脆嫩双丁
主料
莴笋400克;鸡胸肉100克;香葱适量;
辅料
盐适量;鸡汁1丢丢;
脆嫩双丁的做法步骤
1:鸡胸肉切丁,调入干淀粉1/4勺,盐适量,清水一勺,备用
2:莴笋去皮切1厘米见方的丁
3:油7成热,爆香葱花
4:放入莴笋丁,炒制5成熟
5:放入腌制好的鸡丁,煸炒至鸡丁发白熟透,淋入一丢丢鸡汁出锅!!
6:清爽不油腻
小窍门
这个做法能保持鸡胸肉的鲜嫩,最大限度的保留菜品的原味。
双椒鸡丁
主料
鸡胸1块;
辅料
青红椒各1个;
调料
生抽20ml
料酒20ml
白糖5g
葱适量
姜适量
蒜适量
花椒油适量
双椒鸡丁的做法步骤
1:鸡胸切丁,青红椒切丁。
2:鸡丁放料酒,盐腌制15分钟。
3:葱姜蒜花椒油准备。
4:锅中放油爆炒鸡丁至变色捞出。
5:锅中放油炒青红椒丁至断生。
6:生抽,料酒,白糖调汁。
7:放入鸡丁,倒入调好的汁,烧开。
8:炒匀,盛出。
双椒麻油肉丁
主料
猪里脊200克;黄瓜半根;酸红辣椒适量;青线椒适量;
辅料
植物调和油1勺;淀粉1匙;料酒2匙;食用盐1匙;
双椒麻油肉丁的做法步骤
1:猪里脊切丁加料酒、淀粉、食用盐拌匀腌制十分钟备用,酸红辣椒、青线椒切丁备用,黄瓜切斜刀贴于盘底备用。
2:炒锅加入植物调和油烧制八成热
3:下猪里脊丁爆炒变色加入了酸红辣椒、青线椒爆炒出锅倒入贴黄瓜的盘子装盘即可
双椒藕丁
主料
藕2个;鲜椒三个;小米辣五个;
辅料
姜沫半个;蒜蓉五个;
调料
盐1匙
味精1匙
蚝油1匙
生抽1匙
白糖适量
双椒藕丁的做法步骤
1:藕切成丁(看自己喜好,切多大,)。
2:配料准备好,(鲜椒,小米辣切丁,蒜子,姜,切成末末)。
3:藕丁冷水下锅,加盐煮五分钟。
4:捞起,过一遍凉水。
5:锅内油热加姜蒜。
6:加入剩下的配料(鲜椒,小米辣和藕丁)。
7:加入一勺生抽。
8:加入一勺蚝油,盐巴,鸡精,适量白糖(看自己喜好)翻炒两分钟。
9:起锅装盘。
小窍门
出锅前可以加点芝麻更香。
双葱肉丁土豆泥
主料
红皮小土豆4个;瘦肉一小块;香葱两棵;小毛葱头两个;指天椒一个;
调料
食用油适量
盐少量
生抽适量
老抽少量
料酒少量
双葱肉丁土豆泥的做法步骤
1:红皮小土豆洗干净,切块,上锅蒸半小时。
2:蒸土豆的时候,把瘦肉切成肉丁。
3:小毛葱头去皮,切成小薄片,指天椒切成小段,连同肉丁一起放入碗中。
4:碗中放入适量的生抽、老抽、料酒和盐,搅拌均匀,上色且腌制一会儿。
5:蒸好的土豆,去皮,用勺子碾压成土豆泥。
6:香葱洗净,切碎,撒在土豆泥上。
7:锅中放适量的油,放入腌好的肉丁,快速翻炒。
8:几分钟肉丁就炒好了,浇在土豆泥上即可。
小窍门
这样做的土豆泥,色香味俱全,有两种葱香的味道,一生一熟,很好吃。
双丁青豆
主料
猪瘦肉适量;鲜青豆适量;火腿肠适量;
辅料
油适量;盐适量;东古酱油适量;鸡精适量;花椒粉适量;葱花适量;
双丁青豆的做法步骤
1:将火腿肠和瘦肉切等大小的丁青豆备用
2:锅中放入适量的油烧至六成热放入葱花炒香
3:先放入肉丁翻炒加入适量的酱油和花椒粉
4:翻炒一会后倒入火腿肠丁和青豆翻炒
5:最后放入适量的盐
6:鸡精翻炒出锅即可
双丁豌豆
主料
鲜豌豆一小碗;胡萝卜半根;猪肉(瘦)适量;
辅料
盐适量;鸡精少许;淀粉适量;酱油少许;葱末少许;料酒少许;白糖少许;姜末适量;
双丁豌豆的做法步骤
1:豌豆、猪肉切丁、胡萝卜切丁
2:猪肉丁腌一下入底味:加入葱末、姜末、料酒、酱油、盐、白糖拌匀,再加入干淀粉拌匀,拌好后呈如图状态,这样处理的肉丁炒后很嫩、入味。
3:调芡汁:少许水,加入一点酱油(不喜欢颜色重的可不加)、适量盐、鸡精、淀粉调匀备用
4:锅里适量油,温热时加入肉丁,筷子划炒
5:肉丁颜色发白即可放入胡萝卜丁翻炒
6:胡萝卜微软放入豌豆翻炒一会,盖上盖子小火焖两分钟
7:开盖再翻炒几下马上倒入调好的芡汁,翻炒两下出锅。
小窍门
1肉腌一下很嫩2最后调入芡汁豌豆和胡萝卜即入味,又很嫩
青红双椒炒牛肉丁
主料
牛里脊肉200克;红辣椒1个;青辣椒1个;姜1块;大蒜3个;
辅料
植物油10g;胡椒粉2克;盐2g;葡萄酒5g;老抽1勺;生抽1勺;淀粉1勺;
青红双椒炒牛肉丁的做法步骤
1:牛里脊肉去筋膜切大小均匀的丁
2:放老抽生抽蚝油胡椒粉葡萄酒淀粉拌匀腌渍10分钟
3:红辣椒青辣椒老姜大蒜切丁
4:锅里放植物油放姜蒜煸香
5:油温烧至5成热放牛肉丁大火快速煸炒
6:大火煸炒至牛肉丁变色盛出来备用
7:锅里余油放红辣椒青辣椒加适量盐煸炒30秒钟
8:倒入之前炒好的牛肉丁快速拌匀即可
9:超级美味,汤汁泡饭不要太好吃哦
小窍门
小帖士1:牛肉要选用里脊肉去掉筋膜这样炒出来口感好。2:牛肉丁大小要均匀用老抽生抽胡椒粉淀粉拌匀腌渍10分钟。3:全程大火不能炒太老嚼不动哦。
双椒炒藕丁
主料
彩椒2个;藕1个;
辅料
生抽适量;糖适量;
双椒炒藕丁的做法步骤
1:红椒、黄椒、藕各一个
2:藕去皮切丁
3:彩椒去籽分别切丁
4:炒锅倒油放藕丁翻炒1分钟左右
5:接着放彩椒
6:翻炒片刻
7:加盐、糖
8:倒少许生抽
9:翻炒均匀即可
小炒双丁
主料
南瓜适量;熏豆腐适量;
辅料
辣椒适量;
配料
盐适量
油适量
鸡精适量
小炒双丁的做法步骤
1:备熏豆腐,红辣椒,南瓜。
2:将豆腐,南瓜,红辣椒切丁。
3:先炒熏豆腐,。
4:将豆腐煎二分钟煎入味。
5:再放进南瓜丁放点盐炒匀。
6:再放进红辣椒提辣,。
7:再放一点点清水烧开,调入十三香和香葱即可。
8:出锅装盘。