西瓜柠檬冰棒
主料
西瓜半个;
辅料
柠檬半个;
西瓜柠檬冰棒的做法步骤
1:西瓜去掉西瓜子后切成小块。
2:将西瓜放入料理机里打成西瓜汁。然后在过滤掉西瓜肉。也可以不过滤直接放模具。
3:在过滤后的西瓜汁里挤半个柠檬汁。
4:将西瓜柠檬汁倒入冰棒模具里。吃之前将模具在水龙头下冲一下就很容易脱模了
小窍门
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
黄瓜柠檬汁
主料
黄瓜1根;柠檬1个;
辅料
蜂蜜2勺;冰块少许;
黄瓜柠檬汁的做法步骤
1:将黄瓜洗净后切成小块,柠檬洗净对切;
2:将柠檬用简易榨汁工具,榨取柠檬汁;
3:将黄瓜块放入原汁机中,榨取黄瓜汁;
4:先将冰块放入杯中,再倒入柠檬汁,再将黄瓜汁倒入,搅拌均匀后即可饮用。
小窍门
根据个人口味对柠檬的量进行调整,蜂蜜亦可用冰糖替代。
柠檬拌小青瓜
主料
小青瓜2只;彩椒1个;柠檬1个;
辅料
盐少许;
柠檬拌小青瓜的做法步骤
1:准备材料
2:把小青瓜排一下,切两段,把红青椒切如图
3:放容器里加少许盐,把柠檬汁挤入容器中后,搅拌起来就可以了
酱拌柠檬黄瓜
主料
水果黄瓜2个;柠檬1个;
辅料
泡椒4个;蒜适量;
调料
酱油4勺
老抽1勺
白醋2勺
白糖2勺
盐适量
酱拌柠檬黄瓜的做法步骤
1:黄瓜、柠檬(先用盐搓洗干净)、蒜、泡椒。
2:黄瓜切成长条。
3:切好的黄瓜放入容器中,撒2匙盐拌匀,腌制20分钟杀出水分。
4:柠檬、蒜切片,泡椒保持原状不需处理。
5:20分钟后,将所有食材置入大盆内。
6:放入酱油、老抽、米醋、糖。
7:拌匀,静置30分钟入味后即可食用。
8:成品。酸爽开胃,夏日餐桌上必备的凉菜。
柠檬冬瓜露
主料
冬瓜适量;柠檬适量;
辅料
冰块适量;黑糖适量;
柠檬冬瓜露的做法步骤
1:把买来的冬瓜洗干净,去掉皮,尽量买嫩一点的,2斤左右的小冬瓜里面筋没那么粗,肉也细嫩的多,汁水也足。
2:把冬瓜切成小块,然后用料理机打成冬瓜泥,如果没有料理机的话,切一些也好啊,为啥用嫩冬瓜也是因为好切。
3:锅子里放黑糖(先放一勺),小火慢慢煮成金黄色的焦糖,然后把冬瓜泥倒下去慢慢煮出水来。
4:放入剩下的黑糖,继续小火慢慢的煮,不要走开,要慢慢的搅动,大约要二个小时才能慢慢煮成冬瓜浆。
5:差不多煮成这样的咖啡色透明状就好了,然后用玻璃瓶装起来(事先消毒瓶子)。平时要用的时候,几大勺冬瓜茶然后加一片柠檬然后用温水冲开,然后加入大量的冰块就好了。
橙汁柠檬冬瓜条
主料
橙子3-5个;柠檬1个;冬瓜一小块;
辅料
糖适量;盐适量;
橙汁柠檬冬瓜条的做法步骤
1:准备好食材.
2:准备好冬瓜.
3:冬瓜洗净,去瓤,用刀切去厚皮.
4:冬瓜切条,因为后面腌制的时候用的是纯果汁,所以不建议一次腌制太多冬瓜,这次做了正常家用保险玻璃碗大半碗.
5:锅内烧热水,水开,将冬瓜放入焯3-5分钟.至冬瓜略微有些变色,差不多八成熟的样子即可.
6:冬瓜捞出.
7:盆中加入凉开始,放入冰块,冬瓜条冷却来下后,倒掉水.
8:控干冬瓜条水分.注意控得越干越好,冬瓜带水的话会稀释橙汁影响味道.
9:橙子和柠檬榨汁,我用的是最简单的那种榨汁的冬冬,用手挤压榨汁.渣好汁后加入30-50g糖,搅匀,加2-3g盐,搅匀.
10:要多搅动一会,保证糖和盐都充分化开.
11:将控干的冬瓜条放入橙子柠檬汁中浸泡,要保证橙汁完全没过冬瓜条,这样腌制的味道才够味.
12:切一小片柠檬改在上面,盖上保鲜盖,放在冰箱冷藏24小时.
13:取出享用吧,酸酸甜甜,特别开胃哦.
柠檬挞
主料
黄油60克;糖粉40克;低粉120克;盐1克;鸡蛋30克;
辅料
柠檬2个;柠檬屑1/2;鲜奶油75克;蛋2个;糖90克;
柠檬挞的做法步骤
1:黃油软化
2:与糖粉打发
3:分次入蛋拌匀
4:加入低粉与盐
5:压成面团一切
6:蛋与糖打发六成
7:拌入柠檬屑
8:挤2柠檬入糊
9:拌均匀入鲜奶油
10:挞皮冰箱取出擀2公分厚
11:压模
12:刀叉洞
13:烤箱预热180度15分钟
14:稍冷却入糊
15:烤150度35分钟
16:外脆内软酸甜适中
柠檬黄瓜
主料
黄瓜1根;
辅料
大蒜1个;香菜少许;小米辣2-3个;柠檬1个;
柠檬黄瓜的做法步骤
1:准备材料,黄瓜,青柠檬,大蒜(可有可无),香菜(最好是云南的缅甸香菜),小米辣
2:1将黄瓜去皮,拍碎,切成小段2装入盘中,将柠檬切片放入盘里(两三片即可),再挤入柠檬汁3将香菜,大蒜,小米辣切碎放入盘中4倒入少许酱油或者放入少许盐
3:将盘中的黄瓜与佐料搅拌均匀
小窍门
适合夏天吃,清热解暑,如果有冰块可以放几块冰块,冰镇柠檬黄瓜更美味。
哈蜜瓜柠檬汁
主料
哈密瓜400g;柠檬1/4个;
辅料
蜂蜜适量;冰块适量;
哈蜜瓜柠檬汁的做法步骤
1:哈密瓜去皮去籽切小块,备用;
2:取柠檬1/4块,去皮,取果肉,备用;
3:将哈密瓜丁、柠檬果肉(喜甜味者可加入蜂蜜调味),放入果汁机榨汁。
小窍门
哈密瓜含丰富维生素C,有美容及利尿作用。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。哈密瓜现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一点,吃起来更美味。
柠檬苦瓜汁
主料
苦瓜1根;
辅料
蜂蜜2勺;柠檬半只;
柠檬苦瓜汁的做法步骤
1:苦瓜柠檬洗净备用
2:苦瓜柠檬切丁
3:将苦瓜柠檬放入量杯放入矿泉水水量自定义想喝浓汁就少放水喽
4:搅拌搅拌搅拌用滤网把苦瓜汁虑入杯子
5:最后加蜂蜜喜欢甜点就多加喽
6:一根苦瓜可以榨两大杯哦
7:装饰两片柠檬会更美哦
小窍门
记得要在榨汁后放入蜂蜜哦不会破坏蜂蜜的活性真的很好喝真的