燕麦莲子豆浆
主料
干黄豆90克;燕麦20克;去芯莲子20克;
辅料
清水至1300毫升水位线;
燕麦莲子豆浆的做法步骤
1:干黄豆、燕麦、去芯莲子准备好
2:清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线
3:头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时
4:一早便喝上香喷喷、热乎乎的浓豆浆啦
5:口感细腻、浓稠
小窍门
1.材料无需浸泡,直接使用干货便可预约制成香浓豆浆;2.破壁免滤豆浆机做出来的豆浆,不用过滤,非常细腻,一饮而尽。
燕麦苹果豆浆
主料
黄豆60克;苹果半个;即食燕麦片20克;
辅料
水1200毫升;
燕麦苹果豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净沥水
3:加水浸泡至涨发
4:倒入豆浆机
5:苹果洗净,去果核蒂把
6:切丁,倒入豆浆机
7:倒入燕麦片
8:加水
9:水面不超过最高水位线
10:装机头
11:启动全营养功能
12:打浆结束
13:倒出饮用
小窍门
燕麦用量不宜过多,以防糊管。打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
紫薯燕麦豆浆
主料
黄豆5克;燕麦5克;
辅料
生紫薯3片;
紫薯燕麦豆浆的做法步骤
1:[cp]#姐姐的早餐#我的减肥早午餐(因为起的晚,哈哈)紫薯燕麦豆浆配金针菇鸡蛋饼!材料:黄豆5克,紫薯3片,燕麦5克。做法:黄豆可以浸泡一夜在用,不泡也是可以的。
2:紫薯是生的,切成图片那么厚的片,大概3-4片即可。
3:所有材料都放进九阳兔子豆浆机中,水位加到最高处,
4:盖上盖子通电后选择豆浆模式,启动后就等着喝豆浆就可以了!
5:一点残渣也没有!
6:大概出了两个咖啡杯的量,够我和闺女喝的了!
7:搭配一份金针菇鸡蛋饼,一份减肥餐就好了。
燕麦豆浆
主料
黄豆70克;燕麦45克;红枣六个;
辅料
冰糖适量;
燕麦豆浆的做法步骤
1:所有材料准备好。
2:红枣去壳,切丁。
3:把黄豆红枣放豆浆机里面。放适量水。摁干豆键
4:到豆浆机蜂鸣响后。过滤豆渣。
5:把豆浆放锅里面。同时放上冰糖和燕麦。滚开个5分钟。
6:成品图。
7:豆浆已经出来了。甜甜的。
燕麦红薯豆浆
主料
燕麦适量;红薯适量;黄豆适量;
辅料
水适量;
燕麦红薯豆浆的做法步骤
1:燕麦、黄豆用水浸泡一晚。
2:倒掉浸泡的水,再用水清洗一次(把豆壳也去掉了,这样豆浆做好不用过滤口感也蛮好滴)。
3:红薯去皮切细丁。
4:放入豆浆机中,加合适水量,启动五谷豆浆程序。
5:香甜豆浆。
燕麦紫薯豆浆
主料
紫薯20克;燕麦10克;南瓜籽少许;小麦10克;黄豆少许;
辅料
凉水300ml;
燕麦紫薯豆浆的做法步骤
1:燕麦紫薯豆浆材料和300ml凉水准备好;
2:干货倒入料理杯中;
3:倒入凉水,通电,选择“豆浆”程序,就等着热腾腾的豆浆出“锅”吧;
4:真不错,粘乎乎的,看着也很细腻;
5:倒入杯中,再把小面包和冰糖橘端上桌,营养早餐享用吧。
6:燕麦紫薯豆浆,细腻顺滑,营养又健康!
小窍门
1.食材是现成的豆浆料包,自己买材料搭配也是没问题的;2.这款谷物豆浆是原味的,喜欢甜的可在豆浆做好后放糖搅拌融化。
燕麦豆浆
主料
黄豆80g;水900g;
辅料
燕麦50g;
燕麦豆浆的做法步骤
1:黄豆隔夜浸泡,早餐沥干水,清洗干净(当然,你也可以先清洗干净,把浸泡的水直接用来研磨豆浆,这都看自己的喜好哈)
2:洗干净的机身,倒入黄豆,倒入燕麦,倒入水,水的位置基本上是最小与最大中间的位置
3:给我们美丽的豆浆机戴上“帽子”
4:将杯体插入机身
5:插上电源后,按一下正在闪烁的开始键
6:然后再按一下下方的豆浆键。是的,就是如此方便,你现在所需要做的,就是静静地等待。而这个时候,我选择去刷牙洗脸,多省时啊,哈哈,适合同样是上班族的你们哦。
7:刀头研磨地真心很细腻,那么多豆浆,才这点点豆渣,我尝了一下,豆渣的口感也很细腻,根本可以免去过滤这个步骤啊!!!
燕麦黑黄豆浆
主料
生燕麦片30克;黑豆30克;黄豆30克;
辅料
水1500毫升;
燕麦黑黄豆浆的做法步骤
1:用料:生燕麦片30克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升
2:所有材料洗净控水
3:用清水浸泡至涨发
4:将滤网布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶
5:倒入所有豆粒
6:加入清水
7:盖好盖子
8:将打浆桶放入机座卡好
9:启动豆浆功能
10:打浆结束,取下打浆桶
11:揭盖
12:提起滤网,使渣浆混合
13:倒出
小窍门
各材料比例可以根据自己喜好任意调整打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
燕麦豆浆
主料
黄豆1/2杯;燕麦杯1/2杯;
辅料
水1200毫升;
燕麦豆浆的做法步骤
1:用料
2:将黄豆用清水洗净
3:燕麦用水洗净
4:倒入豆浆机打浆桶中
5:加入清水浸泡一夜
6:装上机头
7:通电,启动豆浆功能
8:警示音起,断电,取走机头
9:倒出饮用
小窍门
打好的豆浆十分浓稠,不喜欢太浓的可以适当减少燕麦用量。饮用时可根据自己口味加糖调味。
燕麦豆浆
主料
大豆160克;
辅料
燕麦适量;
燕麦豆浆的做法步骤
1:把大豆泡发。
2:燕麦片和泡发的大豆一起放入豆浆机
3:启动全豆豆浆功能。
4:25分钟豆浆机自动完成。
5:过滤后放几片燕麦片点缀即成。