酱汁豆腐
主料
胡椒粉少许;糖1茶匙;蚝油1茶匙;玉米淀粉半茶匙;海鲜酱1茶匙;豆腐1块;郫县豆瓣酱1茶匙;
辅料
食用油适量;料酒适量;八角1个;芝麻香油少许;香油适量;
酱汁豆腐的做法步骤
1:准备好食材
2:把豆腐切成7~8毫米的长方形薄片
3:不粘锅里倒入食用油加热,放入八角,放入豆腐,中火慢煎,稍稍翻动
4:煎至两面金黄捞出备用,捞出八角,留一点底油
5:用一小碗,放入豆瓣酱1茶匙,海鲜酱1茶匙,蚝油1茶匙,糖1茶匙,胡椒粉少许,玉米淀粉半茶匙,香油少许,小半碗水调成汁
6:把酱汁倒入锅里
7:烧开后加入豆腐,加入少许料酒翻拌均匀即可
8:装盘,趁热吃,真香...
9:成品图
10:成品图
小窍门
豆腐比较嫩,容易碎,煎的时候不要太用力,中火慢煎,两面金黄才好吃,口味可以根据个人的喜好添加
酱焖扁豆
主料
扁豆适量;
辅料
甜面酱适量;食用油适量;葱段适量;蒜片适量;
酱焖扁豆的做法步骤
1:扁豆。
2:扁豆洗净切丝。
3:炒锅倒油,炒香葱段,蒜片。
4:放入扁豆煸炒。
5:炒至扁豆变软后放入适量黄豆酱小火继续煸炒。
6:黄豆酱炒香后倒入适量水,盖盖焖。
7:焖至扁豆软烂后关火,撒入葱末拌匀即可。
小窍门
因为黄豆酱已经很咸了,所以炒制的时候就不要放盐了。
酱烧扁豆
主料
扁豆200g;
辅料
红辣椒1只;蒜头2颗;
调料
食用油1勺
食盐少许
豆瓣酱1匙
酱烧扁豆的做法步骤
1:扁豆从尖的一头顺着经络撕。
2:将两头的筋去掉。
3:清洗干净沥干水份。
4:蒜头切片,红辣椒切段。
5:热锅热油下入扁豆爆炒一分钟左右。
6:加少许食盐继续煸炒。
7:炒至两面略焦,皮起皱,乘出备用。
8:重新至锅放油,下蒜片和辣椒段加一点点食盐翻炒至断生。
9:加一匙豆瓣酱。
10:炒出香味来。
11:将扁豆倒入锅中混合炒匀,可以加少许清水焖一两分钟,让扁豆入味变软糯。
12:装盘。下饭开胃的一道菜。
酱香扁豆丝
主料
扁豆400克;
辅料
洋葱少许;酱香酱油30ml;油15ml;水适量;白糖3克;
酱香扁豆丝的做法步骤
1:扁豆择洗干净,切成丝
2:炒锅放油,油热后放洋葱丝煸炒
3:炒至洋葱丝变半透明时,放入扁豆丝翻炒
4:炒至扁豆稍微变色时,放入一小勺糖炒匀
5:放入酱香鲜酱油2大勺30ml炒匀;比较浓稠的酱油
6:扁豆的水分极少,需要顺着锅边淋入少许的清水以免糊锅,翻炒至水分蒸发掉,再次淋入少许的清水
7:如此反复直至扁豆断生,起锅
小窍门
用酱香鲜特级酱油,没有用其他调料,它自身酱香浓郁。
虾酱炒扁豆
主料
扁豆280g;鸡蛋2个;
辅料
虾酱适量;葱适量;蒜适量;
虾酱炒扁豆的做法步骤
1:扁豆清洗干净用盐水浸泡10分钟左右
2:然后切丝
3:鸡蛋打碗里,葱、蒜切好备用
4:将鸡蛋打散,舀2勺虾酱搅拌均匀
5:炒锅倒油将虾酱蛋液炒熟炒散,盛出待用
6:另起锅倒油爆香葱、蒜
7:倒入扁豆丝翻炒
8:期间加少许水继续翻炒
9:加入炒好的鸡蛋
10:翻炒均匀即可
小窍门
虾酱本身有咸度了不需要再加盐。
酱汁豆腐
主料
水豆腐5块;
辅料
香菜适量;
调料
腐乳1块
蚝油1勺
生抽1勺
酱汁豆腐的做法步骤
1:豆腐切成三角形煎至两面金黄。
2:配料拌匀后加入适量清水做汁备用。
3:待豆腐煎至两面金黄后加入酱汁煮至浓稠收汁。
4:出锅,撒入香菜,光盘行动起来。
煎扁豆
主料
扁豆角20个;面粉2汤匙;
辅料
盐1勺;食用油2汤匙;
煎扁豆的做法步骤
1:面粉加水搅拌成糊
2:扁豆角加盐腌一下
3:把扁豆角沾满面糊
4:油热放扁豆角,小火
5:一面凝固后即可翻面,之后不断翻面至变熟
6:又是一个简单的菜
酱炒扁豆
主料
扁豆500克;
辅料
豆瓣酱少许;鲜酱油少许;鸡精少许;菜油少许;
酱炒扁豆的做法步骤
1:1:扁豆洗干净,锅里放油烧热,加入豆瓣酱炒香
2:2:放入扁豆,翻炒翻炒
3:3:加入鲜酱油,继续翻炒
4:4:接着放入适量水,翻炒至熟
5:5:最后炒熟,加鸡精装盘
小窍门
1.豆瓣酱先要下锅爆香2.加了酱油和豆瓣酱就有咸味了3.不用方盐
炒扁豆
主料
扁豆400克;红辣椒适量;大蒜头适量;新鲜蒜苗适量;
辅料
油适量;盐适量;鸡精适量;蚝油适量;
炒扁豆的做法步骤
1:准备好食材,大蒜头切成末、红辣椒斜切、扁豆用手去掉两头,对半掐断
2:起锅(不放油),锅热后,小火,下扁豆和盐、红辣椒和大蒜头末煸炒至软
3:翻炒均匀
4:扁豆铲至四周,留出中间,加油烧热
5:翻炒均匀,加鸡精和蚝油调味,加蒜苗翻炒均匀
6:起锅装盘
7:好了。
芝麻酱拌扁豆
主料
扁豆500克;
辅料
芝麻酱适量;蒜适量;盐少许;生抽适量;味精适量;
芝麻酱拌扁豆的做法步骤
1:主辅料:扁豆、调味料:芝麻酱、蒜、盐、味精、生抽。
2:把扁豆洗净、切丝;蒜切粒。
3:锅烧开水,放入扁豆丝焯熟。
4:捞出后加盐、味精入底味。拌匀后,腌渍10分钟。
5:把腌渍好的扁豆丝盛入碗中。
6:芝麻酱中放入蒜粒,加少许生抽调匀。
7:浇入芝麻酱,即可上桌。拌匀即可食用
小窍门
1、扁豆丝一定要焯熟才可以。2、芝麻酱如果干,可以加少许香油拌制,然后用凉开水将其逐渐稀释到合适的粘稠度。