炒回鱼肉的做法,最好吃的十种做法

小炒回锅肉

主料

五花肉适量;

辅料

彩椒4只;蒜苔7根;大蒜子4颗;姜5片;葱根;花椒20颗;八角1颗;

配料

油适量

盐适量

生抽适量

白糖适量

郫县豆瓣2勺

豆豉几粒

自制辣椒油适量

小炒回锅肉的做法步骤

1:肉洗净,锅放凉水,放入整块五花肉、八角、姜、花椒、葱煮熟。

2:彩椒切斜片,蒜苔切段,蒜切小片。

3:五花肉切3厘米长的小薄片。

4:锅热油,放入蒜苔炒五层熟。

5:放入彩椒继续炒一会儿,加入盐。

6:翻炒拌匀后暂时出锅。

7:将回锅肉倒入锅中,翻炒炸出少许油,出锅。

8:锅中放入糖、蒜、郫县豆瓣、豆豉、自制辣椒油(把油烧滚浇在辣椒粉上)炒香,

9:再次加入回锅肉放盐、翻炒一会,加入刚炒过的蒜苔和彩椒,继续翻炒,加生抽,炒匀出锅。

10:装盘即食。

回锅肉

主料

五花肉适量;

辅料

蒜苗适量;香辣酱适量;姜适量;蒜适量;花椒适量;食用油适量;

回锅肉的做法步骤

1:水烧开,放入五花肉,煮20分钟左右,捞出,冷水激。

2:蒜.花椒和姜切片备用。

3:蒜苗切段。

4:锅中放入少许油,五花肉切片放入锅中煸炒3分钟,放入花椒.蒜和姜炒香,加入香辣酱两小勺。

5:放入蒜苗翻炒出锅。

小窍门

喜欢辣的,可以多放干辣椒。

乱炒回锅肉

主料

五花肉半斤;洋葱1个;青椒2个;紫甘蓝叶子三片;

辅料

独蒜1个;姜5片;豆瓣酱一勺;豆豉一勺;花椒粒适量;

调料

老抽适量

生抽适量

盐适量

白糖适量

乱炒回锅肉的做法步骤

1:洋葱青椒切片。

2:紫甘蓝切片。

3:蒜姜切片,加一勺豆豉,爱吃豆豉的可以多加点。

4:五花肉放入锅中,加姜片,大葱,料酒煮熟(筷子能插入就熟了),捞起晾凉切薄片。考验刀工的时候到了哦~切太厚煸不干,炒出来太油腻不好吃。另外,选五花肉不要选太靠近猪肚子下面的,半肥半瘦的最好。

5:个人觉得娟城豆瓣酱是最好的,要瓶装的,袋装没有多少红油,口味差了。

6:五花肉倒入锅中,不用加油,肥肉会出油。如果买的五花肉太瘦,需要加点油进去炒,我买的偏肥,煸出很多油。

7:中火炒,待煸至焦黄,肥肉油出了一大半,加入姜蒜片和豆豉、花椒粒炒香。然后加一勺豆瓣酱、生抽、少量白糖提鲜(加了白糖口感更好,不能太多,千万不要吃出来是甜的哟!)、少许老抽上色,沿锅边烹入少许料酒,翻炒均匀后加青椒和洋葱。时间紧,后面来不及拍照。注意火太大容易炒焦,煸太干不好吃。而且加料的时候肉也会一直出油,所以不等完全炒干就要开始加调料了。

8:洋葱青椒翻炒均匀,我喜欢吃软一点的洋葱,所以多炒了一会,最后加紫甘蓝进去翻炒均匀,加盐调味,喜欢味精的可以加一点,我没加。

9:出锅啦~

10:一个人可以干掉一盘。蒜都捡起来吃光了。

小窍门

注意事项步骤里都写了。前面炒肉的顺序不变,后面的菜可以换成蒜苗,土豆,包菜,红椒,或者单独的青椒,洋葱。不放豆豉也都行,但是郫县豆瓣必不可少哦!

回锅鱼

主料

草鱼1条;

辅料

葱1棵;姜1个;蒜1个;料酒3勺;胡椒粉1匙;干辣椒丝5克;花椒粒5克;郫县豆瓣2勺;水淀粉2勺;

回锅鱼的做法步骤

1:准备配料:葱姜蒜切丝(切末更好入味,不过切丝的话容易挑出来)

2:切鱼:草鱼去掉头尾,切成1-2厘米厚的鱼块(我买的鱼大,只用了大概一半,根据个人食量吧。鱼头鱼尾可以留下来炖汤)

3:腌鱼:切好的鱼块加入一茶匙胡椒粉、3大勺料酒(有黄酒更好),加入葱姜蒜丝和干辣椒丝,搅拌均匀,腌制半小时以上(腌的时候蒙个保鲜膜,可以防止鱼吹干,自我感觉更快入味)。腌好的鱼块挑去葱姜蒜丝,用厨房纸巾吸干水分(下次尝试下蘸点面粉,不知道防粘会不会更好些)

4:准备炸鱼油:为了让鱼更加好吃,炸鱼的油处理了一下。大火把锅烧热,转小火,倒入冷油后立即丢入一小把花椒粒,稍稍炸一下就立即捞出;再放入一勺郫县豆瓣,拨炒一下出红油后捞出,转大火将油烧热。(下次考虑直接把花椒粒和豆瓣酱搁油漏里,捞起来会容易好多)不要报怨我这张黑乎乎的图,因为这一步真是跟打仗似的,稍微慢一下花椒和豆瓣酱就糊了,实在没有时间照相……

5:炸鱼:油热后放入鱼块煎炸,炸至两面金黄后捞出,再重新复炸一下让表面更加酥脆。(本步骤高危,请做好保护措施,随时有油花爆开的风险。下次考虑换炒锅炸,不用平底锅了,估计“油花飞溅”的情况还会好点……)

6:炒汁:锅烧热,放入适量油,放入1勺豆瓣酱稍炒,再放入葱丝、蒜片(腌鱼的时候我又切了点)和之前腌鱼的挑出的葱姜蒜,炸鱼时捞出的花椒粒、豆瓣酱,翻炒出香味后加入适量水,煮沸后加入两勺水淀粉勾芡至汤汁浓稠。(之前挑出的调料都不丢掉,全部炒进去,不浪费,我在想要是爱吃辣是不是可以再切两根小米辣,炒汁的时候加一茶匙糖应该会更加提鲜)

7:出锅:将炸好的鱼块倒入芡汁中翻炒,让芡汁充分包裹鱼块即可出锅。这一步要快,别磨蹭,不然鱼外面就软了。(虽然回去打个滚,但好歹鱼块还是回了趟锅,也算名副其实的“回锅鱼”)

回锅肉

主料

五花肉适量;

辅料

蒜苔适量;辣椒适量;葱适量;姜适量;

配料

盐适量

糖适量

豆瓣适量

生抽适量

料酒适量

老抽适量

回锅肉的做法步骤

1:炒锅倒油,炒香小料及豆瓣后下入五花肉片翻炒至出油。

2:下入配料,淋料酒,加盐和糖及少量老抽生抽,翻均匀出锅

3:配料改刀。

4:煮好的肉。切薄片。

5:炒锅倒油,炒香小料及豆瓣后下入五花肉片翻炒至出油。

6:下入配料,淋料酒,加盐和糖及少量老抽生抽,翻均匀出锅。

小窍门

五花肉先五花三层的最好。调料中除了豆瓣还可以加豆豉。回锅后的肉片一定要炒到吐油才好吃。老抽的量不要大,上一点色就可以了。个人感觉一定要加一点儿糖和味儿才更好吃。如果不是急吃,先把肉煮好后冷冻再切片会很容易切的。

小炒回锅肉

主料

五花肉300g;青椒1根;红椒1根;酸荞头适量;荷兰豆50g;

辅料

蒜末少许;姜少许;

调料

料酒1匙

酱油2匙

蚝油2匙

食用油适量

食盐适量

孜然粉1匙

小炒回锅肉的做法步骤

1:准备的食材。

2:配菜切好备用。

3:五花肉冷水下锅,加入料酒、姜。

4:煮至五花肉刚好熟透,捞起来过冷水。

5:将五花肉切片。

6:放入热锅中煎。

7:煎至表面微黄,盛起来备用。

8:锅底留适量油,爆香蒜末,倒入配菜。

9:加入适量清水,炒至断生。

10:倒入煎好的五花肉,一起翻炒。

11:加入适量食盐、蚝油、酱油、孜然粉调味。

12:炒均匀即可出锅。

13:成品。

回锅肉炒花菜

主料

花菜半个;回锅肉1块;

辅料

红椒2个;蒜子3瓣;

回锅肉炒花菜的做法步骤

1:准备食材。

2:将回锅肉煸炒出部分油脂,然后放红椒、蒜子一起翻炒。

3:放花菜炒至断生,然后调味出锅。

4:成品。

小窍门

放花菜后,可加适量水,便于花菜受热均匀。

回锅带鱼

主料

带鱼适量;

辅料

蒜苗适量;

配料

葱适量

姜适量

蒜适量

郫县豆瓣酱适量

豆豉适量

鸡蛋适量

淀粉适量

白酒适量

料酒适量

胡椒粉适量

花椒适量

盐适量

糖适量

回锅带鱼的做法步骤

1:带鱼洗净切菱形小块,加白酒、料酒、胡椒粉、花椒、糖、盐腌制30分钟。(带鱼最好洗掉表皮的鱼鳞以去腥,盐的量要加足。)

2:葱姜蒜切片,青蒜切段。

3:腌好的带鱼先拍一层玉米淀粉。

4:再拖一层鸡蛋液。

5:炒锅上火,待油温四成热时下入带鱼块。

6:定型后用小火煎制金黄,翻面。

7:待两面都煎黄时,把火调大,吐出多余的油。

8:盛出备用。

9:仍用锅里的油小火将郫县豆瓣酱炒出红油

10:下入葱姜蒜片、豆豉炒出香味。

11:烹入料酒,加白糖、盐、老抽定好味。

12:下入青蒜苗炒香后倒入带鱼块。

13:轻轻翻炒均匀出锅即可。

14:成品图

15:成品图

16:成品图

17:成品图

包菜炒回锅肉

主料

包菜半个;五花肉一块;

辅料

葱少许;蒜少许;红辣椒少许;

调料

花生油少许

盐少许

老抽少许

包菜炒回锅肉的做法步骤

1:自家种的包菜。

2:新鲜包菜,备用。

3:包菜洗净撕片。

4:葱和辣椒切小段,蒜切碎。

5:五花肉洗净,冷水下锅煮至断生,取出放至自然冷却后切薄片,如图所示。

6:锅烧热放少许油,放入五花肉煸炒至出油,加少许盐和老抽调味上色,再放入葱、蒜和辣椒炒出香味,继续放入包菜,快速翻炒几下即可。

7:出锅装盘。

8:好吃下饭。

小窍门

大火快炒,防止出水。

回锅肉

主料

五花肉400克;

辅料

青蒜250克;

配料

郫县豆瓣一大勺

香叶适量

葱适量

八角适量

料酒适量

糖适量

回锅肉的做法步骤

1:准备五花肉,青蒜。

2:冷水下入五花肉大火煮开,撇去浮沫,放香叶,八角,葱,料酒转中火煮至肉断生。

3:肉捞出晾凉,切大薄片。

4:青蒜切段。

5:锅中放底油,下入五花肉煸炒至肥肉卷曲,盛出备用。

6:锅中留油放郫县豆瓣炒香,放入五花肉,青蒜,糖,料酒炒熟即可。

小窍门

五花肉要多煸炒一会儿,一定要煸透。放入青蒜不要炒得太久,否则就不香了。

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