香菇蒸鹌鹑蛋
主料
鹌鹑蛋8个;鲜香菇8个;香葱一根;
辅料
油适量;盐适量;酱油适量;生粉适量;
香菇蒸鹌鹑蛋的做法步骤
1:备好食材。
2:鲜香菇用盐水浸泡十分钟,这样蒸的时候不会有太多水。
3:再把香菇挤干水分。
4:锅里烧开适量水,水开后把香菇摆碟子上,把鹌鹑蛋打进每一个香菇里,再在上面撒适量盐。大火蒸15分钟左右。
5:调适量生粉芡(花生油,生粉,盐,酱油,水拌匀)
6:香菇蛋蒸好后会有比较多汁,蒸好后把汁都倒锅里,煮开后倒入生粉芡拌匀。
7:再把芡汁淋至香菇面上便可。
小窍门
1.香菇尽量挑大个些的买,否则装不下鹌鹑蛋。2.香菇用盐制一会,蒸的时候减少出水。
香菇肉末蒸蛋
主料
猪肉末110克;
辅料
香菇适量;鹌鹑蛋4只;
配料
葱适量
姜适量
盐适量
料酒适量
生粉适量
香菇肉末蒸蛋的做法步骤
1:食材图。
2:加些生姜末和葱花,加入猪肉中。
3:加入料酒和生抽、盐、生粉、少许清水,顺时搅打上劲。
4:将泡发好的香菇切碎。
5:将香菇加入肉末中。拌匀。
6:把拌好的肉末放入碟中
7:打入鹌鹑蛋。
8:开水上锅蒸约15分钟。
9:成品。
小窍门
搅拌肉糊时,适量添点水,肉糊更嫩。
香菇肉末蒸蛋
主料
鸡蛋1个;香菇肉糜1勺;
辅料
盐1克;
香菇肉末蒸蛋的做法步骤
1:鸡蛋一只;
2:加入适量的盐;
3:用筷子打散;
4:加入温水;
5:准备好的香菇肉末,加入;
6:搅拌;
7:盖上保鲜膜;
8:入煮蛋器;
9:大概15分钟,就可以吃了,滴了一滴味极鲜;
10:每天一碗,身体倍棒~~
肉末香菇蒸蛋
主料
香菇4个(大);肉馅100克;鸡蛋3枚;
辅料
盐少许;酱油少许;五香粉少许;葱花少许;姜少许;香油少许;玉米油少许;韭菜2根;
肉末香菇蒸蛋的做法步骤
1:香菇洗净剁碎
2:剁好的肉馅
3:把他们放在一起放入调料搅拌均匀
4:放入盘子,打入鸡蛋
5:上锅蒸20分钟(上汽后计时)
6:拿出来撒上韭菜点缀
香菇蒸蛋
主料
香菇10;鹌鹑蛋10;
辅料
葱花适量;
调料
盐少许
醋少许
黑胡椒少许
蚝油少许
香菇蒸蛋的做法步骤
1:准备好食材,香菇去蒂备用(买香菇时挑选大朵一些的香菇)。
2:洗干净,划花刀。已便更入味。
3:在用开水汆一下,水里加少于的盐。捞出备用。
4:蘑菇中间,打一个鹌鹑蛋。
5:上锅蒸8分钟。
6:蒸香菇的时候,调一个汁,(盐,醋,蚝油,黑胡椒,水芡粉)。
7:小火熬制金黄就可以了。
8:料汁淋在蒸好的香菇上面!撒上葱花。
9:开饭。
香菇蒸鹌鹑蛋
主料
香菇8朵;鹌鹑蛋9个;
辅料
水淀粉适量;小米辣5g;
调料
糖0.5勺
蚝油0.5勺
一品鲜酱油0.5勺
盐1匙
味精0.2匙
香菇蒸鹌鹑蛋的做法步骤
1:新鲜的香菇去蒂在水中浸泡一会儿再清洗干净。
2:香菇沥干水份、准备好鹌鹑蛋。
3:香菇内侧撒上少许盐依次摆入盘中。
4:鹌鹑蛋打入香菇碗中。
5:香菇鹌鹑蛋摆入盘中再放人烧开水的蒸锅大火蒸五分钟。
6:蒸好的香菇鹌鹑蛋的汤汁要保留好哦。
7:蒸好的原汤汁倒入锅中也可以添加少许清水放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、味精、盐调味均淋上水淀粉搅拌成透明的糊状。
8:蒸好的香菇鹌鹑蛋依次摆入盘中。
9:汤汁均匀的淋在香菇鹌鹑蛋上面。
10:小米辣切成小粒摆在鹌鹑蛋上面瞬间颜值爆棚。
11:搭配一碗米饭和肉参一起吃味道棒极了。
12:看着晶莹剔透的香菇鹌鹑蛋好有食欲。
13:鹌鹑蛋和香菇的营养价值非常丰富经常食用对身体有益处。
14:香菇鹌鹑蛋入口香浓滑嫩让人唇齿留香回味无穷。
15:美味蒸着吃的做法是锁住营养的最佳方法也是我特别喜欢的哦。
小窍门
鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品,蛋壳比较薄,可食部的比例比鸡蛋要大一些,含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质,每百克可食部含蛋白质13克、脂肪11克。鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全,含量丰富,含有多种的磷脂,营养价值非常高,像核黄素、维生素A等含量也比同质量的鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇比鸡蛋还更低,大概只有鸡蛋的1/3,所以是各种虚弱病人、术后康复人群、儿童生长发育、孕妇滋养身体的很好的选择。鹌鹑蛋对于贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等患者都有一定的调补作用,对于皮肤养颜美白也有一定的补充优质蛋白的作用。
香菇蒸蛋
主料
大鸡蛋1个;干香菇2朵;
辅料
盐适量;香油适量;葱花适量;
香菇蒸蛋的做法步骤
1:准备好香菇,鸡蛋,香菇提前用温水泡发
2:泡好后,将香菇切小粒
3:鸡蛋打散,然后加入2倍左右的水里搅匀
4:加入一点盐调味
5:切好的香菇粒放在碗里面
6:将鸡蛋液用筛网过滤进去,然后用筷子搅动一下
7:封上一层保鲜膜,中间用牙签扎些小孔
8:放入电饭煲的蒸格上
9:选择蒸煮10分钟
10:蒸好后,淋些香油,撒上葱花就可以了。
小窍门
保鲜膜记得要用那种耐高温的。
香菇蒸蛋
主料
香菇8个;鹌鹑蛋8个;
辅料
盐适量;味极鲜酱油适量;白糖适量;葱花适量;姜末适量;蒜末适量;胡椒粉适量;
香菇蒸蛋的做法步骤
1:主料备好待用
2:香菇洗净去蒂
3:鹌鹑蛋装进去
4:撒少许胡椒粉祛除蛋腥味
5:放进蒸锅打火蒸熟,10分钟左右
6:味极鲜,盐,白糖,水淀粉调汁
7:葱,姜,蒜切末
8:热锅凉油放进葱,姜,蒜末炸香
9:倒入调料汁烧开
10:做好的调料汁浇在盘子里就好啦
11:成品图,做法简单又好吃
12:成品图,营养丰富,人人都喜欢
小窍门
香菇选择圆而平正的
香菇蒸蛋
主料
土鸡蛋2个;香菇2个;
辅料
盐适量;橄榄油1勺;蒸鱼豉油1勺;红头葱1根;
香菇蒸蛋的做法步骤
1:清水烧开,放入洗干净去头的香菇,焯水;捞出,挤干水分,切薄片;PS煮香菇水不要倒掉,等会用来蒸蛋;
2:鸡蛋打散到一个玻璃碗中(不能用不锈钢材质,会变黑)调均,放入盐,加入煮过香菇的水,拌均;PS:水与鸡蛋的比例2:1,水温为30度。
3:把拌均过的蛋液,过滤网,倒入蒸碗中;PS过滤网,去蛋泡、杂质,蒸出的蛋更顺滑。蒸蛋器材,不能用不锈钢材质。
4:把切好薄片的香菇,放凉,加入蛋液中,裹上保鲜膜;PS:用保鲜膜包裹放置水蒸气滴入蛋中;
5:蒸锅中倒入适量的水,烧开,放入蒸蛋碗,转为中火,蒸约8-10分钟。PS:蒸碗中用隔水架隔开水,蒸的时间,具体看火大小。
6:关火,乘热撕开保鲜膜,放葱、淋上橄榄油、蒸鱼豉油,起锅即吃。
小窍门
1.蛋液加入水温控制在30度左右;2.水与蛋液的比例2:1;3.过滤网,很重要,去蛋泡,蒸蛋才顺滑;4.蒸碗建议用陶瓷,玻璃,不能用不锈钢;
蒸酿香菇
主料
香菇300g;
辅料
前夹猪肉500g;盐2勺;胡椒粉1勺;味精1勺;鸡精1勺;料酒1匙;香油少量;姜蒜米适量;大葱碎适量;
蒸酿香菇的做法步骤
1:将前夹肉剁碎,加入姜米大葱白碎,加入盐,味精,鸡精,胡椒粉,白糖(少),生抽,鸡蛋,生粉,给水,搅动上劲,加入香油和色拉油
2:香茹用盐水泡后洗净,去蒂,将肉馅加入香茹中,之后定入碗中皮向下,入蒸茏蒸定型,再黄花菜和木耳垫在里面。
3:调咸鲜汤,加蒜末,淋在上面,入蒸茏蒸制十五分钟。
4:蒸熟后扣入盘中。
5:调制破璃芡,淋在香菇上。即成