肉碎青豆
主料
青豆100g;碎肉50g;
辅料
玉米粒20g;
肉碎青豆的做法步骤
1:油热后,放入肉碎干煸出油,让肉碎煎香。
2:倒入青豆和玉米粒翻炒,加入一勺开水,盖上锅盖焖3分钟,让青豆从外面到里面成熟。
3:加入盐调味即可出锅。
青椒焖鱼
主料
鱼4条;青椒3个;
辅料
葱2条;姜1块;料酒1匙;盐适量;油适量;蒜1个;
青椒焖鱼的做法步骤
1:我养了两天才吃,让它们把脏东西吐出来
2:把鱼杀洗干净后放入料酒和盐腌一下
3:加热锅,放油,在油里放点点盐防止鱼粘锅,开小火慢慢煎
4:切葱姜蒜和青椒
5:放入姜蒜后两面都煎黄放点点料酒
6:放水煮开后放入青椒和葱头煮多几分钟
7:味精你可先选择放与不放,但我觉得鱼本身甜了,就没必要放了,最后放葱叶出钟
小窍门
不要总翻鱼,不然容易碎
鲜虾豆腐焖青豆
主料
青豆250g;老豆腐200g;虾仁100g;胡萝卜100g;
辅料
盐3g;酱油1匙;花生油1匙;生粉1匙;生姜3块;蒜3颗;水1勺;
鲜虾豆腐焖青豆的做法步骤
1:胡萝卜和豆腐切丁备用
2:虾仁和豆腐焯水
3:热锅下油,姜蒜爆香,倒入青豆和胡萝卜翻炒,加入水焖煮5分钟。
4:加入焯好的虾仁和豆腐焖煮3分钟
5:生粉,酱油,盐混合加水勾芡,倒入锅中翻匀。起锅!
小窍门
青豆一定要煮熟,要不容易肠胃炎
肉焖豆角
主料
猪肉200克;豆角500克;
辅料
大蒜5个;葱白5个;辣椒2个;豆瓣酱1匙;盐巴6克;适量;
肉焖豆角的做法步骤
1:猪肉用酱油和盐巴腌制一会
2:豆角掰成俩段
3:猪肥肉炸油
4:放入腌制得猪肉
5:放入配菜翻炒均匀
6:放入豆角顺便放入一勺盐巴,
7:豆角翻炒均匀
8:放适量得水和一勺豆瓣酱
9:大火猪半个小时
10:配菜
11:大火收汁
12:放入葱
13:成品
番茄青椒焖黄豆
主料
干黄豆适量;
辅料
番茄适量;青椒适量;
番茄青椒焖黄豆的做法步骤
1:干黄豆数两
2:炒锅上火加水加黄豆烧至八九成熟。
3:将黄豆倒入篮子里。
4:打开自来水将黄豆冲洗并冷却。
5:鲜番茄两个,青椒数个。
6:熟好洗好了的黄豆。
7:将番茄与青椒分别切碎。
8:炒锅上火注入稍多一点的花生油。油烧热后将熟好的黄豆倒入进行中温滑炸。炸至香脆后捞出待用。
9:炒锅上火注入少许油烧热后先将青椒放入煸煸炒出香椒味。
10:然后将番茄倒入一同煸炒。
11:炒成青椒番茄酱。
12:小火焖约10分钟。
13:将之前炸好的黄豆倒入青椒番茄酱汁里一同焖制。
14:最后出锅装盘即可。
小窍门
炒青椒番茄将时要加些水。
肉焖扁豆
主料
扁豆适量;
辅料
葱丝适量;五花肉适量;姜丝适量;
配料
酱油适量
盐适量
鸡精适量
食用油适量
肉焖扁豆的做法步骤
1:洗好的扁豆,斜刀切一下肉切片葱姜切丝
2:热锅,倒油,油热,倒入肉片
3:肉片断生倒入葱姜丝,煸炒出香味
4:接着倒入扁豆,煸炒到变色,加入酱油,一茶勺,翻炒均匀,再加点盐
5:炒到差不多了,倒一点开水进去
6:加盖焖5分钟基本加的水就都收进去了,扁豆也熟透了,(注:扁豆必须熟透再出锅)出锅前加点鸡精
7:装盘
洋葱青椒焖豆腐
主料
豆腐150克;洋葱1个;青椒3个;
辅料
盐3克;油2ml;酱油1ml;
洋葱青椒焖豆腐的做法步骤
1:准备好食材,豆腐、青椒、洋葱;
2:青椒洗净,去籽、去蒂切丝;PS:这种大的青椒不辣,喜欢吃辣的买小辣椒;
3:洋葱洗净,切丝;
4:热锅,倒油,爆炒辣椒丝;
5:放豆腐爆炒;
6:洋葱下锅,加一点点水,爆炒,水开改为中火焖;
7:放盐、酱油,炒均收汁即可。
8:一道快速的好吃的家常菜——洋葱青椒焖豆腐
小窍门
1.辣椒大个的这种是不辣的,小个的辣椒比较辣;2.切洋葱的时候把口对砧板,这样切眼睛就不会流泪;
青豆焖茄小丁
主料
青豆适量;茄子适量;
辅料
蒜按个人口味;
调料
酱油少量
盐少量
油少量
木薯粉少量
水少量
青豆焖茄小丁的做法步骤
1:准备材料。
2:将材料切碎。
3:放入锅中均匀翻炒。
4:加入酱料再焖,这以后倒入木薯粉水,即可出锅。
小窍门
焖煮需十分钟以上。
青椒豆角焖面
主料
鲜面条200g;豇豆少许;火腿肉少许;六月豆瓣酱少许;老抽少许;
辅料
青椒少许;洋葱少许;蔬菜少许;蚝油少许;
青椒豆角焖面的做法步骤
1:周内上班太忙,周末起床晚,在冰箱里翻找了一番,只有这些材料。动手做一顿简易美味的面条餐!今天有时间上传下图片!
2:洋葱,青椒豇豆切好备用,鲜面条在锅里蒸了10分钟,根据面条的粗细可以适当延长或缩短蒸制时间。
3:锅里倒油先轻微炒一下蔬菜!
4:放入豆瓣酱酱油耗油等等自己喜欢的材料!
5:放入面条翻炒
6:成品
青椒焖鱼
主料
鱼4条;青椒3个;
辅料
葱2条;姜1块;料酒1匙;盐适量;油适量;蒜1个;
青椒焖鱼的做法步骤
1:我养了两天才吃,让它们把脏东西吐出来
2:把鱼杀洗干净后放入料酒和盐腌一下
3:加热锅,放油,在油里放点点盐防止鱼粘锅,开小火慢慢煎
4:切葱姜蒜和青椒
5:放入姜蒜后两面都煎黄放点点料酒
6:放水煮开后放入青椒和葱头煮多几分钟
7:味精你可先选择放与不放,但我觉得鱼本身甜了,就没必要放了,最后放葱叶出钟
小窍门
不要总翻鱼,不然容易碎