平鱼适量;
盐适量;料酒适量;八角适量;葱适量;老抽适量;食醋适量;白糖适量;姜适量;蒜适量;
1:原材料:平鱼,葱姜蒜。
2:将鱼清洗干净,去内脏,尾和翼。
3:葱姜蒜切段。
4:锅中倒入适量油烧热,放入鱼轻轻推动,煎至鱼微黄。
5:放入葱姜蒜段和八角,继续轻轻推动鱼。
6:倒入适量料酒和老抽。
7:锅中倒入适量开水,没过鱼,炖3分钟。
8:放入适量盐和白糖,食醋继续炖至5分钟。
9:待锅中的汤汁完全被鱼吸收后,可以出锅食用。
平鱼6条;
葱15克;姜4片;蒜6瓣;八角1个;花椒20粒;面粉20克;食用油15克;蔓越莓果40克;
冰糖3块
生抽15克
郫县豆瓣酱1勺
甜面酱1勺
1:平鱼收拾干净。
2:蔓越莓解冻、葱切段、姜蒜切片。
3:将鱼蘸上薄薄一层面粉。
4:起油锅,放入食用油和花椒,将鱼煎至两面金黄,盛出备用。
5:重起油锅,炒香八角和葱姜蒜。
6:放入甜面酱和豆瓣酱。
7:放入生抽。
8:添加适量清水烧开,放入冰糖调味。
9:将煎好的平鱼放入锅中。
10:扣上盖子更易于入味。
11:期间晃动锅,以免糊锅底。
12:放入蔓越莓增加果香味,浆果爆浆后,大火收汁,汤汁浓稠关火出锅。
13:平鱼装盘上桌。
平菇250g;胡萝卜半根;五花肉70g;
生抽适量;花椒粉适量;蚝油1大勺;糖少许;盐适量;蒜适量;葱适量;姜适量;
1:平菇洗净撕成小块,五花肉切片,胡萝卜切片。姜葱蒜切片。蒜的量大约是姜和葱的两倍。
2:开水中放入少许盐,将平菇焯烫一下捞出。
3:锅中放入少许油,五成热时倒入五花肉片,小火煸炒至肉片吐油。
4:加入姜蒜葱炒香。喜欢辣的可以放些干辣椒。烹入料酒和少许老抽炒匀。
5:倒入平菇和胡萝卜,加入1小勺花椒粉炒匀。加入小半汤勺的蚝油炒散。
6:再加入少许盐、生抽和1小勺糖炒匀即可。
7:可以装盘享用了。
平鱼500克;
葱白1段;蒜2瓣;姜5克;郫县豆瓣酱20克;生抽6克;老抽3克;糖少许;蚝油4克;料酒5克;清水10克;玉米淀粉4克;食用油适量;
1:准备好原料:平鱼去内脏清洗干净、葱白、姜、蒜瓣。
2:在鱼身上斜刀划两道,以便入味。葱白切小段,蒜拍扁切碎,姜切片。
3:葱白段与蒜碎放入碗中,加入生抽、老抽、蚝油、郫县豆瓣酱、糖、清水、玉米淀粉,混合成调味汁备用。
4:开火,锅内倒入油,放入平鱼,中火煎制。一面煎黄后,再翻至另一面煎制。
5:两面成金黄色时,加入开水。倒入料酒和姜片,小火烧制,不要再翻动了。
6:新鲜的鱼在烧制时,汤汁慢慢熬成了白色。鱼已成熟,汤汁不多时。淋入调味汁,改中火烧制,这时候可以用锅铲将汤汁慢慢淋在鱼身上,以更好的入味。
7:汤汁慢慢减少,这时候要看住火,不要糊锅底噢。汤汁的量达到你需要的量时,关火。
8:盛盘。
煎的时候要用中火,油稍多一点,否则鱼会煎糊的。最后收汁的时候要看住,不要糊锅底。
平菇500g;
蒜苗适量;
花椒适量
生抽适量
盐适量
1:平菇撕成小块
2:锅中注入清水,加少许盐,放入平菇焯水,沥干水份备用
3:油热后下入花椒炸出香味,捞出
4:下入蒜苗
5:倒入焯过水的平菇,加少许盐、生抽翻炒
6:下入剩余蒜苗
7:出锅装盘
平菇焯水防止炒制的时候出水;另外,蒜苗分两次放,更能突出蒜香的味道
平菇380克;
蚝油1勺;白糖1勺;
1:平菇用清水洗干净,撕成小朵。
2:锅烧水,把水烧开后,把平菇放入水中汆汤一下。
3:捞出攥干水份待用。
4:锅中放入油,放入蒜末、干辣椒小火煸出香味。
5:倒入烫好的蘑菇翻炒,加入蚝油、酱油、白糖、鸡粉调味,闷下即可出锅。
6:翻炒均匀即可出锅。
7:很开胃,味道实在非常的讨巧!推荐给各位,一个绝对镇得住场面的家常菜。
8:鲜嫩无比的口感,口水都要流下来了。
9:盘色香味俱全的蘑菇,口感绝佳,超水平发挥。
10:平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。
1、平菇不要煮时间太长,稍微焯一下就行。2、放几个辣椒比较开胃。加入蚝油后味道更好,没有也可以不加。3、把买回来的平菇撕成小块,放进盐水中浸泡10分钟,可以杀菌杀虫,去除农药残留。4、菇片包合紧凑而且边缘没有开裂的平菇比较新鲜。5、焯烫平菇时,为了去除蘑菇的腥味,不要盖盖子。
豆腐一块;平菇100g;
油适量;盐适量;青蒜一根;香葱半根;鲜酱油适量;老抽少许;绿豆淀粉一小勺;糖少许;
1:备好食材
2:平菇洗净撕小块,豆腐切块,葱和青蒜切细末
3:起油锅,油热后放入葱花煸香
4:倒入平菇翻炒片刻
5:倒入适量水
6:水开后放入豆腐,再放点盐,用锅铲推匀后盖上锅盖,中小火烧5分钟左右
7:小碗里放一小勺绿豆淀粉(也可以用玉米淀粉)
8:兑点水搅匀备用
9:汤汁烧至剩三分之时到入鲜酱油、少许老抽和糖,用锅铲推匀
10:转小火,倒入芡汁,用锅铲推匀
11:起锅前放入青蒜末,用锅铲推匀
12:盛出后趁热吃,豆腐滑嫩,平菇鲜香!
豆腐在炒制过程中,一定要轻推,不能翻炒,以免将豆腐炒烂
郫县豆瓣2勺;平茹1斤;鸡腿三个;
大葱一根;泡辣椒适量;八角2个;泡姜适量;干花椒适量;干辣椒适量;姜蒜末适量;酱油1小勺;葱花适量;
1:鸡腿洗净剁成小砣、用水冲洗干净血、锅中掺入清水、烧开后、放入鸡腿煮出血沫、(大概3一5分钟左右)沥干水分!
2:切好佐料备用
3:锅中放入一跎猪油、开火、
4:待猪油化开、倒入菜籽油、(您也可以直接用、其它食用油)
5:烧至八成热、放入泡姜泡辣椒、炒一分钟
6:放入郫县豆瓣2勺炒出红油、
7:放入这一盘
8:炒一分钟
9:下入鸡腿炒至有点金黄色
10:掺入适量清水、盖上盖子、煮20分钟左右、
11:平菇切去根部、放入一勺盐清洗干净、(用盐洗得非常干净)对半切开
12:放入锅中倒入适量酱油、不用放盐、因为泡姜泡辣椒和郫县豆瓣有盐有味了、(您可以尝尝再定)再煮十分钟、
13:香香滴出锅、撒上葱花、上桌开吃啦!
橡皮鱼一条;平菇175克;
姜片适量;葱段适量;
料酒适量
生抽适量
白糖适量
盐适量
1:材料:橡皮鱼、平菇(已清洗)姜片、葱段
2:将橡皮鱼去头去内脏剥皮洗净,捞出。
3:烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
4:随后,下入清洗好的橡皮鱼两面煎一下。
5:接着,加适量的料酒。
6:加入一些水煮开。
7:然后,加适量的生抽。
8:加适量的白糖。
9:加适量的盐。
10:调味煮开,煮至汤汁浓稠。
11:最后,合入平菇翻动一下,煮上2分钟。
12:关火,出锅。
13:搁入葱段,即成。
平鱼150g;
葱10g;蒜10g;姜5g;料酒5ml;盐1g;糖2g;老抽5ml;食用油10ml;
1:首先准备这道菜需要用到的食材:两条平鱼。
2:将平鱼清洗干净去鳃去内脏,在鱼身正反面划一字刀,正反面抹一层盐后用料酒汁均匀涂满鱼身后腌制10分钟左右。
3:炒锅中火热锅至掌心灼热感,倒入食用油加热。
4:将腌制入味的平鱼放在厨房用纸上渗干多余水份。
5:油温灼热时拎起鱼尾滑入锅内,调小火慢煎。
6:煎至一面金黄后将平鱼翻面接着煎另一面。
7:煎至双面金黄就能闻到鱼肉香气四溢,放入葱姜蒜煸出香味。
8:加入少量老抽和白糖后添加热水,水量淹没鱼身即可。
9:将平鱼大火烧开后收汤。
10:收汤至汤汁粘稠就可以出锅了。
11:鲜香浓郁的红烧平鱼就做好了,盛碗米饭开吃吧!
小贴士:1.清理平鱼的时候用剪刀小心剪开鱼嘴一侧,把内脏和鱼鳃掏出来扔掉,黑色的黏膜清洗干净鱼就不腥了。2.煎鱼之前务必用厨房用纸吸干平鱼身上的水分,不然下锅容易溅油被烫伤。3.煎完一面之后别用铲子翻,晃动一下锅底让鱼身和锅底分离之后再翻鱼就不容易粘锅了。