炝拌蕨菜怎么做最好吃,食谱大全

炝拌白菜

主料

白菜适量;

辅料

盐适量;花椒油适量;白糖适量;剁椒适量;

炝拌白菜的做法步骤

1:白菜洗净切碎~

2:用净水冲洗完毕后沥水备用~

3:用适量的盐少许腌一下白菜~出出水~然后加入适量的白糖、剁椒、花椒油~

4:朕是不放味精、鸡精一类东西的~稀饭麻油的话还可以滴上几滴麻油提香~将这些调味料一起拌均就OK了~配上一碗粥~嗯~很不错呢~

炝拌包菜

主料

包菜半个;

辅料

食用油2勺;食盐半勺;蒜蓉适量;花椒粒适量;辣椒面适量;

炝拌包菜的做法步骤

1:半个包菜洗净后切丝。

2:锅内烧水烧开后下入包菜丝焯烫。为保证菜叶鲜绿,加一点食用油和盐焯烫十几秒后捞出沥干水分。

3:大碗内加入花椒粒,辣椒面,食盐和蒜蓉。

4:起锅烧油。

5:将热油淋在碗内。

6:倒入焯烫好的包菜丝,搅拌均匀端上桌。

炝拌小菜

主料

花生米200克;芹菜200克;胡萝卜100克;

辅料

盐适量;花椒适量;大料适量;陈皮适量;

炝拌小菜的做法步骤

1:主辅料:花生米、芹菜、胡萝卜。

2:花生米、陈皮、花椒大料放入锅中煮20分钟。

3:加适量盐调味后浸泡30分钟。

4:芹菜切段。

5:胡萝卜切丁

6:把胡萝卜和芹菜用开水汆烫后捞出,加盐调味。

7:放入浸泡好的花生米。

8:拌匀即可食用。

凉拌蕨菜

主料

蕨菜300g;

调料

花生油适量

芝麻油适量

盐适量

大蒜适量

小米辣适量

辣椒粉适量

生抽适量

鸡精适量

醋适量

豆油适量

胡椒粉适量

葱花适量

凉拌蕨菜的做法步骤

1:野生蕨菜,山上采的。

2:掐掉头上的话,跟根部老的地方。

3:锅中放水,水开放入蕨菜煮5分钟左右,捞出过凉水。

4:蕨菜用手撕开两半,易入味。

5:葱花,辣椒,大蒜切碎。

6:将辣椒,葱花,大蒜,辣椒粉放在蕨菜上。

7:锅中烧油,油温8成。

8:将热油浇在蕨菜和配料上。

9:加入生抽,胡椒粉,豆油,醋,鸡精。

10:把调味料搅拌均匀。

11:成品,酸辣爽口。

小窍门

大蒜沫可以多放些,增香

炝拌菜花

主料

菜花适量;

辅料

黄瓜适量;胡萝卜适量;食用油适量;葱末适量;姜末适量;花椒适量;

配料

盐适量

白糖适量

味精适量

炝拌菜花的做法步骤

1:准备原料。

2:菜花掰成小朵,胡萝卜,黄瓜切片。

3:煮锅加水焯熟菜花。

4:炒焯胡萝卜和黄瓜片。

5:菜花,胡萝卜,黄瓜放入盆中,加盐,味精,少许白糖。

6:炒锅放油和几粒花椒炸花椒油。

7:花椒油趁热倒入菜中拌匀即可。

凉拌蕨菜

主料

蕨菜300克;

酱料:

葱适量

小米椒圈适量

食用油2勺

食盐半勺

生抽1勺

香醋1勺

姜适量

蒜末适量

凉拌蕨菜的做法步骤

1:新鲜蕨菜洗净后放入锅中焯烫。

2:沥干水分后切段。

3:准备酱料:碗中放入葱姜蒜末和小米椒圈,加入食盐。

4:锅中烧油。

5:将热油淋入碗内。

6:加入生抽。

7:加入香醋。

8:将酱汁淋在盘内即可。

炝拌菜花

主料

菜花适量;

辅料

火腿肠适量;

配料

花椒适量

干辣椒适量

盐适量

糖少许

鸡精适量

炝拌菜花的做法步骤

1:将菜花掰成瓣后洗净。

2:用开水焯熟。

3:用自来水冲凉装盆备用。

4:锅内放入食用油烧热。

5:加入花椒爆出香味后,将花椒粒捞出扔掉,随后加入干辣椒,待辣椒刚刚变色,马上将锅内辣椒油倒入菜盆。

6:最后加入盐、糖、鸡精拌匀即可。

7:最后加入盐、糖、鸡精拌匀,装入用火腿肠做裙边的盘子即可。

小窍门

1、嫌熬麻辣油麻烦的,可以直接放麻油、辣椒油。2、调料可根据自己喜好增减量,也可以加入蒜末和白醋,总之适合自己的口味就好。

炝拌凉菜

主料

黄瓜1根;白菜2片;粉皮适量;

辅料

油适量;盐适量;蒜适量;瘦肉末适量;海鲜酱油适量;醋适量;白糖适量;香菜适量;

炝拌凉菜的做法步骤

1:粉皮切条

2:黄瓜切丝

3:白菜切丝

4:瘦肉切碎

5:大蒜切碎

6:炒锅热油炸熟肉末

7:加入盐、酱油调味

8:所有食材放入盆中,加入白糖、醋、蒜、肉末和香菜拌匀

9:装盘

小窍门

喜欢吃辣的可以在炸肉末之前抓点辣椒油。

炝拌波菜

主料

波菜半斤;

辅料

蒜泥一勺;盐一勺;辣椒块一勺;醋一勺;

炝拌波菜的做法步骤

1:波菜用热水烫一下过凉水捏干水分

2:装盘,放入蒜泥,盐,辣椒块,醋。

3:锅中倒入油烧热爆香花椒粒后浇在辣椒块上拌匀即可!

凉拌野生蕨菜

主料

野生蕨菜适量;

辅料

香葱适量;姜蒜粒适量;豆豉适量;

配料

酱油适量

醋适量

白糖适量

自制红油辣椒适量

自制花椒油适量

自制白芝麻油适量

香油适量

味精适量

凉拌野生蕨菜的做法步骤

1:把袋装的野生蕨菜用清水冲洗干净。

2:起锅烧水,水开后滴入几滴油,放入蕨菜焯水。

3:焯好后捞出放入凉开水中浸泡凉。

4:放凉后切成长短一致的段。

5:整齐的摆放入盘中。

6:把姜蒜切碎加几粒盐,一勺冷开水浸泡出味。

7:把姜蒜切碎加几粒盐,一勺冷开水浸泡出味。

8:把自己种的香葱摘洗干净切碎。

9:调汁:酱油两勺、醋一勺、姜蒜水两勺、剁碎的豆豉一勺、红油辣椒两勺、白芝麻油半勺、花椒油一勺、香油小半勺、花椒面小半勺、白糖小半勺、味精小半勺、香葱花两勺。

10:把所有调料拌匀淋入蕨菜上即可。

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