素炒豆芽
主料
长绿豆芽1盘;
辅料
蒜2瓣;
调料
白糖1勺
蚝油2勺
生抽1勺
素炒豆芽的做法步骤
1:绿豆芽多过几遍凉水,清洗干净。
2:冷油放入白糖。
3:糖化后倒入洗好的豆芽翻炒。
4:豆芽炒出水后倒入耗油翻炒均匀,豆芽变软即可。
5:出锅前倒入生抽。
素炒花生芽
主料
花生芽250克;香菜2根;红辣椒2个;
辅料
蒜适量;蒸鱼豉油适量;油盐适量;
素炒花生芽的做法步骤
1:准备好原材料;
2:烧热锅,放少许油,下入蒜片和红辣椒段翻炒;
3:翻炒出香菜后下入花生芽翻炒;
4:翻炒几下后加入适量的蒸鱼豉油和少许盐;
5:继续翻炒直至花生芽微微发软后下入香菜;
6:翻炒至香菜刚刚变色即可;
7:盛入盘中。
小窍门
1.花生芽相对于其他芽菜更难容易入味,加入香菜可以增色增香,而加入蒸鱼豉油会更有味道;2.由于蒸鱼豉油咸味比较重,因此少加盐或者不加盐;炒的时间也不宜过长,要保持花生芽的脆感。
素炒豆芽
主料
豆芽适量;韭菜适量;红椒适量;
辅料
大葱适量;蒜适量;
调料
盐适量
油适量
酱油适量
陈醋适量
素炒豆芽的做法步骤
1:豆芽洗净沥干水分。
2:切点韭菜。
3:红椒丝。
4:锅里热油爆香蒜葱。
5:倒入豆芽大火翻炒。
6:半分钟后加入,盐,酱油,陈醋,韭菜,红椒丝翻炒,一分钟即可出锅。
素炒绿豆芽
主料
绿豆芽适量;青椒半个;蒜3颗;葱适量;
辅料
盐适量;生抽适量;香醋适量;
素炒绿豆芽的做法步骤
1:准备好食材,豆芽洗净,葱切丝,蒜切末,青椒切丝备用。
2:起锅热油,下葱蒜辣椒爆香。
3:炒出香味放入绿豆芽。
4:翻炒变软放入盐,生抽,醋翻炒。
5:炒熟出锅。
银芽炒肉丝
主料
猪里脊150g;豆芽250g;
辅料
小葱1颗;生姜3片;青椒1/3个;红彩椒1/4个;大蒜2粒;
调料
生抽1勺
蚝油半勺
料酒半勺
胡椒粉时间
白糖少许
鸡精适量
玉米淀粉少许
花生油适量
银芽炒肉丝的做法步骤
1:准备食材,豆芽用清水多冲洗几遍,将里面的豆皮冲洗干净,根部摘去。
2:肉切成比豆芽粗一点的丝,里面加盐、生抽、料酒、白糖、胡椒粉玉米淀粉和半小勺油用手抓拌均匀腌制5分钟。
3:青红椒切成丝,葱姜切成丝,生姜切丝。
4:锅中烧油,油温六成将腌制好的肉丝放进去炒至变色。
5:里面加葱姜蒜翻炒均匀。
6:加半勺蚝油搅拌均匀。
7:将豆芽放进去翻炒两分钟。
8:切好的青红椒丝放进去翻炒两下。
9:里面加鸡精翻炒均匀关火。
10:装盘。
11:成品图
小窍门
豆芽可以把头和根部都去掉,我没去,我喜欢吃豆芽头。
素炒豆芽
主料
黄豆芽300克;红线椒1个;花椒粒8顆;
辅料
食用油2勺;食盐半勺;葱适量;生抽1勺;姜适量;蒜末适量;
素炒豆芽的做法步骤
1:黄豆芽洗干净。
2:准备葱姜蒜末,红线椒切滚刀块。
3:锅中烧油炒香花椒粒。
4:倒入葱姜蒜末和红线椒段炒香。
5:倒入豆芽翻炒。
6:加入生抽。
7:加入食盐。
8:翻炒均匀后关火。
9:成品图。
豆皮炒银芽
主料
豆芽适量;豆皮适量;
辅料
葱姜适量;
配料
醋适量
豆皮炒银芽的做法步骤
1:炒锅放油,爆香葱姜
2:放豆芽翻炒,我放了几根青红椒丝为了调味还好看
3:放少许醋翻炒
素炒豆芽
主料
豆芽100克;
辅料
辣椒适量;醋适量;盐适量;花生油适量;
素炒豆芽的做法步骤
1:豆芽洗净
2:葱和辣椒切好备用
3:锅中倒油,入葱和辣椒炒出香味
4:铺入豆芽
5:撒上盐,倒入适量白醋,一点点就行
6:盖上锅盖,等水蒸汽凝结并流下来时,打开锅盖炒均匀即可
素炒黄豆芽
主料
黄豆芽250g;
辅料
香菇5颗;葱1小把;蒜3瓣;
调料
油适量
盐适量
酱油适量
素炒黄豆芽的做法步骤
1:黄豆芽发的比较细长,有点像绿豆芽,但是从口感上可以区别出来,黄豆芽比较有嚼劲。
2:泡发好的香菇、蒜瓣、小香葱。
3:香菇切丝,小葱切段,蒜切成粒。
4:起锅烧油,爆香蒜。
5:放入香菇炒至两面呈黄色。
6:倒入黄豆芽翻炒。
7:炒至微软,放入适量的盐,再洒点清水,保持蔬菜的脆嫩。
8:翻炒20秒后,倒入少量酱油调味。
9:最后放入小葱,快速拌匀出锅。
10:成品。可口开胃小炒。
素拌银芽三丝
主料
豆芽150克;韭菜100克;千张皮1张;
辅料
大蒜适量;剁椒适量;
配料
橄榄油适量
黑胡椒适量
油盐适量
素拌银芽三丝的做法步骤
1:准备好原材料;
2:烧锅开水,加入适量的盐和少量油,下入千张丝;
3:水再次开后下入豆芽;
4:等下一次水开后再加入韭菜段;
5:下入韭菜变色后立刻捞出,
6:趁热加入盐、胡椒粉和橄榄油;
7:再加入蒜泥搅拌均匀;
8:将一部分盛入小盘中;
9:剩余部分再加入点剁椒搅拌均匀;
10:这样两种口味的“素拌银芽三丝”就完成了。
小窍门
1.焯水时须先在开水中加入适量的盐和几滴油,注意青菜下入顺序,根据成熟时间长短决定下入顺序,因此我们先放入千张丝、再豆芽,最后是韭菜,韭菜一烫就需要将捞出;2.沥干水分后趁热加入盐、胡椒粉、橄榄油和蒜泥搅拌均匀调味;最后将一部分盛出,再加入点剁椒调味,这样可以按个人喜欢各取所需啦。