红枣+姜冲蛋
主料
红枣三颗;姜两片;鸡蛋一颗;
辅料
红糖适量;
配料
香油适量
红枣姜冲蛋的做法步骤
1:准备好红枣,姜片。枣要去核呀。
2:枣和姜放入水中大火煮开,小火再煮10分钟。
3:鸡蛋打散。
4:煮好的姜枣水冲入鸡蛋。记得冲的时候要把锅抬的高高的,有种冲茶的感觉了,这样才能把鸡蛋冲的很开。然后加入适量香油和红糖就可以享用了。
小窍门
1.如果能吃辣或者想需要更多的热量的话可以多加一些姜的。2.姜枣水冲蛋的时候一定要高高抬起锅吆,这样才能冲出漂亮的蛋花。
红糖冲蛋水
主料
鸡蛋2个;红糖30克;
辅料
水适量;
红糖冲蛋水的做法步骤
1:先烧小半壶开水
2:烧水时准备鸡蛋和红糖
3:鸡蛋磕入碗内搅散成蛋液
4:将烧好的开水(适量)冲入蛋液中
5:搅拌均匀,加入红糖即可饮用
小窍门
1.适用于体虚、孕产妇、贫血者、妇女月经稀少的治疗,还可以升高血压,对患者康复保健有很好的帮助。2.红糖性温,具有散寒止痛、活血化淤功效,对于产后子宫恢复、恶露排出、乳汁分泌都有一定的促进作用。有时候红糖水相对来说也可能会导致恶露增多,所以产后半个月如果恶露还没有干净建议暂时停止喝红糖水,如果恶露干净是可以喝的。3.开水和蛋液比例2:1或3:1
卤水蛋白
主料
蛋白适量;
辅料
卤水适量;
调料
葱适量
卤水蛋白的做法步骤
1:将蛋白倒进盘里,水来蒸15分钟(时间要看蛋白多少来定),蒸熟后放凉将蛋白切成小块。
2:锅中倒卤水和葱段,烧开后放蛋白,煮2分钟就可以。
3:装盘开吃。
小窍门
蒸蛋白液之前,在盘里面放一层硅油纸,这样就不用担心蛋白就不会沾在盘底而洗不掉了。
白贝蒸水蛋
主料
白贝适量;鸡蛋两个;
辅料
油和麻油适量;生抽适量;葱花适量;
白贝蒸水蛋的做法步骤
1:材料图。白贝用牙刷刷干净壳,灼熟至壳开,备用。
2:鸡蛋打匀,兑入等体积的水,滴入几滴生抽。
3:把白贝摆入蛋液里,用保鲜膜封住(可不用,用了鸡蛋光滑一点),热水起蒸5分钟(冷水起蒸6分钟)。
4:准备葱花。
5:关火,倒入适量的生抽,几滴油和麻油,用余温焖5分钟(或者再蒸2-3分钟)。撒入葱花即可。
6:拌饭最妙了。
酒酿冲蛋
主料
土鸡蛋2个;酒酿50克;
辅料
白糖适量;糖桂花适量;
酒酿冲蛋的做法步骤
1:准备一个有盖子的大碗。
2:把鸡蛋磕入大碗里打匀备用。
3:煮锅烧开一碗水,放入酒酿煮沸。
4:把煮沸的酒酿冲入蛋液碗中,盖上盖子焖三分钟。
5:放入适量白糖搅匀。
6:放入少量糖桂花搅匀即可食用。
小窍门
酒酿和白糖的用量依个人的口味放入。
冲鸡蛋茶
主料
鸡蛋1个;
辅料
白糖适量;
配料
开水适量
冲鸡蛋茶的做法步骤
1:鸡蛋1个
2:打散
3:加适量白糖或冰糖
4:开水直接冲到碗中
5:淋少许小磨香油
小窍门
一定要用烧开的滚水
甜酒桂圆冲鸡蛋
主料
醪糟150;糯米粉150;鸡蛋1个;桂圆肉50克;凉水适量;芡粉4克;
辅料
蜂蜜适量;
甜酒桂圆冲鸡蛋的做法步骤
1:糯米粉里面加入适量的凉水,大概是50克左右
2:加水时不要一次倒入,边加水边搅拌均匀,使糯米粉呈现出絮状即可
3:锅里加凉水小火加热,用手将湿润的糯米粉搓成汤圆放入锅内
4:等糯米汤圆都搓好后开大火煮开,当汤圆都浮于水面时表示已熟,加入洗好桂圆肉
5:再倒入醪糟轻轻搅拌均匀
6:鸡蛋打散后顺着锅边倒入锅内,顺其沸腾20秒
7:趁着调好芡汁倒入锅内,搅拌均匀,即可离火(喜欢吃甜的可以加点蜂蜜)
小窍门
桂圆肉具有很好的安神作用
冲藕粉
主料
农家自制藕粉适量;
辅料
香油3滴;白糖或蜂蜜适量;纯净水2毫升;开水适量;
冲藕粉的做法步骤
1:两勺藕粉。
2:少量冷水化开。
3:放点几滴麻油和少许白糖。
4:边加开水边搅拌。
5:粘稠状即可。
小窍门
1、女性经期期间不可多吃藕粉。2、冷水不易过多,稍许点点就化开藕粉。3、有桂花撒上更香。4、白糖可替换成蜂蜜也可。
枸杞甜酒冲蛋
主料
水小半锅;蛋2-4个;
辅料
枸杞适量;
枸杞甜酒冲蛋的做法步骤
1:开水煮沸。
2:加入甜酒。
3:加入蛋液。
4:放枸杞。
5:OK。
小窍门
无
米汤冲鸡蛋
主料
土鸡蛋2个;米汤1碗;
辅料
白糖1小勺;
米汤冲鸡蛋的做法步骤
1:材料图
2:鸡蛋打进碗里加白糖充分打散
3:米汤倒进奶锅里煮开
4:把煮开的米汤倒进鸡蛋液里边倒边搅拌保证能把它烫熟就行。
小窍门
1煮稀饭的时候多放点水等着舀米汤。2我们这只有土鸡蛋才会这样做,买的鸡蛋不适合拿来烫。3冲的时候速度要快,边冲边搅拌才能保证鸡蛋熟。