素炒银芽十大做法,食谱大全

素炒豆芽

主料

长绿豆芽1盘;

辅料

蒜2瓣;

调料

白糖1勺

蚝油2勺

生抽1勺

素炒豆芽的做法步骤

1:绿豆芽多过几遍凉水,清洗干净。

2:冷油放入白糖。

3:糖化后倒入洗好的豆芽翻炒。

4:豆芽炒出水后倒入耗油翻炒均匀,豆芽变软即可。

5:出锅前倒入生抽。

素炒花生芽

主料

花生芽250克;香菜2根;红辣椒2个;

辅料

蒜适量;蒸鱼豉油适量;油盐适量;

素炒花生芽的做法步骤

1:准备好原材料;

2:烧热锅,放少许油,下入蒜片和红辣椒段翻炒;

3:翻炒出香菜后下入花生芽翻炒;

4:翻炒几下后加入适量的蒸鱼豉油和少许盐;

5:继续翻炒直至花生芽微微发软后下入香菜;

6:翻炒至香菜刚刚变色即可;

7:盛入盘中。

小窍门

1.花生芽相对于其他芽菜更难容易入味,加入香菜可以增色增香,而加入蒸鱼豉油会更有味道;2.由于蒸鱼豉油咸味比较重,因此少加盐或者不加盐;炒的时间也不宜过长,要保持花生芽的脆感。

素炒豆芽

主料

豆芽适量;韭菜适量;红椒适量;

辅料

大葱适量;蒜适量;

调料

盐适量

油适量

酱油适量

陈醋适量

素炒豆芽的做法步骤

1:豆芽洗净沥干水分。

2:切点韭菜。

3:红椒丝。

4:锅里热油爆香蒜葱。

5:倒入豆芽大火翻炒。

6:半分钟后加入,盐,酱油,陈醋,韭菜,红椒丝翻炒,一分钟即可出锅。

素炒绿豆芽

主料

绿豆芽适量;青椒半个;蒜3颗;葱适量;

辅料

盐适量;生抽适量;香醋适量;

素炒绿豆芽的做法步骤

1:准备好食材,豆芽洗净,葱切丝,蒜切末,青椒切丝备用。

2:起锅热油,下葱蒜辣椒爆香。

3:炒出香味放入绿豆芽。

4:翻炒变软放入盐,生抽,醋翻炒。

5:炒熟出锅。

银芽炒肉丝

主料

猪里脊150g;豆芽250g;

辅料

小葱1颗;生姜3片;青椒1/3个;红彩椒1/4个;大蒜2粒;

调料

生抽1勺

蚝油半勺

料酒半勺

胡椒粉时间

白糖少许

鸡精适量

玉米淀粉少许

花生油适量

银芽炒肉丝的做法步骤

1:准备食材,豆芽用清水多冲洗几遍,将里面的豆皮冲洗干净,根部摘去。

2:肉切成比豆芽粗一点的丝,里面加盐、生抽、料酒、白糖、胡椒粉玉米淀粉和半小勺油用手抓拌均匀腌制5分钟。

3:青红椒切成丝,葱姜切成丝,生姜切丝。

4:锅中烧油,油温六成将腌制好的肉丝放进去炒至变色。

5:里面加葱姜蒜翻炒均匀。

6:加半勺蚝油搅拌均匀。

7:将豆芽放进去翻炒两分钟。

8:切好的青红椒丝放进去翻炒两下。

9:里面加鸡精翻炒均匀关火。

10:装盘。

11:成品图

小窍门

豆芽可以把头和根部都去掉,我没去,我喜欢吃豆芽头。

素炒豆芽

主料

黄豆芽300克;红线椒1个;花椒粒8顆;

辅料

食用油2勺;食盐半勺;葱适量;生抽1勺;姜适量;蒜末适量;

素炒豆芽的做法步骤

1:黄豆芽洗干净。

2:准备葱姜蒜末,红线椒切滚刀块。

3:锅中烧油炒香花椒粒。

4:倒入葱姜蒜末和红线椒段炒香。

5:倒入豆芽翻炒。

6:加入生抽。

7:加入食盐。

8:翻炒均匀后关火。

9:成品图。

豆皮炒银芽

主料

豆芽适量;豆皮适量;

辅料

葱姜适量;

配料

醋适量

豆皮炒银芽的做法步骤

1:炒锅放油,爆香葱姜

2:放豆芽翻炒,我放了几根青红椒丝为了调味还好看

3:放少许醋翻炒

素炒豆芽

主料

豆芽100克;

辅料

辣椒适量;醋适量;盐适量;花生油适量;

素炒豆芽的做法步骤

1:豆芽洗净

2:葱和辣椒切好备用

3:锅中倒油,入葱和辣椒炒出香味

4:铺入豆芽

5:撒上盐,倒入适量白醋,一点点就行

6:盖上锅盖,等水蒸汽凝结并流下来时,打开锅盖炒均匀即可

素炒黄豆芽

主料

黄豆芽250g;

辅料

香菇5颗;葱1小把;蒜3瓣;

调料

油适量

盐适量

酱油适量

素炒黄豆芽的做法步骤

1:黄豆芽发的比较细长,有点像绿豆芽,但是从口感上可以区别出来,黄豆芽比较有嚼劲。

2:泡发好的香菇、蒜瓣、小香葱。

3:香菇切丝,小葱切段,蒜切成粒。

4:起锅烧油,爆香蒜。

5:放入香菇炒至两面呈黄色。

6:倒入黄豆芽翻炒。

7:炒至微软,放入适量的盐,再洒点清水,保持蔬菜的脆嫩。

8:翻炒20秒后,倒入少量酱油调味。

9:最后放入小葱,快速拌匀出锅。

10:成品。可口开胃小炒。

素拌银芽三丝

主料

豆芽150克;韭菜100克;千张皮1张;

辅料

大蒜适量;剁椒适量;

配料

橄榄油适量

黑胡椒适量

油盐适量

素拌银芽三丝的做法步骤

1:准备好原材料;

2:烧锅开水,加入适量的盐和少量油,下入千张丝;

3:水再次开后下入豆芽;

4:等下一次水开后再加入韭菜段;

5:下入韭菜变色后立刻捞出,

6:趁热加入盐、胡椒粉和橄榄油;

7:再加入蒜泥搅拌均匀;

8:将一部分盛入小盘中;

9:剩余部分再加入点剁椒搅拌均匀;

10:这样两种口味的“素拌银芽三丝”就完成了。

小窍门

1.焯水时须先在开水中加入适量的盐和几滴油,注意青菜下入顺序,根据成熟时间长短决定下入顺序,因此我们先放入千张丝、再豆芽,最后是韭菜,韭菜一烫就需要将捞出;2.沥干水分后趁热加入盐、胡椒粉、橄榄油和蒜泥搅拌均匀调味;最后将一部分盛出,再加入点剁椒调味,这样可以按个人喜欢各取所需啦。

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