素锦烧麦的家常做法

素什锦

主料

烤麸2片；花菇5朵；腐竹4根；黄花1小把；黑木耳1小把；银耳1小把；花生米1小把；莲子20颗；大枣5颗；

辅料

八角2粒；桂皮1片；香叶2片；姜片5片；生抽2汤匙；蚝油2汤匙；糖1汤匙；老抽1汤匙；玉米油适量；香油适量；

素什锦的做法步骤

1：准备好香料，喜欢味重可以再加点五香粉，各种干货发好、洗净、去根蒂、挤干水分备用

2：热锅凉油炸烤麸至金黄、略硬、小火加老抽炒至上色，加糖，炒匀

3：放入姜片、八角、桂皮、香叶炒出香味

4：放黄花、花菇木耳、等除了你不想煮得太烂的其它材料略炒，放蚝油炒匀，生抽调味

5：加热水煮开，小火焖煮

6：最后放入易熟材料不断翻炒，至收干汤汁，关火淋香油

7：晾凉口味更好

小窍门

腐竹有的易烂，有的不易烂，下料的时间视材料而定，又比如花生米，喜欢软烂的早放，喜欢脆口的晚放。木耳也是，尤其是银耳，早放了会软乎乎的，但是汤汁就粘稠，容易使汤汁更好的包裹在材料上。蚝油也有薄芡的作用，所以不要太多。我家口轻，这些调料足以，所以没放盐。大家随意哈。材料方面，笋、竹荪、油面筋、水面筋等都可以，看自己喜欢。

素什锦

主料

胡萝卜一根；木耳六朵；莴苣一根；香菇4朵；

辅料

丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量；油适量；丘比沙拉汁日式口味适量；

素什锦的做法步骤

1：准备原料。

2：木耳放入水中泡开。

3：香菇洗净，切小粒，用油煸炒一下。

4：莴苣去皮，切片，焯烫一下。

5：胡萝卜洗净，切滚刀块，焯烫一下。

6：将木耳也焯烫一下。

7：所有材料放入盆中，加入一包日式口味的丘比沙拉汁。

8：加入一包焙煎芝麻口味的丘比沙拉汁，放少许盐，拌匀即可。

9：美味可口。

小窍门

素什锦可以根据个人的喜好制作，放什么蔬菜都可以。

什锦素包

主料

面粉300克；水160克；酵母4克；

辅料

红萝卜适量；木耳适量；粉丝适量；黄花菜适量；盐适量；糖适量；十三香适量；蚝油适量；虾米适量；香油适量；

什锦素包的做法步骤

1：300克面粉，中筋面粉

2：准备4克酵母，用70克温水化开酵母粉，静至一会儿，

3：加入4克白糖，这样整出来的包子口感更好，颜色也很白，很漂亮。

4：边加入酵母，搅拌后，加入剩余的90克水

5：拌到没有干粉

6：揉匀后，温布盖上醒十分钟

7：十分钟后再揉就不费劲了，很光滑，此时盖上盖子发醒。

8：发醒时准备馅，

9：黄花菜过水

10：都切碎，不用太碎，口感也很好

11：加入上述调料拌匀，别忘了放香油。

12：扒开面，成蜂窝状，表明已发酵好了

13：面揉匀后，分成每份约30克面团，

14：杆成中间后，边缘薄的皮儿

15：包馅，这个我是看了视频怎么捏花，也是刚学会。

16：凉水入锅，后醒10分钟，开火蒸，上气后，转中火蒸15分，关火后3分钟开盖，就成功啦！

什锦烧麦

主料

糯米2两；饺子皮2两；五花肉半斤；香菇2朵；胡萝卜一段；韭菜2棵；

辅料

葱1棵；姜2片；蚝油1勺；盐1勺；鸡精1勺；五香粉1勺；生抽2勺；料酒1勺；糖1勺；

什锦烧麦的做法步骤

1：首先准备材料，都洗干净（糯米没拍进去，因为糯米提前浸泡水里了，）

2：将五花肉剁成肉泥（我剁了半小时，很细腻，但是实践证明肉还是剁成颗粒就行了，吃的时候才有肉的口感出来）葱姜剁成末，香菇胡萝卜韭菜剁成粒

3：在肉泥里面放入葱姜末，一半的耗油，鸡精，盐，生抽，糖，料酒，搅拌均匀

4：然后将提前浸泡好的糯米煮熟

5：开火热油，将肉泥下油锅里翻炒，

6：待肉末变色以后放入蔬菜粒翻炒均匀

7：待蔬菜也稍微变色以后，下入煮好的糯米饭，翻炒，再加入一半的耗油，生抽，盐，糖，鸡精（如果觉得味道不够，可以适当再增加生抽和盐的量）

8：将全部材料都翻炒的差不多时候关火（这过程是不加水的，记得翻炒别糊锅啦）

9：然后准备饺子皮，一般买来的饺子皮有点厚有点小，可以把饺子皮边缘擀的薄一点，大一点再包。

10：将饺子皮放在手心，然后将糯米馅放在饺子皮上，再用另外一只手的虎口将饺子皮去往中间收口，别捏太紧就行，就做好了！

11：放到保存盒里上冰箱（我用的是之前冷冻汤圆吃完的冰冻盒子，放烧麦刚好，废物利用）

12：第二天早上起来，就可以冰箱里面取出，直接放入蒸里面，蒸熟即可！

小窍门

1，剁肉末时候，可以不用剁的很小，颗粒就行，也别太大，才可以吃起来时候肉的口感刚好，我剁的细腻是因为要包水饺的肉也剁一起了，所以每分开2，烧麦的皮，因为我们南方人不太会做面点类的，和面我是更加不在行啦，所以直接用的饺子皮有点厚，最好自己用面粉做烧麦皮，薄薄的更好吃！3，至于烧麦的馅料，我们这边一般烧麦里面是以糯米为主料，我们相邻市区是以猪肉作为主料，也叫肉烧麦，看自己喜欢，里面的料可以随意自己去用！但是炒过以后还要蒸，就别用豆腐之类的不耐煮的材料。

什锦糯米烧麦

主料

饺子皮适量；香菇适量；糯米适量；豌豆适量；玉米适量；胡萝卜适量；

辅料

香葱适量；花生油适量；生抽适量；老抽适量；盐适量；

什锦糯米烧麦的做法步骤

1：糯米提前一天泡发好，放入蒸锅蒸15分钟。

2：准备好豌豆、玉米粒，香菇和胡萝卜分别切丁。

3：锅中倒油，葱花爆香，放入蔬菜丁炒至断生。

4：加入糯米饭，翻炒均匀。

5：加入生抽和老抽调色，再加盐调味。

6：将炒好的馅料盛出备用。

7：将饺子皮边缘擀大擀薄，呈波浪状。

8：取适量馅放在饺子皮中间，左手托住底部，用右手虎口将烧麦颈部缓缓收紧，面皮边缘向外翻一翻，稍稍打开即可。

9：蒸锅底部刷点油，放入烧麦。

10：蒸10分钟左右即可出锅。

小窍门

1.干香菇口感更好，泡发干香菇的水用来蒸饭更香。2.糯米要提前一天泡发，不然口感发硬，不Q弹。

素什锦煲

主料

香菇适量；家常豆腐适量；黄花菜适量；素肠适量；木耳适量；平菇适量；大白菜适量；

辅料

蚝油适量；生抽适量；盐适量；糖适量；

素什锦煲的做法步骤

1：原料

2：平菇切横刀片

3：起油锅依次放入原料翻炒2-3分钟左右

4：加入生抽蚝油糖盐少量水闷煮一会然后勾芡收汁即可

5：素什锦煲

小窍门

这道菜不用任何味精或者鸡精因为菌菇的鲜味会被蚝油吊出来

紫薯素烧麦

主料

紫薯适量；鸡蛋适量；西葫芦适量；木耳适量；面适量；

辅料

十三香适量；盐适量；芝麻适量；

紫薯素烧麦的做法步骤

1：切丝放盐等一会儿沥水

2：炒鸡蛋

3：蒸上紫薯一会儿和面

4：沥水后搅拌一起放十三香盐还有少许生抽和香油

5：开始和面，紫薯要放凉在和面

6：醒一下开始包，面活的要比饺子面硬点

7：锅水开了，放入蒸10分钟

8：成型出锅了

素什锦

主料

西蓝花1个；胡萝卜1根；香菇4朵；藕1节；芹菜1根；豆腐干2块；荷兰豆100g；木耳10g；花生米200g；

辅料

十三香适量；油适量；盐适量；鸡粉适量；

素什锦的做法步骤

1：把买回来的菜一一的清洗干净。

2：木耳用凉水提前泡发。

3：花生米用十三香加盐用水煮开，放凉备用。其他的菜分别切成块、片。

4：将西蓝花、芹菜、荷兰豆、藕用水焯一下断生即可。

5：捞出控干水分备用。

6：锅中放油和十三香烧热。

7：放入香菇炝锅。

8：然后放入胡萝卜和豆腐干煸炒。

9：依次的放入木耳翻版均匀。

10：倒入焯好的各种蔬菜，煸炒均匀。

11：放入花生米。

12：加入盐和鸡粉调味。

13：关火。翻拌均匀即可。

14：清脆爽口。特别是在都是肉的餐桌上，上一盘素什锦，立马空盘。不信就试试哦。

小窍门

焯蔬菜的时候断生即可，不要过火。

素什锦

主料

各种菌类适量；干香菇几个；木耳适量；腐竹适量；烤麸适量；黄花适量；

辅料

盐适量；冰糖适量；食用油适量；生抽适量；葱花适量；大料适量；黄豆酱油适量；辣椒适量；花椒适量；

素什锦的做法步骤

1：海鲜菇洗净。

2：杏鲍菇洗净切块。

3：干香菇洗净泡发。

4：鲜香菇洗净切块。

5：把口蘑洗净切块。

6：烤麸泡发洗净后切块。

7：腐竹泡发洗净后切段。

8：木耳、黄花泡发后择净。

9：锅中倒适量油，放大料和花椒、辣椒炸香后捞出。

10：在油锅中放葱花炒香。

11：加入菌类翻炒。把烤麸、木耳、黄花等耐煮食材一同放入翻炒。

12：在锅中放入盐和冰糖。

13：加少许生抽和黄豆酱油，把泡发干香菇的水加入，共同翻炒。

14：（如果汤汁较少可适量加水，因菌类出汤较多我就没有加）

15：待汤汁减少后，将腐竹放入，翻炒，煮一会，等汤汁基本收干后即可出锅。

16：晾凉后味道更佳。

小窍门

食材的选择根据各人爱好自己调整即可。只是耐煮食材可以先下，易烂的要后放。

素锦辣酱

主料

香干2块；土豆1个；杏鲍菇50克；毛豆100克；

调料

豆瓣酱1勺

甜面酱1勺

葡萄籽油10毫升

清水100毫升

淀粉水50毫升

素锦辣酱的做法步骤

1：锅内倒入10毫升葡萄籽油。

2：倒入土豆丁进行煸炒。

3：倒入杏鲍菇丁进行煸炒。

4：倒入豆腐干丁继续煸炒。

5：倒入毛豆继续煸炒均匀。

6：放入1勺甜面酱。

7：放入1勺豆瓣酱。

8：倒入100毫升清水，大火煮开。

9：煮开后转中小火炖煮10分钟。

10：淋上淀粉水，轻轻推动让其汁水收干后即可出锅。

11：低卡低脂，又超级下饭好吃。