冬季血栓易高发：洋葱和这4种食物搭配吃，化血栓，帮血管上保险

正是因为很多的人平时经常吃油的东西，会导致血管中毒素的堆积，长时间下去容易造成血栓。大家应注意摄入的食物，如若经常吃肉食，再加上喜欢吃奶酪、大量的甜食。容易引起很多的疾病出现，尤其是血栓的形成，还会导致死亡几率高。因此平时一定要注意饮食，很多的时候都能够帮助清理血栓，这种食物就是我们平时常见的洋葱。

它可以帮助保护血管具有弹性、能够避免老化，对控制血糖效果极好。虽然有一些刺激的味道存在，但是能够帮助消化，还可以降低血糖，具有抗癌的功效。生活中很多人都爱吃，能够保持血管的弹性，如果血压高血糖高，在这样的情况下，都可以吃一些洋葱，它能够帮助降低血压血糖，同时也具有杀菌的效果。不管是男女老少都可以吃一些，能够避免血管堵的现象。

平时这样吃洋葱，对身体有很多的帮助。

1、洋葱+鸡蛋

很多人都爱这样吃，洋葱能够帮助驱除寒冷，虽然有些辣味，但是具有抗寒抗病毒的效果，也能够帮助杀菌。与鸡蛋放在一起吃，对于降低血压血糖效果非常好，与鸡蛋结合，营养更充足。直接用洋葱与鸡蛋炒着吃，对于消化不良人群以及心血管疾病患者，效果都非常好，而且做法简单非常好吃，能够增加细胞的活力，对抗衰老也有很强的功效。

2、洋葱+牛肉

这道菜可以帮助调理脾胃，而且营养更加充足，牛肉含有非常丰富的蛋白质。洋葱的维生素也相当的丰富，两者结合，不管是清蒸还是调成馅儿，具有很强的抗氧化作用，能够清除血液中的垃圾。两者搭配绝对是最佳的伴侣，还可以帮助补充气血，对于贫血人群效果非常好。

3、洋葱+小米

很多人会把洋葱和小米放在一起放面饼吃金黄色的小面饼，非常的好吃，也是粗粮具有清除血管中垃圾的效果。而且营养非常丰富，属于粗粮，不管是早餐还是晚餐，很是适合两者结合，可以降低血脂，对于一些高血糖的人群，经常吃这种食物，不用担心血糖高，还能够帮助带走毒素。

4、洋葱+猪肝

很多人会用洋葱炒猪肝吃，或者是拌凉菜吃，效果都非常好，可以达到润肠通便的功效，猪肝类的维生素非常的丰富，可以有效的抑制胆固醇。两者结合，消化能力更强，而且可以避免胆固醇升高，既营养又丰富。

平时有很多的人易出现胆固醇高的现象，不过大家可以多吃一些洋葱和羊肉，这两者结合，能够帮助修复肠胃，有很强的抗衰老效果。不管用其煲汤，还是直接爆炒，都能够提供多种营养，尤其是男性非常的适合。能够增加血管的韧度，降低胆固醇。