清新柠檬派
派皮
低粉90克
黄油60克
蛋黄半个
杏仁粉18克
糖粉30克
派馅
淡奶油150克
鸡蛋2个
蛋黄半个
糖粉80克
新鲜柠檬汁40克
清新柠檬派的做法步骤
1:首先制作派皮:黄油软化后加入糖粉,用电动打蛋器打发至体积蓬松,颜色变浅
2:倒入半个蛋黄,继续打发至蛋黄与黄油完全混合均匀
3:加入过筛的低粉跟杏仁粉
4:用手揉成为光滑的面团后放在两层保鲜膜的中间,然后擀成3毫米左右的片状,放冰箱冷藏松驰半个小时
5:冷藏好的面片取出铺在派盘里,除去多余的派皮,使派皮完全的贴合派盘
6:用叉子在派皮底部叉上一些孔,防止派皮烤的时候鼓起;然后放入预热好的烤箱中层,上下火180度,烤20-25分钟,直到派皮表面金黄色
7:派馅:淡奶油、打散的鸡蛋、蛋黄、糖粉、柠檬汁、柠檬皮屑一起倒入大碗里
8:用手动打蛋器充分搅拌均匀,将派馅过筛1-2次(使其更细腻);再倒入派皮里,直至倒满
9:然后重新放入烤箱中层,上下火160度,烤25分钟左右,直到派馅完全凝固,轻轻摇动派盘,派馅中心没有流动感就可以出炉了
10:成品图
11:成品图
12:成品图
清新小炒
主料
玉米粒1小碗;芹菜梗3棵;腰果1把;枸杞子少许;
辅料
姜1小片;盐适量;油适量;鸡精适量;
清新小炒的做法步骤
1:准备好材料。
2:芹菜梗洗净切成段;
3:枸杞子用清水泡软;
4:玉米粒焯熟;
5:热锅不加油,放入腰果,小火煸炒至腰果微微发黄,炒出香味后盛出待用;
6:另起锅,加入少许油,放入姜丝,加入芹菜段炒至变色;
7:加入熟玉米粒炒匀后加盐、鸡精调味;
8:倒入炒好的腰果,加入枸杞,炒匀即可。
超清新蔬果意面
主料
青椒1个;意大利面100g;盐1勺;牛奶2勺;研磨黑胡椒适量;葱一把;
辅料
牛油果半个;普通黑胡椒半勺;橄榄油2勺;柠檬汁3滴;芝士粉适量;
蔬果意面的做法步骤
1:牛油果切半,去核,切成块
2:青椒洗净切块
3:将牛油果和青椒放入破壁机
4:加入普通胡椒粉、半勺盐、1勺橄榄油、牛奶、柠檬汁,打磨成泥
5:锅中加入水放入半勺盐、1勺橄榄油
6:将意面洒入(成分散型)
7:煮12-13分钟(煮软)
8:将面捞出多抖几下,将其迅速冷却
9:拌入青酱
10:洒上芝士粉和研磨黑胡椒,撒上一把葱花即可
清汤面--大鱼大肉外的小清新
主料
挂面适量;小白菜1棵;虾仁适量;鸡蛋1个;
辅料
葱少量;盐适量;酱油半汤匙;醋半汤匙;香油少量;
清汤面的做法步骤
1:将面条,小白菜,虾仁放入煮开的水中,大火5分钟
2:在碗中放入葱姜蒜,盐,酱油醋,然后把面条捞到上面,小白菜做造型,虾仁,以及煮好的鸡蛋(对半切开)
3:将煮面的汤浇上去。
4:搅拌好,开饭~~
小窍门
可以根据自己的要求,额外添加火腿肠,鸡蛋,西红柿等富含各种营养的东西,如果有高汤的话,交高汤更鲜美
清炒泡面
主料
火锅泡面2袋;小油菜1棵;火腿肠1根;香卤豆腐泡2片;
辅料
食用油2勺;老干妈香辣酱1勺;生抽1勺;
清炒泡面的做法步骤
1:准备火锅面2袋。
2:小葱,小油菜,火腿肠,香卤豆腐泡。
3:小葱切碎,火腿肠切片,小油菜切段,香卤豆腐泡切丝。
4:火锅泡面在开水锅中煮3分熟捞出。
5:起锅烧油。
6:炒香葱花。
7:下入配菜翻炒。
8:加入1勺老干妈香辣酱。
9:加入生抽1勺。
10:翻炒均匀。
11:倒入煮好的泡面,翻炒均匀。
12:成品图。
清新馅饼
主料
面粉200克;红烧瘦肉100克;莴笋1根;葱2根;鸡蛋3个;
辅料
盐适量;油适量;鸡粉少许;胡椒粉少许;香油少许;
清新馅饼的做法步骤
1:面粉用大碗盛起,加上少量清水搅拌成雪花状。(边加水边搅拌面粉)
2:揉成光滑的面团。
3:用保鲜纸盖上,饧发20分钟左右。
4:莴笋去皮切丝。
5:红烧瘦肉用搅拌机绞碎,(春节做的红烧肉肥的部分大家都先吃了,剩下瘦肉会变得很硬,口感不好,到最后都倒掉,很可惜,可以变通一下,挑选出来洗净搅成美味的肉松。)
6:葱洗净切粒,肉剁碎或搅成肉松。
7:鸡蛋打散,加少许盐搅拌均匀。
8:热锅,倒适量油,倒入鸡蛋,保持大火快速翻炒。
9:炒成蛋花片,盛起备用。
10:加少许油再次热锅,倒下菜心丝翻炒片刻,倒下肉松、少许盐、鸡粉、翻炒均匀。
11:盛起,加上鸡蛋、少许胡椒粉、香油。
12:搅拌均匀。
13:工作台撒少许面粉,取出面团,用擀面杖擀薄。
14:用一个碟子扣上,用力按住转一下,轻松取出圆形的饼皮。边角的面皮加进面团里再揉均匀,直至用完为止。
15:摊开面皮,用勺子舀出馅料均匀铺好,做成大饺子形状,捏紧封口。
16:平底锅放少许油加热,把馅饼放下小火慢煎,两面煎成焦黄色即可
小窍门
煎馅饼时不要放太多油,比平时煮菜用的量还要少些,这样煎出来的饼皮酥脆,又健康。家里没有肉松可以用少许瘦肉末代替,按自己喜好添加配料
小清新水饺
主料
面粉600克;菠菜200克;肉馅300克;香油1汤勺;料酒1汤勺;
辅料
韭菜100克;生抽1汤勺;花椒水适量;
小清新水饺的做法步骤
1:菠菜洗干净过开水榨成汁
2:然后过滤只要汁
3:肉馅加花椒水搅拌,放料酒,生抽,盐,味精搅拌均匀
4:加入韭菜
5:放香油搅拌均匀
6:取菠菜汁加入到300g面粉中搅拌均匀和成绿色面团!另外的300g面粉用清水和面!
7:将白色面团擀成大片
8:将绿色面团擀成大片
9:用刀将白色面片切成长条。
10:绿色面片切成长条
11:切好的绿色长条整齐地排列在一起,再将一条白色长条在绿色长条顶端穿插过去
12:做成这样
13:用杯子倒扣过来按出圆形的饺子皮
14:每块饺子皮用擀面杖擀成中间厚边缘薄的饺子皮
15:放上馅
16:将饺子皮对折起来,用手捏好边缘
17:做这样
18:饺子包好,水开了就可以煮了
19:煮好了
20:可以吃了
小窍门
面团都不要和得太软!
清炒藕片——小清新
主料
莲藕2根;
辅料
青尖椒适量;小米辣适量;
配料
蒜适量
盐适量
糖适量
鸡精适量
清炒藕片的做法步骤
1:莲藕去皮,切成薄片。放到盐水浸泡片刻,捞起洗净,再泡进清水里,备用。防止变黑。
2:起油锅,放入少许油,油温7成熟时,放入蒜蓉爆香,让人莲藕片,炒至断生。
3:将青尖椒、小米辣放进锅里一起翻炒片刻,调入盐、糖、鸡精即可。喜欢吃得更辣的,就先炒小米辣,再炒莲藕,最后炒青尖椒…不得不说,这小米辣真是给力,就这么一盘菜,我们俩分别吃了两碗饭…吃一口菜,得刨两口饭啊…\(^o^)/~
清新鲜豆浆
主料
新鲜青大豆250克;
辅料
水1000毫升;
清新鲜豆浆的做法步骤
1:用料
2:青豆洗净沥水
3:倒入豆浆机
4:加水
5:水量不超过水位线
6:装机头
7:启动打浆
8:打浆结束,
9:倒出饮用
小窍门
新鲜青豆无需浸泡即可直接打浆。打好的豆浆可根据自己的口味加糖或盐调味饮用。
清新养眼凉拌面藕
主料
干面藕22个;
辅料
小香葱1棵;香菜2棵;小米辣1个;青椒1个;
调料
豪吉藤椒油2勺
米醋3勺
香油1勺
盐2勺
糖半勺
鸡精半勺
凉拌面藕的做法步骤
1:平时吃的都是白色的,第一次吃彩色的,五颜六色好诱人。
2:花一般,实在是太漂亮了,面藕用芝麻酱拌的最好吃,为了呈现美丽的颜色,今天换一种口味。
3:面藕放入碗中,加温水,泡三十分钟到一个小时。
4:泡到面藕膨胀,捏起来软软的,没有硬块,挤去面藕里面的水分。加葱花。
5:加香菜段、辣椒圈。
6:加盐、糖、鸡精、米醋、藤椒油,拌匀。
7:清新淡雅,非常养眼。
8:口感劲糯、吃起来Q弹美味又饱腹。
9:像花儿一样美丽。
10:像不像牡丹花。
11:颜值控的爱。
12:小清新。
13:面藕是一种植物性蛋白,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。由于面藕的制作过程没有经过油炸等程序,所以它较好得保留了食材原料的营养物质。
14:面藕含有丰富的矿物质、膳食纤维和蛋白质,脂肪含量低,不含胆固醇,享有“素中之肉”的美名。