烧热,放入蒜末和葱白煸出香味。
8:倒入羊肉大火翻炒。
9:炒至颜色变白,调入少许盐和鸡精。
10:翻炒均匀再调入少许孜然粉。
11:放入葱段和小米椒翻炒均匀即可关火。
12:出锅装盘。
13:快快享用吧。
14:肉质细嫩,鲜美无比。
咩咩咩 -- 小炒羊羊羊羊羊肉咩~
主料
羊肉500克;绿朝天椒4个;大蒜1个;干红辣椒20克;胡椒粉1勺;
辅料
红朝天椒4个;花椒10克;生姜1个;辣椒粉1勺;油2勺;
小炒羊肉咩~的做法步骤
1:准备羊肉500克、红朝天椒4个、绿朝天椒4个、油2勺、胡椒粉1勺、辣椒粉1勺、干红辣椒20克、生姜1个、大蒜1个、花椒10克备用。
2:羊肉切成长长长长很长的那个条状。把羊肉君放入碗里,放进未去皮的生姜、少许葱段、白酒浸泡30分钟去膻味。
3:生姜切成很细很细很细细细细细的那个丝状。将锅置于电磁炉上,爆香生姜丝。
4:把羊肉放到油锅里翻滚吧~
5:再加上青椒君~
6:还有红朝天椒君~
7:摆上羊肉和朝天椒君们来个贴身肉搏!comeon!
8:加上一勺盐~
9:胡椒粉、辣椒粉也要加进来!炒翻它们!comeoncomeon!
10:然后就是大蒜末,拌死它们!蒜我狠~
11:最后的BOSS,鸡精!咯咯咯咯咯~~~
12:吃羊肉要根据个人体质,注意烹调和食用方法。这个菜捏,又暖身、又美味,让LEMON怎么吃都吃不腻。不是我自恋啊,确实是蛮不错的。巧妙的将羊肉的膻味儿避除,留下的只有羊肉的真善美,极具嚼劲,瘦肉挑的也是十分的到位。吃过的人都说好,没吃过的人听得也觉得不错。尤其是最后那一勺鸡精,简直就是点睛之笔!让这盘小炒羊肉的味道恰到好处,口感十足!
小窍门
【卖萌的柠檬7】温馨提示:患有急性肠炎等恢复了再吃羊肉,患病期间如果吃了羊肉病情会加重反复。【卖萌的柠檬7】温馨提示:皮肤问题严重,最好停止食用羊肉,等候恢复后谨慎食用。以防反复。【卖萌的柠檬7】温馨提示:患有感冒发烧忌食羊肉。【卖萌的柠檬7】温馨提示:吃完羊肉不要立即喝茶。【卖萌的柠檬7】温馨提示:羊肉吃完后,进食寒性的西瓜容易伤元气。【卖萌的柠檬7】温馨提示:羊肉与南瓜都是温热食物,一起食用,容易上火。
孜然炒羊肉
主料
羊肉300克;孜然3茶勺;盐1茶勺;花椒粉半茶勺;
辅料
圆葱半个;烧烤料1茶勺;植物油2汤勺;鸡精半茶勺;
孜然炒羊肉的做法步骤
1:作料备好
2:羊肉洗净切片,圆葱洗净切条
3:孜然备好
4:把花椒粉和植物油一起放入装羊肉圆葱的盆内
5:搅拌均匀,煨上50分钟,让滋味进入
6:炒勺放到炉上点火,放入煨好的羊肉圆葱,加盐加孜然,翻炒均匀
7:炒至羊肉熟了,加鸡精关火
8:装盘
9:成品图
小窍门
1.羊肉不要炒太久,让其保持羊肉的鲜嫩。2.炒的时候锅内不用再放油,煨肉的时候已经放油了。
羊肉炒酸菜
主料
羊肉400克;酸菜300克;
辅料
油适量;盐适量;鸡精2克;胡椒粉2克;葱10克;姜20克;
羊肉炒酸菜的做法步骤
1:羊肉切薄片腌制好备锅。
2:酸菜切好泡淡备用。
3:羊肉拉油打起。
4:锅洗净烧热下油、葱、姜爆香。
5:下酸菜炒香。
6:下羊肉继续煸炒。
7:熟时下鸡精、胡椒粉炒匀,淋上香油出锅。
8:装盘。
洋葱炒羊肉
主料
羊肉适量;洋葱适量;
辅料
辣椒末适量;料酒适量;盐适量;鸡精适量;葱适量;芝麻适量;孜然适量;蒜适量;姜适量;
洋葱炒羊肉的做法步骤
1:羊肉用料酒腌制十分钟
2:洋葱切段
3:葱姜蒜
4:放油-葱姜蒜下锅-羊肉炒至变色-洋葱下锅-盐-鸡精-辣椒末-孜然-芝麻【如果感觉羊肉没熟可以放点水炖一下】
大葱炒羊肉
主料
羊肉300克;玉米油2汤匙;酱油1汤匙;绵白糖1茶匙;
辅料
大葱2根;料酒1汤匙;玉米淀粉1茶匙;精盐1/2茶匙;
大葱炒羊肉的做法步骤
1:大葱去除老皮,用切斜切成段,
2:羊肉切成粗丝,
3:切好的羊肉,加入玉米淀粉、料酒和少许油,
4:抓匀后,腌制10分钟,
5:平底锅中倒油,中火加热,
6:倒入腌好的羊肉丝,用筷子滑散,
7:炒至变色,
8:下入葱段翻炒,
9:加入白糖,
10:加入酱油,炒匀,
11:加入盐,
12:翻炒均匀后关火,
13:出锅,装盘。
小窍门
大葱下锅后切勿久炒,不然会影响其口感和食疗功效。
炒羊肉片
主料
羊肉片500g;
辅料
葱一把;孜然一勺;香油一勺;盐适量;
炒羊肉片的做法步骤
1:葱,孜然
2:羊肉片
3:爆香葱,放羊肉
4:加盐,孜然,出锅前放香油
洋葱炒羊肉
主料
羊肉适量;洋葱适量;
辅料
姜适量;
配料
盐适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量
胡椒粉适量
姜粉适量
叉烧酱适量
淀粉适量
烹调油适量
洋葱炒羊肉的做法步骤
1: 羊肉切丝,加料酒生抽盐老抽胡椒粉姜末姜粉抓均匀,把水性调料抓进肉丝中,加两勺水,再次抓均匀。
2:淋一勺油拌均匀,腌五分钟。
3:临下锅前,往肉里加一勺淀粉,拌均匀。
4: 取一小碗,来一勺叉烧酱,加水和一点生抽拌均匀。
5: 洋葱切丝。
6: 炒锅烧热倒油,下羊肉炒散。
7:肉全部变色后,将肉推一边,下洋葱。
8:稍加翻炒,加一点盐调味
9:淋入之前调好的叉烧酱汁,拌均匀出锅即可。
小窍门
洋葱很好熟,下锅翻几下就可以了。
羊肉炒萝卜
主料
萝卜170克;熟羊肉110克;
辅料
大蒜适量;生抽适量;白糖适量;盐适量;
羊肉炒萝卜的做法步骤
1:食材:萝卜(已清洗切片)、熟羊肉(已切片)、大蒜(已洗净切碎)
2:烧锅倒油烧热,下入萝卜翻炒一下。
3:接着,加适量的清水。
4:煮开,煮至萝卜熟软。
5:然后,合入切好的熟羊肉和大蒜翻炒翻炒。
6:最后,加适量的生抽。
7:加适量的白糖。
8:加适量的鸡精。
9:调味炒匀,即可。
10:出锅装盘。
苦瓜炒羊肉
主料
苦瓜1根;羊肉200g;
辅料
木耳少许;胡萝卜半根;大蒜2瓣;
配料
桂林辣椒酱1.5勺
老抽1勺
料酒1勺(15ml)
鸡精适量
盐适量
胡椒粉适量
水淀粉适量
生抽1勺
苦瓜炒羊肉的做法步骤
1:羊肉切片,加入1.5勺料酒、1勺老抽,胡椒粉,盐,抓腌静置15分钟
2:木耳提前泡发,撕成小朵,胡萝卜切片,大蒜切片
3:苦瓜剖开,去瓤切片;锅中水烧开,放入苦瓜片,一小勺盐煮2分钟
4:橄榄油烧热,放入蒜片爆锅至蒜片微黄
5:焯好水的苦瓜过凉水冲洗一下
6:加入腌好的羊肉片,翻炒断生
7:加入木耳、胡萝卜,翻炒一会儿至胡萝卜稍稍变软
8:加入1.5勺桂林辣椒酱(或郫县豆瓣酱)
9:倒入沥干水的苦瓜片
10:加入1勺生抽
11:少许鸡精、盐调味
12:淋上水淀粉勾芡,炒匀出锅
小窍门
1、苦瓜先加盐焯水,可以去除一部分苦涩味。2、我用的桂林辣椒酱,咸辣偏甜,喜欢更重口味一点的,可以用郫县豆瓣。