春笋3个;五花肉150克;
葱4支;姜1块;料酒1汤匙;糖2茶匙;生抽2/3汤匙;老抽1/2汤匙;盐1茶匙;麻油1/3汤匙;
1:春笋切段剖开焯盐水一分钟,捞起沥干。五花肉冷水下锅,烧开后一分钟捞起,洗净浮沫。葱切末。
2:热锅冷油下入姜片、葱白爆香。
3:放入五花肉,加料酒翻炒。
4:五花肉微微发黄,则倒入春笋翻炒几下加小半碗水,盖上锅盖大火烧开转中火焖一分钟。
5:开盖后调入白糖生抽老抽,翻炒上色后加入葱末。
6:出锅前调入麻油即可。
春笋250g;
蒜片2瓣;鸡精一小勺;盐一小勺;生抽一勺;糖少许;
1:首先将笋衣全部剥除,去掉老的笋根,切大块
2:放入冷水锅中
3:烧开,转中火继续煮至颜色有点微黄,我煮了大约25分钟然后投入冷水锅中浸泡即可
4:春笋切薄皮、热锅冷油爆香蒜片
5:加入笋片翻炒片刻
6:放入生抽、糖和少许的高汤烧开、转中小焖焖煮5分钟、收汁前放点盐、鸡精和香油即可
新鲜春笋含有草酸,所以在食用前我们要先煮熟焯水,然后浸泡在冷水中想吃的时候再加工一下,这样不但能去除笋的涩感,而且人体也不容易引起结石。
春笋500g;
食用油1大勺
食盐适量
辣椒油1匙
陈醋少许
鸡精少许
1:老公买了一只很大的竹笋,怕这么大的笋是老笋,所以觉得做油焖笋。上半部分嫩的留着炒肉或是来个腌笃鲜。
2:将笋根有些老边削掉,洗净切厚片。
3:热锅热油下入入笋片。
4:翻炒一分钟左右后加入食盐。
5:煸炒至笋片表面微微焦黄。
6:加一匙辣椒油。
7:继续煸炒均匀,油要多放一点,要让每一片笋片都充分黏上油,煎出来油楞楞的。
8:焖一会就煸炒几下,如此重复几次后,笋片变疲软,颜色也开始变深,这时浇一勺陈醋,快速翻炒均匀。
9:出锅前再加少许鸡精翻炒均匀即可。
10:全程不要加水,就是用油焖炒熟。
11:这个笋根其实老点的更甜,更有嚼劲。加了醋后可以去除笋的涩味,让笋片变得更加脆甜。
春笋适量;
生抽15ml
糖5g
蚝油1勺
1:春笋准备去除外壳。
2:两半切开,外面捏不动的壳一律去掉。
3:切成短块。
4:锅中放宽油炒春笋至断生,放入生抽,蚝油,白糖炒匀,盖盖焖十分钟。
5:盛出即可,保持原味。
春笋250;五花肉200;
蒜头5瓣;蚝油5;酱油3;盐适量;小米椒8个;
1:春笋剥壳,切掉根部老的地方(没剥壳的照片,还被拍就被老公剥掉了)
2:起锅烧水,剥壳后切片焯水,水开后下笋,再次炒开后煮3分钟(焯水目的是去除春笋的涩)
3:焯水过程中,我们先把五花肉和配料准备好,五花肉切薄片
4:小米椒,蒜头切碎,忘了拍切好的照片了(我和老公都爱吃辣所以放的多,不吃辣可以不放,一样美味)
5:焯水捞起过冷水,然后滤干水分
6:起锅炒至7成热,下五花肉,小火,煸出油(千万别大火,会把五花肉的油烧干,闷出的笋就没那么香了,下了五花肉后也可以下点花生油,这样猪油出的快点)
7:油出的差不多了就下辣椒和蒜头,煸出香味后,下沥干水分的笋,下适量酱油,翻炒几下,下蚝油,继续翻炒一分钟,下适量清水,水开后小火闷10分钟
8:小火闷10分后,大火收汁,出锅!喜欢汤汁的可以留些,好下饭(蚝油和酱油本身有咸味,放的多可以不加盐,出锅前尝尝味道,不够味就加点盐)
1.春笋一定要焯水去涩味;2.酱油和蚝油都有咸味,千万别放多盐,出锅前尝尝味道不够再加一点点盐
春笋500g;
葱少许;
生抽1勺
海鲜酱1勺
盐少许
糖少许
1:首先把买来的笋剥去外面的笋壳清洗干净。把剥去笋壳的笋切成小长条。
2:锅中倒入适量水煮开后把切好的笋放入锅中焯下水后捞出。
3:锅中倒入适量油,把笋放入锅中,煸炒一下。
4:加入1勺海鲜酱,1勺生抽,少许盐翻炒均匀。
5:淋入少许水煮开加适量糖调味。炒至汤汁浓稠收汁,撒上香葱碎即可出锅。
冬笋1袋;
生抽20ml
白糖10g
1:冬笋准备。
2:切成宽条。
3:锅中放水倒入冬笋条,大火烧开,小火煮十分钟,煮出草酸和防腐剂等,煮好后捞出控干水分备用。
4:锅中放油倒入少许白糖炒出糖色。
5:倒入冬笋煸炒上色,烹入生抽炒匀。
6:盛出即可,鲜咸适口配米饭非常搭。
春笋适量;
大蒜叶适量;
盐适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量
白糖适量
蚝油适量
1:毛笋买回来拨去外笋壳,削去老根,然后切成细条状;
2:锅里烧开水,放盐,将春笋先焯水2分钟左右;
3:捞出浸泡在清水里5分钟左右,沥干水份备用;
4:锅里热油,倒入春笋翻炒一会儿;
5:调入生抽、老抽、料酒、白糖、蚝油,翻炒均匀;
6:倒入适量的清水,加盖,大火烧开,转中火,待汤汁浓稠,大火收汁即可。
7:出锅前,放入大蒜叶或香葱提香。也可以不放……用五花肉煸出油炒这道菜,也很不错!
1、烹饪前一定要在沸水里先焯1-2分钟,要煮透了才能吃。不然口感苦涩喉咙还会有些发麻的感觉;2、春笋粗纤维含量高,质地又硬,不太好消化,因此好吃但别贪吃,一次性不要吃太多;
竹笋适量;
生抽适量;老抽适量;糖适量;盐适量;
1:笋去掉老根,剥去外壳洗净。
2:用刀拍破后再稍改刀。
3:放开水里焯两分钟沥出备用。
4:油锅放姜葱蒜爆香。
5:放春笋翻炒。
6:倒入适量两勺生抽,两勺老抽,滴适量开水,放适量的糖和盐调味,中火焖10分钟。
春笋中难溶性草酸钙含量较多,所以炒制前一定要焯水。2.儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者、过敏体质者不宜多食春笋。
春笋5根;
葱姜蒜油30ml;
生抽20ml
蚝油2勺
白糖5g
1:应季春笋。
2:剥去外皮。
3:去除硬壳,,对半切开。
4:切成段,生食了一块儿,清香甘甜,确实不错,不过草酸太高不敢多吃。
5:锅中放水煮竹笋5分钟,去除草酸。
6:锅中放葱姜蒜油,放竹笋炒2分钟。
7:放生抽,蚝油,白糖炒匀。
8:倒入半碗水,烧开,转小火,盖盖焖至汤汁耗尽。
9:盛出。