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这道极品家常蒸菜很多人都没吃过做法简单又营养健康!

2024-04-01 4 0条评论

  【葱蒜油蒸南瓜鲷鱼卷】 食材(4人份):南瓜60g、鸿喜菇20g、生姜10g、鲷鱼60g、树子10g、葱花10g。 调味料: 白胡椒盐5g、葱风味油10c.c、蒜风味油10c.c、米酒10c.c、酱油膏20ml

  Step1: 南瓜清洗后对半切开,去籽并切成一块约5公分的大小,依序放入盘中,金字旁的女孩名字再均匀撒上白胡椒盐3g。 Tips:南瓜别去皮,保留皮才能保留营养,口感也较好。

  Step2: 鸿喜菇洗净后剥小口状,生姜切丝;鲷鱼切片,并均匀撒上白胡椒盐2g。鱼片内裹入鸿喜菇、姜丝做成鱼卷,放在南瓜块上。

  Step3: 调制酱汁,取一小碗,放入葱风味油、蒜风味油、米酒、酱油膏及树子一起搅拌均匀,即完成。

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