炝拌腐竹的做法大全,十种好吃做法

腐竹炝拌木耳

主料

腐竹适量；木耳适量；花生适量；

辅料

蒜末适量；青椒半根；

配料

玉米油适量

生抽适量

老干妈风味辣椒适量

陈醋适量

腐竹炝拌木耳的做法步骤

1：准备好材料，木耳和腐竹冷水泡发。

2：炒锅入水，烧开，汆烫腐竹和木耳。

3：木耳稍稍揪一下，腐竹扯成小段，青椒切圈，装盘。

4：炒锅入油。

5：下入蒜末，一勺老干妈辣椒，熬出红油和香味，将油浇淋到腐竹上。

6：撒上青椒和熟花生，放入生抽和陈醋，搅拌均匀，就行了。

凉拌腐竹

主料

腐竹适量；

辅料

大蒜3粒；香菜3颗；大葱1小段；

调料

花椒粒适量

干辣椒6个

盐半勺

生抽1勺

凉拌醋2勺

花生油适量

芝麻香油半勺

凉拌腐竹的做法步骤

1：提前将买回来的腐竹用凉水浸泡2个小时左右。

2：泡好的腐竹用厨房剪剪成小段。

3：锅中烧水，水开加少许盐将腐竹焯水10秒钟捞出过冷水沥干水分。

4：大蒜切末，香菜切断，大葱切成丝。

5：准备干辣椒和花椒粒。

6：将腐竹放一大碗里，将蒜末，葱丝和香菜段放进去，加少许盐和鸡精。

7：锅中倒油，将花椒粒和干辣椒放进去小火炒出香味。

8：油热一同淋在上面。

9：加生抽，凉拌醋和香油搅拌均匀。

10：装盘。

11：成品图。

小窍门

泡好的腐竹焯水10秒就可以，否则腐竹变烂口感不好。

凉拌腐竹

主料

腐竹200g；黄瓜1根；胡萝卜小半根；

辅料

葱蒜适量；干辣椒2 3个；白芝麻1勺；

调料

白醋2勺

香醋1勺（陈醋）

薄盐味极鲜1勺

糖半勺

胡椒粉适量

凉拌腐竹的做法步骤

1：腐竹冷水泡软后切段，用开水焯一下断生、胡萝卜切片开水焯一下断生、黄瓜切片，加适量葱花、蒜末、干辣椒、辣椒面、白芝麻。

2：凉锅冷油，下花椒备香后，捞出花椒不要。

3：将热花椒油炝在葱蒜、干辣椒上。

4：根据个人口味加适量白醋、香醋（或陈醋）、薄盐味极鲜、糖、胡椒粉，搅拌均匀即可。

5：黄瓜版凉拌腐竹，酸辣爽口～

6：西芹版凉拌腐竹，颜色鲜亮～

小窍门

1、凉拌腐竹的配菜没有固定模式，喜欢吃什么就可以拌什么，随意搭配。2、根据个人口味调整用料品种和用量。

凉拌腐竹

主料

腐竹5根；西芹茎2根；虾仁鲜贝约100克（半成品）；花生米1小把；

调料

亚麻籽油1大勺

生抽1大勺

蚝油1大勺

镇江香醋1大勺

白砂糖1大勺

盐1/4小勺

凉拌腐竹的做法步骤

1：买回来的腐竹是很硬的，剪成约6厘米长一段，用清水浸泡到发白变软，捏上去没有硬芯，起码泡半天以上吧。

2：西芹茎叶分开，茎用刨皮刀削去表层老皮，先切段再切丝。

3：水开下芹菜丝，再煮沸捞起，用凉开水过凉沥水。

4：虾仁鲜贝也下入开水锅中煮熟，捞起凉开水过凉沥水。

5：腐竹开水下锅，煮到喜欢的软硬程度，捞起过凉开水并沥干水分。有人说腐竹不用煮，本来就是熟的，但我家还是喜欢煮得更软些。

6：花生米冷油下锅炸熟，捞起沥油。

7：调酱汁：调料表中所有材料放入小碗，用蛋抽搅拌到油水乳化，看上去稠稠的，没有明显的油花。

8：把腐竹、西芹丝、虾仁鲜贝、调味汁一起放大碗中搅拌均匀，再洒上花生米，最后用芹菜叶（香菜叶最好）点缀。

9：装盘，有没有诱惑到你？

小窍门

1、腐竹是豆浆煮熟后表面结的一层皮制成的，因此本身就是熟的，如果不想煮，可以用冷开水浸泡。2、个人认为，腐竹和芹菜花生米是黄金搭档，还有香菜叶子也是很好的，但我家多人不吃香菜。3、亚麻籽油非常清爽，营养也非常好。但如果你没有，任何适合凉拌的油都可以，如芝麻油、橄榄油等；或者用一般食用油烧熟也行。

凉拌腐竹

主料

腐竹1把；

辅料

香菜3根；蒜头4瓣；小米辣1个；熟芝麻1把；

调料

花生油适量

辣椒面1勺

孜然粉1勺

生抽3勺

香醋2勺

芝麻香油几滴

白糖1勺

凉拌腐竹的做法步骤

1：准备食材。腐竹提前泡发，剪成小段，蒜头剁碎，香菜切碎，小米辣切圈。

2：锅里烧点清水，水开后倒入腐竹焯水。再次沸腾后煮1分钟。

3：把腐竹捞出过凉水。

4：拿一个小碗，把蒜末、小米辣、芝麻放入，再加1勺辣椒面和孜然粉。

5：淋上滚烫的热油激发出香味。

6：倒3勺生抽，2勺香醋，1勺白糖，几滴香油增香，搅拌均匀。

7：把腐竹捞出沥干水分，装到大盆里，倒入调好的凉拌汁。

8：撒上香菜。

9：戴上手套，用手抓拌均匀。

10：成品。又香又辣，非常好吃。

凉拌腐竹

主料

腐竹200g；黄瓜200g；

辅料

盐少许；蒜适量；醋少许；辣椒油少许；鸡精少许；香油少许；

凉拌腐竹的做法步骤

1：开水烧开，焯水备用。

2：黄瓜洗净备用。

3：黄瓜切好备用。

4：腐竹切好备用。

5：依次将腐竹黄瓜辅料加入搅拌（蒜辣椒油盐等）。

6：可以吃了简单吧很好吃的。

凉拌腐竹

主料

干腐竹适量；剁椒一勺；香菜适量；

调料

盐适量

生抽适量

鸡精适量

蚝油适量

香油适量

凉拌腐竹的做法步骤

1：干腐竹提前泡发几个小时。

2：腐竹清洗干净，沥干水分，准备好香菜。

3：起锅烧水，水开后，放入腐竹焯水，稍微烫一下就可以，捞出过凉水，沥干水分。

4：腐竹放入大碗中，加入剁椒、香菜、鸡精、蚝油、生抽、香油。

5：拌匀即可。

6：好了。

7：成品图。

8：成品图。

凉拌腐竹

主料

腐竹200克；

辅料

剁椒1勺；蒜4粒；葱2棵；

调料

盐2克

鸡精2克

生抽1勺

芝麻油几滴

凉拌腐竹的做法步骤

1：大盆中加适量温水和盐，放入腐竹泡浸半小时。

2：将泡浸好的腐竹斜切小段。

3：锅内烧开水，放入腐竹大火煮半分钟。

4：将腐竹盛出冲两三遍清水。

5：蒜切末、剁椒一勺剁碎。

6：将蒜末、剁碎放入碗中，淋上适量花生油，再加少许盐、鸡精、生抽调成凉拌汁。

7：将腐竹放入大碗中。

8：放入葱花、几滴芝麻油拌匀即可。

9：成品图。

小窍门

1、泡浸腐竹用开水容易烂掉，用凉水泡浸时间太长，建议用温水加点盐这样腐竹很容易泡发而且均匀。2、开水煮过的腐竹，最好用清水冲两三遍降温，这样做凉拌的腐竹口感更好。3、以上配料只是小辣口味，喜欢大辣的朋友可适当添加指天椒或是其他辣的配料。

凉拌腐竹

主料

腐竹适量；

辅料

麻油适量；

调料

酱油醋适量

凉拌腐竹的做法步骤

1：腐竹弄断泡软。

2：加水煮开沥干水。

3：跟据个人口味，加入适量的盐酱油醋麻油少许胡椒粉拌匀即可。

凉拌腐竹

主料

腐竹适量；芹菜适量；

辅料

小胡萝卜1个；香菜1棵；

配料

芝麻酱1勺

香油少许

醋适量

酱油适量

花椒适量

辣椒油适量

大豆油适量

盐适量

葱适量

姜适量

凉拌腐竹的做法步骤

1：腐竹用开水泡发开，切小段。

2：胡萝卜切丝。

3：切菜切小段，跟胡萝卜丝一起焯水。

4：香菜切小段。

5：锅烧热放少许大豆油，将葱花和花椒炒香。

6：将所有材料拌匀即可。

7：成品装盘。