广东老火靓汤-鸡骨草龙骨汤
主料
鸡骨草20克;蜜枣30克;盐适量;
辅料
夏枯草25克;瘦肉500克,或猪横脷(胰脏);
鸡骨草龙骨汤的做法步骤
1:将所有食材放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用
2:将待用的汤料食材、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟;请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
3:草本味香浓、甘淳美味的鸡骨草龙骨汤就煲好啦~
小窍门
鸡骨草汤是广东家常汤料的代表,不论是星级酒店,亦或是街角私房小厨,这款汤都会出现在菜谱显眼的位置。单独用鸡骨草炖煮,或者添加薏米、莲子等材料,都能增加它祛湿护肝的调理效果。1、鸡骨草比较细碎,会有较多的灰尘,建议浸泡后多冲洗几次。2、鸡骨草比较清淡,龙骨(脊骨)会有骨髓,可以让汤料香浓些。3.孕妇慎用我们已经精心为您准备好了上等好食材,我的淘宝小店(小婉子汤品)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!您只需要将它带回家亲自动手就可以出一道靓汤啦。
广东老火靓汤-天麻鱼头汤
主料
天麻10克;麦冬15克;枸杞20克;
辅料
花旗参5克;淮山20克;鱼头一个;
天麻鱼头汤的做法步骤
1:准备所有材料
2:花旗参不需要浸泡,放在一边备用,其他材料浸泡20分钟,捞出备用。
3:鱼头加姜片用锅煎至两边金黄,捞出备用,这样不容易散架
4:把所有的材料加上花旗参放进锅里。
5:在把鱼头放进锅里面,加进2L的清水,大火煮开,转小火,煲90分钟。开锅前放进适量的盐就可以了。
小窍门
天麻专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。天麻属兰科植物类,取其茎部生晒制药,主要产于中国云南、四川及湖北等地方。天麻胶质重,味甘甜而带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。据中医师指出,由于天麻属名贵中药材,故市面上亦有出现伪品,需小心识别,记紧留意天麻质地是否坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色,通体晶莹丰满,个大结实则为上选
广东老火靓汤-麦冬枸杞鸽子汤
主料
麦冬15克;枸杞20克;玉竹15克;
辅料
沙参20克;蜜枣2粒;鸽子1只;
麦冬枸杞鸽子汤的做法步骤
1:准备好所有的材料
2:把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的材料,需要浸泡12小时)
3:把鸽子放进锅里面煮3-4分钟,捞出,清洗干净备用
4:把所有的材料和鸽子都放进锅里面,放进2L的清水,大火煮开,转小火,煲2小时,开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
小窍门
这款鸽子汤,是极力推荐的一款美味汤。做法简单,大家可以试试。
靓汤
主料
花胶适量;
辅料
海螺适量;蜜枣适量;枸杞适量;橙皮适量;姬松茸适量;薏米适量;淮山适量;
靓汤的做法步骤
1:准备好食材。
2:泡15-20分钟,花胶和海螺我都用的mini的。
3:将淮山、蜜枣、橙皮洗净,放入锅中加入适量水。
4:放入泡好的食材,开火煮。
5:大火煮开。
6:中火慢慢煮。
7:继续煮。
8:慢慢炖。
9:1小时左右加入枸杞。
10:汤很浓哦!然后加入少许盐调味。
11:可以出锅啦!
12:很养颜的汤哦!
小窍门
我用的花胶和海螺都是mini的,
广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤
主料
香菇30克;淮山30克;花生30克;鸡半只;
辅料
灵芝20克;枸杞20克;蜜枣2粒;
花姑灵芝养生汤的做法步骤
1:把所需要的材料浸泡20分钟(如果购买的材料有硫磺,需要浸泡1晚。)
2:把浸泡的好的材料清洗一遍
3:把鸡肉清洗完放在锅里面,在煮两分钟,把鸡肉上的杂物在清洗干净
4:把所有的材料,和鸡肉放进锅里面,灵芝需要装进煲汤袋里面,(因为灵芝太硬不能吃),放进2L水,大货煮开,转小火,煲2小时就可以了,在放适量的盐就完成了,这汤的份量适合一家4口人喝。
小窍门
小贴士这款广东老火汤非常适合爱美的女性,它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的功效。并且这味汤也非常适合合家老少一起喝,它还有增强体质、保心护心、降血脂等作用。都是白领的压力大而导致的心慌失眠等。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到
广东老火靓汤-生地土茯苓汤
主料
土茯苓50克;生地50克;薏米50克;蜜枣2粒;鸡500克;鸭适量;瘦肉适量;
辅料
盐适量;
生地土茯苓汤的做法步骤
1:将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,然后滤水捞起待用
2:将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
3:将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
4:生地土茯苓汤
小窍门
可以加冬瓜,还有淮山等,鲜淮山可以一起下锅也可以在煲快好了才下锅,煲几分钟也可以,因为鲜淮山很容易煲绵。干品淮山就一定要一起下锅煲.使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅
广东老火靓汤-当归党参乌鸡汤
主料
当归20克;党参15克;莲子30克;红枣10克;乌鸡半只;
辅料
百合20克;黄芪15克;薏米50克;枸杞10克;
当归党参乌鸡汤的做法步骤
1:准备所有的材料
2:把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的需要浸泡12小时)
3:把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出,洗干净备用
4:把所有的材料和乌鸡都放进锅里面,放进2L的清水,大火烧开,转小火,煲2小时,开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
小窍门
当归党参乌鸡汤,是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料,更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。当归补血活血、调经止痛;黄芪补中益气,调理气虚。更有枸杞、红枣、党参皆为补血良品,百合、莲子薏米等清心润肺材料,是一款适合长期食用的老火靓汤
清火滋补靓汤
主料
猪排骨750克;冬瓜500克;
辅料
竹荪6支;干黄花菜30棵;干黑木耳6棵;枸杞子适量;姜1块;盐适量;
清火滋补靓汤的做法步骤
1:将冬瓜洗净去掉瓜瓤切丁;干黄花菜热水泡发洗净;竹荪、黑木耳冷水泡发洗净;枸杞子洗净;姜洗净切片。备用。
2:排骨洗净剁小段过水焯烫一下,再加入大约3L清水,大火煮开后转小火慢炖,30分钟后放入姜片、黑木耳继续小火慢炖。
3:大约1.5小时后依次放入冬瓜、竹荪、黄花菜,煮20分钟后放入枸杞子,再继续煮10分钟既可,最后加适量盐调味。
4:大功告成了!
广东老火靓汤-五指毛桃益生汤
主料
五指毛桃66克;芡实25克;蜜枣2粒;
辅料
鸡肉500克(瘦肉或者排骨);
五指毛桃益生汤的做法步骤
1:汤料清洗:将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,
2:将主料(鸡、瘦肉或者排骨)放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用煲
3:将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可
4:广东老火靓汤-五指毛桃益生汤
小窍门
客家人自古以来,有采挖五指毛桃根用来煲汤,煲猪骨,猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芬香、营养丰富具有很好的保健作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅、砂锅
老火靓汤之霸王花排骨汤
主料
霸王花2棵;蜜枣2颗;猪排骨400克;
辅料
姜2片;盐适量;
霸王花排骨汤的做法步骤
1:准备好材料。
2:霸王花提前浸泡20分钟。
3:猪排骨放到清水煮开2分钟捞起来,洗净浮沫捞起备用。
4:将霸王花、蜜枣连同猪骨一起放到锅中,加适量清水,大火烧开,转小火慢炖1.5个钟。
5:关火前即可调入盐食用。
小窍门
煲汤要一次加足水,切勿中途加冷水。