豆青焖肉正宗做法,10种好吃的做法

肉碎青豆

主料

青豆100g;碎肉50g;

辅料

玉米粒20g;

肉碎青豆的做法步骤

1:油热后,放入肉碎干煸出油,让肉碎煎香。

2:倒入青豆和玉米粒翻炒,加入一勺开水,盖上锅盖焖3分钟,让青豆从外面到里面成熟。

3:加入盐调味即可出锅。

青椒焖鱼

主料

鱼4条;青椒3个;

辅料

葱2条;姜1块;料酒1匙;盐适量;油适量;蒜1个;

青椒焖鱼的做法步骤

1:我养了两天才吃,让它们把脏东西吐出来

2:把鱼杀洗干净后放入料酒和盐腌一下

3:加热锅,放油,在油里放点点盐防止鱼粘锅,开小火慢慢煎

4:切葱姜蒜和青椒

5:放入姜蒜后两面都煎黄放点点料酒

6:放水煮开后放入青椒和葱头煮多几分钟

7:味精你可先选择放与不放,但我觉得鱼本身甜了,就没必要放了,最后放葱叶出钟

小窍门

不要总翻鱼,不然容易碎

鲜虾豆腐焖青豆

主料

青豆250g;老豆腐200g;虾仁100g;胡萝卜100g;

辅料

盐3g;酱油1匙;花生油1匙;生粉1匙;生姜3块;蒜3颗;水1勺;

鲜虾豆腐焖青豆的做法步骤

1:胡萝卜和豆腐切丁备用

2:虾仁和豆腐焯水

3:热锅下油,姜蒜爆香,倒入青豆和胡萝卜翻炒,加入水焖煮5分钟。

4:加入焯好的虾仁和豆腐焖煮3分钟

5:生粉,酱油,盐混合加水勾芡,倒入锅中翻匀。起锅!

小窍门

青豆一定要煮熟,要不容易肠胃炎

肉焖豆角

主料

猪肉200克;豆角500克;

辅料

大蒜5个;葱白5个;辣椒2个;豆瓣酱1匙;盐巴6克;适量;

肉焖豆角的做法步骤

1:猪肉用酱油和盐巴腌制一会

2:豆角掰成俩段

3:猪肥肉炸油

4:放入腌制得猪肉

5:放入配菜翻炒均匀

6:放入豆角顺便放入一勺盐巴,

7:豆角翻炒均匀

8:放适量得水和一勺豆瓣酱

9:大火猪半个小时

10:配菜

11:大火收汁

12:放入葱

13:成品

番茄青椒焖黄豆

主料

干黄豆适量;

辅料

番茄适量;青椒适量;

番茄青椒焖黄豆的做法步骤

1:干黄豆数两

2:炒锅上火加水加黄豆烧至八九成熟。

3:将黄豆倒入篮子里。

4:打开自来水将黄豆冲洗并冷却。

5:鲜番茄两个,青椒数个。

6:熟好洗好了的黄豆。

7:将番茄与青椒分别切碎。

8:炒锅上火注入稍多一点的花生油。油烧热后将熟好的黄豆倒入进行中温滑炸。炸至香脆后捞出待用。

9:炒锅上火注入少许油烧热后先将青椒放入煸煸炒出香椒味。

10:然后将番茄倒入一同煸炒。

11:炒成青椒番茄酱。

12:小火焖约10分钟。

13:将之前炸好的黄豆倒入青椒番茄酱汁里一同焖制。

14:最后出锅装盘即可。

小窍门

炒青椒番茄将时要加些水。

肉焖扁豆

主料

扁豆适量;

辅料

葱丝适量;五花肉适量;姜丝适量;

配料

酱油适量

盐适量

鸡精适量

食用油适量

肉焖扁豆的做法步骤

1:洗好的扁豆,斜刀切一下肉切片葱姜切丝

2:热锅,倒油,油热,倒入肉片

3:肉片断生倒入葱姜丝,煸炒出香味

4:接着倒入扁豆,煸炒到变色,加入酱油,一茶勺,翻炒均匀,再加点盐

5:炒到差不多了,倒一点开水进去

6:加盖焖5分钟基本加的水就都收进去了,扁豆也熟透了,(注:扁豆必须熟透再出锅)出锅前加点鸡精

7:装盘

洋葱青椒焖豆腐

主料

豆腐150克;洋葱1个;青椒3个;

辅料

盐3克;油2ml;酱油1ml;

洋葱青椒焖豆腐的做法步骤

1:准备好食材,豆腐、青椒、洋葱;

2:青椒洗净,去籽、去蒂切丝;PS:这种大的青椒不辣,喜欢吃辣的买小辣椒;

3:洋葱洗净,切丝;

4:热锅,倒油,爆炒辣椒丝;

5:放豆腐爆炒;

6:洋葱下锅,加一点点水,爆炒,水开改为中火焖;

7:放盐、酱油,炒均收汁即可。

8:一道快速的好吃的家常菜——洋葱青椒焖豆腐

小窍门

1.辣椒大个的这种是不辣的,小个的辣椒比较辣;2.切洋葱的时候把口对砧板,这样切眼睛就不会流泪;

青豆焖茄小丁

主料

青豆适量;茄子适量;

辅料

蒜按个人口味;

调料

酱油少量

盐少量

油少量

木薯粉少量

水少量

青豆焖茄小丁的做法步骤

1:准备材料。

2:将材料切碎。

3:放入锅中均匀翻炒。

4:加入酱料再焖,这以后倒入木薯粉水,即可出锅。

小窍门

焖煮需十分钟以上。

青椒豆角焖面

主料

鲜面条200g;豇豆少许;火腿肉少许;六月豆瓣酱少许;老抽少许;

辅料

青椒少许;洋葱少许;蔬菜少许;蚝油少许;

青椒豆角焖面的做法步骤

1:周内上班太忙,周末起床晚,在冰箱里翻找了一番,只有这些材料。动手做一顿简易美味的面条餐!今天有时间上传下图片!

2:洋葱,青椒豇豆切好备用,鲜面条在锅里蒸了10分钟,根据面条的粗细可以适当延长或缩短蒸制时间。

3:锅里倒油先轻微炒一下蔬菜!

4:放入豆瓣酱酱油耗油等等自己喜欢的材料!

5:放入面条翻炒

6:成品

青椒焖鱼

主料

鱼4条;青椒3个;

辅料

葱2条;姜1块;料酒1匙;盐适量;油适量;蒜1个;

青椒焖鱼的做法步骤

1:我养了两天才吃,让它们把脏东西吐出来

2:把鱼杀洗干净后放入料酒和盐腌一下

3:加热锅,放油,在油里放点点盐防止鱼粘锅,开小火慢慢煎

4:切葱姜蒜和青椒

5:放入姜蒜后两面都煎黄放点点料酒

6:放水煮开后放入青椒和葱头煮多几分钟

7:味精你可先选择放与不放,但我觉得鱼本身甜了,就没必要放了,最后放葱叶出钟

小窍门

不要总翻鱼,不然容易碎

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